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形容一个人健康时，我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗？“硬”并非总是一种健康的代表，甚至是健康的大敌。
血管硬
四个要领要牢记
说起动脉粥样硬化，大家并不陌生。它就像血管中的潜伏杀手，公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。
为什么会动脉硬化？
第一步，当你经常大吃大喝营养过剩时，血就像粥一样变得很稠，出现挂壁现象，导致原本柔软有弹性的血管变窄，血流通过变得困难。
第二步，挂壁的血管开始变脆变硬，血流压力增高时就有可能崩盘，出现管涌，犹如长江决堤一样，引起各种心脑血管疾病，危及生命。
打好一场血管保卫战，要记住几个要领：
1、管住嘴
餐餐大鱼大肉，血管容易堵。餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，常下馆子的人血管更加不健康。
2、避开烟
一天两包烟，血管易“中毒”。美国科学家研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2～3倍。
3、防慢病
高血压、糖尿病拖累心脑血管。没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索；而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变。
4、迈开腿
动得少，血管垃圾海信售后电话
原标题：【快讯】沪深两市双双低开 次新股跌幅居前 沪指开盘报3149.53点，跌0.28%，深成指开盘报10144.12点，跌0.33%，创业板开盘报1787.56点，跌0.48%。 个股呈现普跌态势。盘面上看，白酒饮料、碳纤维等板块涨幅居前，氟化工、次新股、高送转、体育、雄安、电子制造等板块跌幅居前。 上周A股行情明显回暖，风格上出现了较为明显的转换，中小创表现出色。诚然，“小带大”的情况下人气回暖、资金小幅返场，但同时又波段操作，意味着行情趋势尚未成形，市场人士对于二级市场的风格研判则出现分歧。 国金证券策略李立峰团队指出，本轮反弹更多是基于“预期差”，市场反弹的基础目前看来并不存在，仍然受制于估值与盈利的双重约束。当前，由于前期机构过于抱团取暖，当前机构开始守旧掘新，试图通过寻找中报业绩的确定性，进一步去挖掘细分板块的龙头公司，行情的演绎有望从“漂亮50”扩散至“漂亮150”；但同时也意味着其余个股还有继续回落的可能。 类似的，海通证券首席策略分析师荀玉根认为风格上可能出现渐变。今年上半年尤其是二季度“一九”现象明显，即上涨个股数量在全部A股中占比不到10%，且多是500亿以上一线蓝筹，这些股票今年以来涨幅中位数高达7.6%，海信售后电话
原标题：万科A早盘放量大涨 深铁成万科第一大股东
万科A复牌，早盘高开高走，盘中一度大涨6%。
6月9日晚间，中国恒大宣布称，与深圳（楼盘）市地铁集团有限公司签订协议，以292亿元的总价转让此前持有的1,553,210,974股万科A股，这些超过15亿的股份在万科A的总发行股份中占比14.07%，完成受让后，深铁集团所持有的股份将占到29.38%，超过宝能系的25.4%，成万科第一大股东。
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大城市节奏快、房价高，生活工作相对辛苦，为什么还有许多人愿意留在大城市？看完他们的理由，相信你也会有同感。留在北上广？逃离北上广？类似话题的讨论，似乎每隔一段时间就会在网上被炒作一番。最近，由一家招聘网站发布的《2016互联网公司应届生吸引力报告》显示，2016年，仅36%的应届生希望到北上广深工作，而在三年前，这一比例是51%。“逃离北上广”，似乎正在成为现实。或许逃离北上广的理由有一千个，然而留在大城市的理由，同样也会有一千个。一款匿名社交软件近期发布了一个“那么累，为什么还要留在大城市”的话题，就引来了数百名网友的踊跃回答。细究这些回答，有些答案是相似的，但因为背后的人不一样，语气也很不一样；有些答案是个例，你能从简单的叙述中看出回答者的一些悲欢和情绪。尽管城市生活的喧嚣、繁忙常令人有无力感，但大城市对于许多人仍有着致命吸引力。看了他们的回答后，你会发现留在大城市的好处之一，也许恰恰就是因为你身边有着这么一群想法丰富的人！以下是网友们回答的一部分，相信其中有不少会引起许多人的共鸣。究竟为什么要留在大城市？很多人提到了奋斗和梦想——*现在的我永远不知道二十年后的我是什么样，趁着年轻闯一把，为那不海信售后电话
年轻男子郭某和少妇小丽曾有过生意往来，一来二去两人混得比较熟了。郭某在同小丽的交谈中，也得知了她的恋爱经历。
郭某看到小丽家境富裕，一直想在她身上捞一把。2016年8月19日上午，郭某向好友彭某提出：小丽很有钱，不如把她劫了。彭某当场就答应了。
当天，郭某就申请了一个新的微信号，并加小丽为好友。微信聊天中，郭某谎称是小丽的初恋男友，还故意谈起了当年的分手原因以及他现在的状况。小丽对他深信不疑。于是郭某趁机提出晚上见面，小丽很快就答应了。
恶魔劫财不说，还欲行不轨！
当天晚上10点，郭某、彭某开着挂有假车牌的面包车，在硚口一轻轨站附近守候小丽。见她靠近，两人戴上面罩，将小丽强行拉上车，并用衣服蒙住小丽的头部，将车开到一偏僻处停下。
郭某二人抢走小丽随身携带的860元现金及项链一条，随后还脱光了小丽的衣裤，捆绑双手后拍下了她的裸照。
更可怕的事情发生了！抢劫并拍完裸照后，郭某和彭某强迫小丽趴下，欲施奸淫，后因生理原因并未得逞。临下车前，他们威胁小丽，让她拿出3万元，否则就将裸照及视频发给其丈夫。“如果不给钱，就要你们夫妻俩见红！”
（网络配图，图文无关）
此后几天，郭某和彭某每天都用微海信售后电话