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昨天，西城区榆树馆和文兴街百姓生活服务中心开始试营业。这是小区疏解低端业态后，扩建、新建的社区便民服务综合体。本报记者戴冰摄原标题：蔡奇到东城西城调研时强调把群众“家门口”的事放在心上陈吉宁一同调研本报讯（记者徐飞鹏）昨天上午，市委书记蔡奇在东城区、西城区，走进胡同、社区，就满足老百姓“家门口”的需求，提升生活性服务业品质调查研究。他强调，各级党委和政府的工作要坚持以人民为中心的发展思想，把群众“家门口”的事放在心上，提升生活性服务业品质，提高保障和改善民生水平。市委副书记、代市长陈吉宁一同调研。菜篮子关系着千家万户，社区菜店是此次调研的重点。在新近开张的东单菜市场隆福寺店、在提升改造一新的榆树馆百姓生活服务中心菜市场、在文兴街小区福临日日鲜社区便民服务店，蔡奇、陈吉宁走进一家家菜店，看到店内供应充足，顾客盈门。蔡奇融入熙熙攘攘的客流，一边察看蔬菜品种，一边向身边的顾客询问，菜价贵不贵？买菜方不方便？多长时间来一次？有什么意见建议？询问中，蔡奇遇到了一位“老朋友”。和韧曾作为市民代表走进市政府，与蔡奇座谈，对做好大气治理工作提出建议。他告诉蔡奇，店里的菜新鲜，也不贵，来这儿很方便。蔡奇篑

很多老年人都会有高血压等慢性疾病，而对老人来说，高血压很容易造成心血管疾病的发生，甚至威胁到生命，因此，有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况，并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物，有助降血压。土豆（供图/视觉中国）土豆：土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。一项研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。西红柿：西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。番茄苹果汁：苹果半个；小番茄1—2颗；开水200毫升。苹果洗净去皮去核，小番茄洗净备用。所有材料放进果汁机打成汁。用滤网过滤果渣即可。芹菜：芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600～4900克。研究结果表明，经常食用芹菜篑

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。鸡翅（供图／视觉中国）畜“三腺”：即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进，症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下、恶心、多汗、发热等，研究表明，人体摄入1.8—3毫克就会发生中毒。人误食肾上腺和病变淋巴腺也会罹患多种疾病。禽“尖翅”：鸡、鸭、鹅等禽类的尖翅，即指屁股上端长尾毛的部位，肉肥嫩，学名“腔上囊”。这个部位是禽类淋巴腺集中的地方，由于淋巴腺中巨噬细胞具有很强的吞噬病菌和病毒的能力，即使是致癌物质如多环芳烃、霉菌毒繁等，也能吞食，定存于囊内，且不能被分解。所以禽类尖翅成了藏垢纳污的“仓库”，人若吃了就容易感染疾病。羊“悬筋”：羊悬筋又称蹄白珠，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，一般为串珠，圆形，食用时必须摘除。鱼“黑衣”：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位，而且含有大量组胺、类脂质及溶菌酶，篑

摘要 【A股市场6月“高考”有戏！投资机会看这里！】每年6月高考无疑是全社会上下关注的焦点之一，今年6月A股市场也迎来决定命运的“高考”。 　　每年6月高考无疑是全社会上下关注的焦点之一，今年6月A股市场也迎来决定命运的“高考”。　　MSCI明晟公司5月22日通过官网宣布，计划在欧洲的中部夏令时6月20日晚10:30(即北京时间的6月21日凌晨4时30分)之后公布2017年度市场分类评审结果，届时将公布是否纳入中国A股的决定。　　此前A股已经经历了三次闯关MSCI新兴市场指数失败，分别是：　　2014年6月11日，A股被拒；　　2015年6月10日，A股再次被拒；　　2016年6月15日，A股再再次被拒。　　虽然屡次冲关失败，但没有打击A股闯关MSCI的决心，而这一次，不少机构认为，今年A股纳入MSCI的概率大增。　　分析师刘劲津在6月1日的报告中认为，MSCI在6月20日决定纳入A股的概率为60%。一旦A股和中国债券被纳入MSCI的话，料将在未来5年分别给股票和债券市场带来2100亿美元和2500亿美元的资金流入。　　高盛表示，中国股票和债券市场规模分别名列全球第二和第三，这仍然是它们应该被纳入国际指篑

昨天，吴绮莉开心地接住院两个月的女儿小龙女吴卓林出院，在她准备拉开车门准备上车的时候，眼尖的记者居然偷拍到了小龙女左手臂上密密麻麻遍布着几十道伤痕，这在她白皙的手腕至小臂之间，非常显眼。令人触目惊心，不忍直视。虽然她有戴着几圈褐色的珠串遮挡，不过因为伤疤实在太多，还是没盖住。此照片发出来在网上再次引发轩然大波，网友纷纷对这个小姑娘表示同情和惋惜。其中感叹她命运多舛的占多数。当然了，骂成龙大哥的人也不在少数。毕竟，这孩子是无辜的。无论你当年跟吴绮莉发生了什么，还是现在你们的关系有多么僵，都不应该由这个女儿来买单。即便成龙认为他有苦衷，或者确实是吴绮莉的不是，也不能做到这么决绝。当日网上还爆出吴绮莉因为考虑到女儿在原来的学校会受到非议，准备凑足44万元钱替女儿转学到另外一家国际学校的消息。其实现在全国人民都认识她们母女了，转学又能改变什么？还不如慢慢地养好心情，踏踏实实多学点东西。以她目前的状态，最好还是在家里学比较好，当然，前提是吴绮莉得给她一个轻松舒适的环境。现在的年轻人不知道是怎么了，动不动就喜欢拿自己的身体开玩笑，自残的方式一个比一个狠，好像这身肉体跟自己的思想有仇似的。不说身体发肤篑