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在厨房做饭洗菜为什么腰很累？ 因为你没注意这8cm! 烧饭之所以这么累，跟台面高度有很大关系。 洗菜时弯着腰，炒菜时一直抬着胳膊，能不累么？ 大多数家庭水池全部都是往下内嵌式，与之相比，灶和锅则是向上，这样高度一致的台面设计产生的结果就是水池过低，灶台却过高。逐渐形成洗菜弯腰，炒菜抬胳膊的习惯。 再看下面这张图： 如果像这样把水池区调高，灶台区调低，无论是洗菜还是烧饭，都将变得更轻松。 水池比灶台高，做菜洗碗都方便 去过很多实体厨房展厅，发现两三厘米的台面高度差距对操作舒适度有很大影响！ 另外，操作台高度最好根据使用者身高现场测量。 比如：有的屋主身高大约164cm，将高低台面分别设计成80cm和85cm，使用过程中发现水池处略矮，觉得如果做成90cm会更好。 设计这样的高低台面需要注意： 1.如果厨房面积太小，台面错层可能会影响切菜以及厨房电器的摆放面积。 2.灶台、水池区两部分落差一般为8公分。 3.定制橱柜时如果有机会，最好实地演练一下高度，听从橱柜设计师建议。 来源｜每日健康知识（jkys55） 扬晚君近期精选（戳链接） 1.网友炸裂！相处13天结婚，领证后3天为妻子买朝阳市人力资源和社会保障局

今天，扬子晚报推出第三个融媒体产品 喜迎江苏发展大会  听听家乡人的声音：  《520 江苏欢迎您》 从17日开始，扬子晚报相继推出了《520，幸福像花儿一样》，《520，青春新起点》后，今天，扬子晚报重镑推出了第三个融媒体产品迎接江苏发展大会的召开----《520，江苏欢迎您》。 有多长时间没有回家看看？或许因为工作太忙、没有时间，我们总是会与故乡相隔千里。现在，大江苏敞开怀抱，欢迎你回家看看！弹指瞬间，江苏已飞速发展，而发展却离不开各位江苏子民的贡献，江苏13个设区市市长盛情欢迎你回家！回家看看，看看这些年家乡的变化；回家看看，尝尝阔别已久的美食；回家看看，听听父母家人的唠叨。回来吧！我们在这里等你。回家吧！江苏的未来在等你。 在这个充满思念的季节里，每一寸光都照亮了江苏的大地，故乡的发展总是牵动人心。欢迎扫码，你将看到各市市长的热情邀请，愿为家乡和在外的游子带来无限的喜悦与温馨。 在最后，你可以留言，祝福，为家乡建言献策！朝阳市人力资源和社会保障局

有人嫌你瘦 天天请你吃肥肉 你咋想 这不是段子 而就发生在我们身边 老公天天让她吃肉 患重度高血压 扬州市民李女士今年38岁，身形高挑纤细，整个人看起来较为清瘦，父母都患有高血压，而她自己则在一年前的体检中，也查出了高血压。由于没有不适的症状，所以她一直没有服药和治疗。 最近，李女士每天都感到头晕，精神状态很差。16日，她在丈夫的陪伴下，来到扬州东方医院就诊。神经内科副主任医师张自珍给她量了血压，发现李女士的血压竟高达180/120mmHg，属于重度高血压，非常危险。 在病情了解过程中，张自珍发现了病因。李女士告诉医生，“老公嫌我瘦，怕我影响身体健康，天天让我吃肥肉，而且平时我们口味重，家里菜偏咸。加上平时我工作忙，压力蛮大的，每天几乎到后半夜才能睡觉。” 李女士丈夫向医生补充 “她平常爱喝酒呢！” “生活方式太不健康了，患上重度高血压，除了有她家族遗传因素外，饮食高脂、高盐、长期劳累紧张、压力大、熬夜、饮酒等都是主要诱因；再加上从未重视，没有进行过有效治疗，对血压加以控制。”张自珍主任强调说，“发现高血压就应及早就医治疗，不要认为没有症状就不会有事，实际上高血压的危害非常大，朝阳市人力资源和社会保障局

这几天，出门的你感受到炎炎夏日的威力了吗？ 5月18日，中央气象台继续发布 高温黄色预警！ 大多数群众表示，五月的天气我已经热到变形，有没有人能管管这个事儿！ 终于，国家安监总局出手了，据5月17日消息，安监总局办公厅发布了《关于做好2017年夏季防暑降温工作的通知》，要求最大限度地减少劳动者高温中暑事件的发生。 高温之下，从下个月起，不少地区都会为职工发放一笔高温津贴，小编为大家梳理了一下发放标准。又要发钱了，开心吗？ 安监总局：最大限度地减少劳动者高温中暑事件的发生 安监总局要求，要在高温天气来临之前，组织高温天气作业劳动者进行职业健康检查。 要在高温作业场所增添必要的通风或降温设备，为劳动者提供必要的个体防护用品和防暑降温所需的清凉饮料及保健用品。 要合理安排或调整劳动者夏季高温天气工作时间，适当增加高温作业环境下劳动者休息时间。不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气从事露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。 在此，划重点：高温津贴是工资，不是福利！ 用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温朝阳市人力资源和社会保障局

吃火锅是件很惬意的事， 但如果吃火锅时， 遇上老鼠掉进锅里， 更悲剧的是， 还被老鼠咬了一口， 那滋味可就不美妙了…… 5月16晚上8点多，南京六合的王女士和几个朋友来到一家新开业的火锅店吃火锅，没想到吃到尽兴时，一只老鼠突然从天花板上掉！了！下！来！ 更凑巧的是，老鼠不偏不倚就掉进了锅里！ （老鼠：免费加菜，意不意外？惊不惊喜？） 然而，事情还没完…… 被烫伤的老鼠一个猛窜，从火锅里跳出，咬伤了正在桌边的王女士的手臂。 完整新闻视频点击下方↓ 老鼠为何会从天而降呢？ 火锅店店员称，楼上正在装潢，老鼠可能是从天花板缝隙里掉下来的。 事发后，店员对王女士的伤口进行清洗，并送往医院注射疫苗。目前，在民警的协调下，双方已经达成赔偿事宜。 新闻多看点 外面的老鼠咱管不了，那么家里的老鼠怎么防治？一不小心被老鼠咬伤了又要怎么做呢？ 每年春秋两季是老鼠繁殖高峰，也是灭鼠最佳时间。“家庭内部不建议放药。可以试试粘鼠板、捕鼠笼，再放些花生米、油条，效果就更好了。”相关专家说。另外，要在家里“查漏补缺”，所有孔洞最好封闭起来。 如果被老鼠咬伤，建议注射狂犬疫苗。 朝阳市人力资源和社会保障局