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近日，河南省委书记谢伏瞻，先后到洛阳栾川县陶湾镇协心村、潭头镇拨云岭村调研脱贫攻坚工作。期间，谢伏瞻专门到拨云岭村村民杨建立家中看望。 杨建立一家四口，是村里的贫困户，十年前杨建立在矿上工作时，不慎弄伤了腿。今年5月，在当地政府支持下，他家开始经营农家乐。“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，在杨建立家，谢伏瞻专门看了农家乐的菜谱，还为杨建立列了一份菜单。杨建立回忆当时的情景说，“书记来了之后，一进屋里就看我们住的（房间），坐在那儿问我们农家乐的情况。”杨建立说，谢伏瞻拿起桌上的菜单一边看一边说“手擀面之乡，老家的味道，不错！”谢伏瞻在看到菜单里手擀面和凉菜时，建议杨建立在菜谱里加点热菜，搞多种经营、多元化服务，还给他列了一份菜单。“书记说，先弄这几个，完了慢慢加几道热菜，香椿炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋，这都可以做呀，弄点家常的，小鸡炖蘑菇，把土鸡收了，用高压锅炖着，周六周日放那边，卖的价钱肯定高。”杨建立说，书记还建议他注意餐饮卫生，嘱咐他把生意做好。据《河南日报》报道，目前，拨云岭村正在按照谢伏瞻的建议研究制作新菜单，同时村里还跟县里人事劳动部门取得联系，近期将结合新菜单武神3

来源：健康时报 夏天到了 洗澡成了我们每天必不可少的事情 但是 你真的会洗澡吗？ 1. 用力搓澡太伤皮肤 皮肤角质膜是身体屏障保护层之一，既能保持肌肤湿润，又能抵御微生物侵袭。搓澡过度，会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。 千万别烦恼搓不干净，皮肤每天都会分泌油脂和皮屑、会出汗，再来点灰尘，就成了“泥”。适当搓搓就可以，脖子、耳后、腋下、手脚关节处是重点关注对象。 2. 洗澡要按照顺序来 洗澡有个顺序：洗脸-洗澡-洗头。 因为人体淋浴热水后，毛孔会在短时间内迅速扩张，先洗脸可以避免过多的灰尘进入脸部毛孔，造成毛孔阻塞。最后洗头，可避免冷热交替刺激脑部血液循环，还能使头皮和头发在蒸汽中得到滋润，有益于头部的清洁和头皮健康。 3. 饮酒后别急着洗澡 人在饮酒后洗澡容易昏厥。在酒精刺激下，人的血管会轻度扩张，造成血压降低。而在这种情况下洗澡的话，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显，血压降低则表明血流供应可能无法满足体温改变，此时很容易发生晕厥。 4. 饭后1小时再洗澡 洗澡一定不能空腹，当然也不要吃完饭马上就洗，最武神3

来源：大河报 又到了一年一度老家收麦子的时节， 你可否还记得， 二十年前的河南人是怎么割麦的吗？ 下面这些场景你一定不陌生， 看完竟有点想哭... 那些年农村割麦的场景 二十年前，河南农村还没有自动收割机，人们都是用镰刀割麦子的。一般农村家庭从收割小麦到贮藏最少需要两周的时间。现在不一样了，一家好几块地，用不了两三天就能干完。 割麦子是个非常累人的活，弯着腰一干就是一天。这活不光是累而且有一定的危险性。 割完麦子，还得把它拉到场里，这时候是有牲口的用牲口，没牲口就得用人力。 后来大家都用上了拖拉机，既方便也节省了不少时间。 压好了，就得起场，这是起场用的叉子和耙子。 扬场是把石滚轧好的麦子趁有风的时候用木掀迎风抛向空中，借用风力吹去麦子的秕子以及短的麦秆和麦糠等。 把没有麦粒的麦秸秆堆成麦秸垛，堆出一个既稳定又漂亮的麦秸垛也是需要技术含量的。 麦子入囤之前还得晒干了，要不会生虫。 最后就是装袋运回家了。 儿时的打麦场，是大人的繁忙场，孩子的欢乐场。起场，父母盼着收成，如何颗粒归仓，孩子想着玩耍，怎么能够尽情尽兴。 如果说现在的孩子有充气武神3

来源：有品生活 天气越来越热 开风扇吹的全是热风 想开空调又觉得费电费钱？ 怎样才能省钱省电又享受满室清凉？ 跟着小编学起来吧。 你只需要准备两个塑料瓶 用小刀把瓶底切开 然后用火热一热螺丝刀 在瓶子上密密麻麻地戳上小孔 然后找两根捆绑带或绳子 只要是能固定塑料瓶的都可以 把塑料瓶倒过来放 穿过小圆洞把它固定在风扇的背面 瓶子的底端也要系稳 像这样左右两边各一个 往两个塑料瓶里倒满冰块 合上塑料盖就行了 最后你要做的就是，开电风扇！ 冰块融化时产生的冷空气 让电风扇吹出来的风都是冰冰凉的 完全跟空调一样清凉一整夏！ 冰块慢慢融化后拿个杯子 就可以把积水沥出 然后再打开盖子放入冰块即可 这样的方法是不是很神奇呢！ 塑料瓶除了能让普通风扇变身空调扇之外 还有很多其他的妙用呢 快来看看吧！ 雨 伞 收 纳 筒 下雨天雨伞湿淋淋，上车的时候都不知道该放哪儿，像这样剪开瓶底戳两个洞绑上绳子，就做好了一个收纳筒！ 挂在车座椅背，收伞再也不怕水滴的到处都是了，家里也一样通用哦！ 自 动 浇 花 器 塑料瓶在瓶盖处戳几个小细洞，武神3

杨幂这些年事业蒸蒸日上，自己的片约不断且回想都不错，接的几部剧都掀起了高话题度，比如之前的《翻译官》前段时间的《三生三世十里桃花》除此之外，杨幂的时尚资源也不差，elle 时装、cosmo都上过大牌广告代言各种走起而且自己培养的几个新人，看这发展态势都算不错，比如迪丽热巴张彬彬等。可以说在娱乐圈混得风生水起。大概就是因为长期都是以工作狂人的姿态出现在公众面前，所以大家对她在现在的家庭里扮演的角色分量才会讨论那么多吧？有人质疑她和刘恺威的婚姻状况除此之外说得最多的，就是杨幂对女儿小糯米是否尽到了一个为人母应尽的责任。毕竟娱乐圈的好妈妈，真的太多了！比如在娱乐圈叱咤风云的章子怡，就是个女儿控，自从有了醒醒，即使是正处在工作的焦头烂额中，也总能找出时间来插入对醒醒的疼爱。在家里陪伴在外牵挂甚至舍不得离开，将醒醒带到自己的工作场合去。伊能静也是，对女儿的吃、穿，照顾得无微不至。此外，还有贾静雯、叶一茜、李小璐…在这些好妈妈的对比下，杨幂满屏只有工作的微博，以及只要露面就是工作的景象，难免显得格外扎眼。公众还是喜欢管闲事的，对这种太过突兀的事情各种讨论，也在情理之中。只是不知道，网友的议论纷纷是否逐渐影武神3