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数据显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例；中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。不过，别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。 供图/cfp 一颗好肾，五大黄金标准 标准一：听力清晰 在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。 标准二：皮肤有光彩 肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。 标准三：头发乌黑 肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。 标准四：骨骼强壮 中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。 标准五：记忆力好 肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。 怎么样，以上五大黄金标准，你有几个呢？ 维护肾功能的关键： 1、房事适度，不勉强，不放纵。 2、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，养肾纳气。 3魔兽世界冰法天赋

人体自身补肾法 方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 方法二：若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 方法三：双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动！！ 千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀。 这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人魔兽世界冰法天赋

原标题：曝光情侣亲昵照，高校能别把自己变成“贞洁坊”吗？ 还是星爷说得好：人家男才女貌、天生一对，轮到你这××来曝光？▲撒狗粮无罪。文/ 刘雪松“一入山外误终生，从此女友变路人”。这是网友对山东一所大学校园文明新规的一句调侃。近日，山东外国语职业学院的校园内摆设了一个“不文明行为曝光台”，两张硕大的展板上一共张贴了33张抓拍到的校园情侣拥抱、亲吻及宿舍内养宠物、校园内吸烟等照片。展板上介绍，根据该院学生违纪处分条例，在校园公共场合存在搂抱、亲吻、勾肩搭背等不文明现象，不听劝阻者，给予警告及以上处分。由此，这场热议，从校园延伸到了网上。对于校园吸烟等行为举止被曝光，网友基本表示无异议。唯独情侣之间的搂抱、亲吻也被列入文明禁忌，网友普遍有种时空倒流的穿越感。面对“侵犯隐私”“矫枉过正”等如潮的批评与质疑，校方表示，设置这个曝光台“有文件可依”，而且事先告知学生会对此类不文明行为进行抓拍并曝光，但仍有学生“顶风作案”；这个曝光台还将继续设置下去，曝光力度不会减小。校方所说的“有文件可依”，其实就是教育部、中央文明办2015年下发的《关于深入开展文明校园创建活动的实施意见》。但是翻遍这份《实魔兽世界冰法天赋

摘要 【不上市还是借壳 娃哈哈父女现资本“分歧”】娃哈哈“公主”宗馥莉自出道以来便自带“海归”、“叛逆”等诸多光环，与众所周知的娃哈哈创始人宗庆后的风格大相径庭，在对资本市场的认识上两代人的分歧尤大。（华夏时报） 　　娃哈哈“公主”宗馥莉自出道以来便自带“海归”、“叛逆”等诸多光环，与众所周知的娃哈哈创始人宗庆后的风格大相径庭，在对资本市场的认识上两代人的分歧尤大。　　据中国糖果最新的收购公告显示，宗馥莉用其实际控制的恒枫资本，即宏胜饮料的母公司，预计花费5.73亿港元买下中国糖果。这一举动也被外界解读为宗馥莉欲借中国糖果登陆资本市场，而这一结论被坐实的话，则与其父亲宗庆后一直宣称的“不差钱，不上市”的理念有所相悖。和娃哈哈同期的家族企业里已经有不少交由二代掌门人管理，娃哈哈目前依然是宗庆后亲力亲为，未来如果伴随宗馥莉负责的业务逐渐增多，又将给娃哈哈这家老牌快消巨头注入哪些新的标签？进出口公司总经理。　　娃哈哈内部也有人士认为，宗馥莉更懂得利用资本市场来推动公司发展。据称，2016年10月，宗馥莉控制的宏胜饮料集魔兽世界冰法天赋

摘要 5月19日，中国首届“新金融·最动力”峰会在深圳成功举办，会议以“寻找资产王者”为主题，在今年去杠杆、抑泡沫、防风险的政策背景下，该议题引发了现场的热议。此次到场的嘉宾包括货币政策专家、央行互联网金融专家、当红财经专家、高校学者、银行及证券高管、新金融机构高管及行业人士等300余人，这是一场围绕新金融以及证券投资的思想盛宴。 　　5月19日，中国首届“新金融·最动力”峰会在深圳成功举办，会议以“寻找资产王者”为主题，在今年去杠杆、抑泡沫、防风险的政策背景下，该议题引发了现场的热议。此次到场的嘉宾包括货币政策专家、央行互联网金融专家、当红财经专家、高校学者、银行及证券高管、新金融机构高管及行业人士等300余人，这是一场围绕新金融以及证券投资的思想盛宴。　　本次峰会由《华夏时报》、水皮杂谈、大V频道共同主办，今日头条作为战略合作方。会议传播开启了线上线下组合式报道，6家直播平台联袂，包括今日头条、新浪一直播、中国国际广播电台、知牛财经、富途证券等。　　《华夏时报》总编辑、著名财经评论家水皮致辞时称，“资金王者的魔兽世界冰法天赋