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原标题：这些方法让你和脂肪说拜拜！ 每个人都想拥有魔鬼身材，但对于大多数的人来说，减肥过程很漫长很艰难。但是如果你掌握了这些减肥小技巧，你也可以轻松跟小肚子说拜拜！ 早餐多吃蔬菜 早餐是一天当中最重要的一餐，它能为我们提供一天所需能量的25%，多吃蔬菜可以减少卡路里的摄入量，改善肠道运输功能。 去除食物中多余的油脂 如果你不想放弃油炸食品，你可以用除油纸把食物中多余的油脂都吸走，减少自己卡路里的摄入，这样你就能够吃一点自己喜欢的食物啦。 多走路 事实证明，走路是一种完美的减肥运动方式，每走一小时可以消耗391卡路里。 深呼吸 深呼吸可以降低体内皮质醇水平，深呼吸会吸入更多的氧气，加速新陈代谢，细胞会消耗更多能量。 保持直立的坐姿 无论你是在工作，还是在吃饭、看电影，都保持直立的坐姿，这是最快速最有效的减肥方法，因为这个简单的动作可以减少你体内的皮质醇水平。 多吃辛辣食物 辛辣食物含有辣椒素，是加速身体脂肪燃烧的重要组成部分。你不必做任何事情，你的身体变可以燃烧更多脂肪。 橘子君独家福利！关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 ：（juziyule），快关注起来吧！ 面对镜俺去也俺去啦

原标题：上海 本文来自豆瓣网友: Ms_underwater 关注微信公众号“每日豆瓣”，回复“今晚我有空”，看看大家晚上都在看什么。 hello and goodbye. 外滩 鲁迅公园 北京西路 同乐坊 又一年油菜花开了 wework 过完这个三月 老村的最后一家茶馆也要不复存在了 即将全面拆迁的广福村 人去楼空 一个隐秘天台 一路爬楼梯也有美丽的光斑 宝山净寺 大概是上海最美的一座寺庙了 全花梨木也是壕啊。。。 延安中路 五原路 俺去也俺去啦

原标题：增长持续放缓，想要轻装上阵的耐克还是疲态尽显 很多人都知道“NIKE”是知名运动品牌耐克的英文名字，其实他英文的原译是 “胜利女神”，而耐克的标志象征的就是希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度。在运动品牌发展的道路上，耐克就像征程中一位远远超过别人的“胜利女神”。 如今，这位“胜利女神”似乎在前进的道路上有些疲乏，开始慢下脚步休息，却浑然不知其他一同前行的人正在慢慢靠近她，甚至即将赶超。在女神猛然惊醒的时候，发现自己的脚步已经慢了很多，于是卸下身上的一些装备开始轻装上阵。只是，这样真的可以加快脚步，守住运动王者的位置吗？ 增长放缓，耐克难掩疲态 耐克作为运动品牌中的老大，业绩曾一直保持较快的增长速度，曾连续三年占领运动品类球鞋最大的市场份额。近年来却出现了增长放缓的趋势，在最具消费潜力的中国市场也出现了连续6个季度营收增长放缓的现象。 根据耐克发布的最新财报显示：2016年12月1日—2017年2月28日之间，耐克营业总收入为84.32亿美元，同比增长5%，净利润为11.41亿美元，同比增长20%，毛利率为44.5%，比去年同期下降1.4%。虽然营收仍在增长的状态，但与曾经一度占领运动品类球鞋最大市场份额的耐克相俺去也俺去啦

原标题：远程医疗巨头Teladoc收购Best Doctors，进军国际市场 在线医疗咨询公司Teladoc近日宣布：以4.4亿美元的价格收购了第二位咨询服务平台Best Doctors，其中包括3.75亿美元现金和6500万美元的股权。这是Teladoc自2002年成立以来，规模最大的一笔收购。 而此次收购的主要目的是：扩大Teladoc为复杂慢性疾病提供远程治疗的能力、并提高Teladoc的国际影响力。 Teladoc的CEO Jason Gorevic在接受媒体采访时表示，希望将Best Doctors的服务销售至Teladoc现有的关系渠道中，加速Best Doctors的发展。另外，Best Doctors目前的业务版图（遍布100个国家，40%的收入都美国本土之外）也有助于Teladoc在美国以外的地区进行扩张。 Teladoc是美国远程医疗领域最大的公司，市场份额高达75%。它旨在为患者提供在线的医疗咨询服务（电话/视频等）。平台上有获得资质的全科医生、初级保健师、儿科医生、内科医生，他们享有许多传统医生的权限，可随时调取的个人电子病历档案（HER），在美国部分州，甚至能直接为病人开具处方；患者也可直接在平台上进行咨询，但医生由Teladoc选派。支付方面，面向病人按月收取“会费”。 此次被收购的Best Doctors是一家坐标波士顿的俺去也俺去啦

原标题：电解铝全国督查或陆续开启 6只概念股望受益(名单) 昨日，28个申万一级行业中，有色金属行业指数以1.03%的涨幅领涨两市。成分股中，西部资源涨停，天齐锂业上涨8.06%，中科三环上涨7.04%，铝类股票更是集体反弹，如云铝股份、南山铝业、中国铝业均有不同程度上涨。 中证报21日援引媒体消息称，新疆电解铝专项督查方案业已出台，督查活动即将开启。督查时间为6月20日-25日，督查地区为昌吉州及塔城地区，清理整顿范围为2013年5月之后新建的违规项目以及未落实1494号文处理意见的项目。新疆地区目前电解铝建成产能约809万吨，其中约358万吨潜在不合规产能（未报备工信部）料将成为督查重点。 “除新疆外，全国其他地区的督查活动也有望陆续开启（或已开启）， 督查活动如期进行印证供给侧改革正持续不断推进。”国泰君安证券分析师刘华峰认为，电解铝供给侧改革或即将迈入专项抽查阶段。 基于对铝价有望在供给侧改革预期下高位企稳，电解铝板块风险偏好有望受益于改革持续推进、政策不断落地而明显上扬的判断，国泰君安认为受环保整治影响较小、成本优势明显的相关标的将率先受益于改革推进：推荐神火股份、云铝股份、中国铝业，南山铝业，受益中俺去也俺去啦