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原标题:压力这么大，学点情绪控制的技巧防身吧 选择“应激情绪控制技巧”来做中读小课的主题，来自于清流超过6000小时的咨询经验。她告诉我说，面对咨询师讲述自己心理问题带来的困扰，很多人是从情绪问题开始的。“创伤，一般说自己焦虑。人格障碍的，说自己郁闷。所以情绪问题是一个特别常见的反应。”清流说。情绪功能不良是绝大多数心理问题的主要症状，情绪管理也是临床干预里的一个组成部分。 从实操性上来讲，情绪管理是心理咨询里唯一可以自助的内容。“我讲创伤，讲完没办法操作。我讲依恋理论，大家也就是知道了一个理论，一个人没办法去弄，因为这些内容必须得有关系的存在，不是一个人的事儿。情绪，是自己对自己负责。”清流说。她传递给大家这些技巧，其实是抛砖引玉，希望大家能够控制自己的情绪，控制好自己的人生。你没有办法挽回变心的爱人，没有办法付得起学区房的首付，起码，可以心平气和的面对失恋，面对房价继续涨。 情绪问题的成因很复杂，一个是有些人有易感性，一个是跟人们的成长经历有关，比如他从小长在比较暴力的家庭中，神经一直处于紧绷状态，可能根本不知道什么叫放松。另外就是每个人都要面对的大环境，社会变化的速度太快了，经互联网群组信息服务管理规定

原标题：情侣恋爱初期和恋爱后期的区别 作者：小堂妹，一个弘扬社会主义真善美的傻萌软妹。real耿直，real能吃。虽然胸平，但我脸大。哦对了，我是食堂君的人。 （本漫画首发于今日头条） 想看漫画吗？关注「小堂妹漫画」互联网群组信息服务管理规定

原标题：高考完，你最想做的事情是什么？ 这个六月太热闹！ 吐槽完一波六一高龄“智障”儿童， 段子手们迅速转移战场， 向高考进发…… 大熊猫成为了中华美食？ 美丽乡村上演广场舞？ 不不不，这都不是重点！ 重点是，转发了那么多锦鲤， 却败给了一条草鱼。 在考场上的宝宝们， 眼睛里一定也想发出诡异的光吧！ 高考，仿佛是一段永远难以忘怀的回忆，是一群人的青春故事。谁还记得，高考完那天，你最想做的事情是什么？把做过的卷子都扔了？回到母校重温高三的辛酸与泪水？痛痛快快地通宵玩游戏？ 不不不，对于逃离压抑乏味的生活，小编有个更简单粗暴的庆祝方式，剁手买买买，延续激情狂欢。去抢优惠券，彻底唤醒了清空购物车的新技能。天猫理想生活狂欢节，那可是普天同庆的大事情！ 下面给大家列几个爆款清单的商品让你看看什么是： 花全网最低的钱， 也能尝尝成为贵族的奢侈享受。 这支号称口红中的兰博基尼的Christian Louboutin萝卜丁女王权杖口红价格只要RMB748，竟然比美国本地的代购还要低，更别说其他的促销价了。 全网独家的日本第一滚轮ReFa CARAT RAY美容仪，领券立减100，只要RMB1642的价格。互联网群组信息服务管理规定

原标题：把碗设计成这样，你咋不上天？ 点击题目下方视觉艺术，即可关注我们！ 来自：无非建筑   ID：onlyarch   -END- 图片来自网络由视觉艺术整理编辑 转载请在文末带上二维码 或 后台回复 “ 转载 ” 二字获得授权 所有文章谢绝商用 ▼推荐关注▼ ↓↓↓点击底部「阅读原文」发现好物！ 互联网群组信息服务管理规定

原标题：召集令 | 挑战无人岛！猜对目的地就有机会赢¥7222神秘之旅 参与挺进撒哈拉、攀登喜马拉雅、潜入海底世界，早已不再新鲜，自从站在食物链顶端的男人——贝爷的《荒野求生》系列节目开播以来，一种新型旅游方式开始风靡全球： 避开人类聚集地,挑战野外无人之地! 他到过的荒野之地都是酱紫的： 在南极一丝不挂下冰河 教嘉宾生食各种蛇虫鼠蚁-其中就包括奥巴马等一众名人 从9000英尺高的直升机空降无人小岛 看过以上内容，如果现在免费给你一个挑战无人岛的旅行，你还敢尝试么？放心，路路行这趟旅程剔除了以上所有艰难险阻，你只需要提供脑洞，就能哼着小曲轻松直达一个“海上桃花源”。 毕竟，这可是一趟 【价值7222元的神秘8天之旅】 画面可是妥妥的豪华度假风： 是栖息着史前动物巨型海龟的南非遗珠？ 还是黄昏时只听得沙沙树叶声的宁静小岛？ 又或是完全由珊瑚群组成的奇迹珊瑚岛？ “猜到是哪里，就有机会去” 【参与方式】 1. 根据本文线索，将你的答案＋邮箱地址填写到问卷中，扫描以下二维码即可填写（你的信息会被严密保管，得奖信息将会发到你邮箱）。 路路行X计划 长按二维码即刻参与吧 【互联网群组信息服务管理规定