欧式厨房装修效果图

原标题:一位长跑爱好者的人生感悟：咬定青山不放松 自中学以来，我对中长跑一直情有独钟。迄今为止，先后参加400米、800米等大大小小的田径比赛近百次。上军校后，在军校这座文化育人磁场的感染熏陶下，我的运动天赋更加日益突显出来，多次打破军校运动会的中长跑纪录。真正与马拉松结缘还是从今年一月份开始的，回顾自己半年跑马拉松的“激情、快乐、健康、共享”经历，让我更加懂得“志当存高远，路从脚下始”，“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的道理。 1999年军校毕业至今，由于长期从事宣传工作，加班熬夜写材料已常态化。长期伏案写作导致气血不足，胸闷头晕，腰椎间盘突出、颈椎病也都接踵而来，将军肚更是让人揪心。 没有全民健康，何谈全面小康？周教授是位马拉松爱好者，他认为我有扎实的中长跑基础，进行系统的耐力训练，跑马拉松应该不是难事。在周教授的鼓励下，我搞好工作、学习、家庭、跑步之间的科学统筹，决定先从半程马拉松练起，课外活动时间大多用来跑步。好友卢衍涛是国内马拉松业余爱好者中的佼佼者，他告诉我：跑马拉松需要进行长期系统训练，不能急于求成，需要加大有氧运动量，每次跑15公里以上的距离欧式厨房装修效果图

原标题：吴亦凡陈学冬唐嫣演天才学霸？哈哈哈哈哈哈 唐嫣和罗晋的新剧《归去来》开机了。这次，唐嫣要演一个藤校学霸，一个“中美两国对她趋之若鹜的尖端司法人才”。 隐隐感到担心。这种思路很像是说，感情世界的玛丽苏已经满足不了，老娘要去国际舞台做大型玛丽苏。 要怪就怪观众。嘲她们傻白甜，嘲他们面瘫，看看，把宝宝们逼得都不会讲人话了。 以致于现在很怕听宝宝们谈人生理想谈追求。最近一次听到，是即将有新作上映的李易峰。他一脸正能量地说，每个角色对我来说，都是全新的挑战。 李易峰在电影《心理罪》里挑战了犯罪学专业的天才大学生方木，跟他飙戏的，是廖凡。看预告片，30岁的李易峰演大学生，很帅，没有问题。怕就怕“天才”二字。李易峰有眼白不受控的问题，所以……眼白一扩张，感觉没智商。 高智商人设，要令人信服，要让观众跪着感叹“握草被碾压得渣都不剩”，对众宝宝目前的水准来说，难度系数等同于成为艺术家。毕竟，要演出大脑皮层在发光而不是脸，光靠配音，真的做不到。 荧幕上，哪种算没有违和感的高智商呢？比如卷福演夏洛克。因为他，我真的相信一匹马也能破案。 或者像柏原崇版本的入江，被他扫一眼，感觉IQ垮掉了一半。 欧式厨房装修效果图

原标题：明日策略：市场有望重拾升势 指数呈现强势格局 巨丰投顾：A股一重大不确定性因素消除 市场有望重拾升势 　　【巨丰观点】 　　周三两市跳空高开，快速走低回补跳空缺口后，展开反弹，沪指受制于60日均线压制，震荡回落，13:30后股指止跌回升。盘面上，通用航空、沪企国改、生物识别、智慧城市、安防、保险、酿酒、钢铁、家电等板块涨幅居前。高送转、小金属、油气设服、软件、石油、煤炭跌幅居前。 　　保险股大幅波动，中国太保、中国平安、新华保险、中国人寿盘中均有反弹。保险板块是近期上证50指数的风向标，后市可以继续关注。 　　大华股份冲击涨停，海康威视大涨，带动安防设备板块涨幅居前。午后，春兰股份冲击涨停，带动家电板块走强：海信科龙、飞科电器、四川九洲、美的集团、苏泊尔、格力电器涨幅居前。青龙管业、博深工具午后双双涨停，带动雄安概念走强：太空板业、这一条、韩建河山、汉钟精机、数字政通、冀东装备等领涨。 　　巨丰投顾认为，6月21日MSCI宣布将纳入A股，市场又一大不确定性消除，市场有望重拾升势。今日大盘高开低走--冲高回落--震荡走高；反复震荡，多空争夺激烈。后市大盘走势需外力打破，建议投资者重点关注半年报大幅预增的错杀股。欧式厨房装修效果图

原标题：退市投保安排知多少 　　上市公司退市是指上市公司股票在证券交易所终止上市交易。一般而言，强制退市制度可以将一些“跟不上”、“走不动”或存在重大违法行为的公司淘汰出市场，主动退市制度则赋予了公司自主选择是否维持上市地位的权利。退市制度有利于优化市场资源配置，提升上市公司整体质量，从而降低市场投资风险。因此，从本质上说，建立完善的退市制度就是加强投资者保护的有力举措。 　　在现行的退市机制中，以深圳市场为例，从信息披露、交易权保护、重新上市等方面，对投资者合法权益保护均做了专门的制度安排和设计。投资者应了解、掌握退市制度下投资者保护的相关安排，知道投资者权益保护具体措施，有效维护自身合法权益。 　　一是了解上市公司退市过程中的信息披露。第一，公司在收到交易所终止其股票上市决定后应及时披露股票终止上市公告，明确市场预期；第二，公司应持续做好风险提示，持续向投资者提示其股票将被终止上市的风险，提醒投资者切勿投机炒作；第三，在退市整理期期间如发生对公司股价可能产生较大影响的重大事件，公司及相关信息披露义务人应继续履行信息披露义务；第四，公司在股票摘牌公告中应再次明确说明终止上市后办理欧式厨房装修效果图

原标题：【钛晨报】阿里年报：马云持股减至7%，持有口碑38%股权 阿里巴巴集团日前向SEC提交了20-F文件。文件显示，截止2017年6月9日，阿里巴巴董事局主席马云持有公司的股权已降低7%。马云仍为阿里巴巴第三大股东。 阿里巴巴集团副董事长蔡崇信持股降至2.5%，软银持有阿里巴巴股权为29.2%，仍为第一大股东，雅虎持有阿里巴巴股权为15%，为第二大股东。 阿里巴巴2016年年报 对比2015年阿里巴巴年报发现，软银、马云、蔡崇信都对阿里巴巴进行减持。截至2016年5月20日，软银持有阿里巴巴32%股权，雅虎持有15.4%股权，马云持有7.8%股权、蔡崇信持有3.2%股权。 过去一年，软银持股从32%降至29.2%，下降了3.8个百分点，马云持股下降了0.8个百分点，蔡崇信持股降低了0.7个百分点。上述三人减持阿里股权，共套现超过上百亿美元。 阿里巴巴2015年年报 阿里巴巴架构分核心电商业务、云计算、阿里大文娱、阿里创新及其他业务。阿里核心电商业务包括淘宝、天猫、农村淘宝、阿里巴巴、AliExpress、天猫全球、东南亚电商lazada等。其中，lazada为阿里巴巴收购而来，Lazada成立于2012年，总部位于新加坡，目前业务分布在新加坡、马来西亚、印尼、菲律宾、泰国和越南。欧式厨房装修效果图