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　　你饿了吗？如果觉得既饿又不饿，可能是隐性饥饿！即某种营养成分过度摄入，而某种维生素及人体必需的矿物质又缺乏。本周是中国营养学会发起的第三届全民营养周。小编来扫个盲，肥胖是隐性饥饿的表现之一。 隐性饥饿很可怕 　　肥胖是营养不良？有没有搞错，不少人会因此把专家当成“砖家”。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖者营养不均衡问题非常严重。超重者往往摄入过多高热量高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上体育锻炼不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖的人更需要不偏食，注意均衡膳食的摄入，减少高热高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果，增加体育运动，以达到健康减肥的目的。 　　 　　世界卫生组织和联合国粮农组织把膳食中缺乏维生素、矿物质称为隐性饥饿。《中国居民营养与慢病状况报告（2015）》显示，我国民众膳食结构多存在不合理，钙、铁、维生素A、维生素D等矿物质和维生素没达到推荐摄入量。看来吃得胖，并非营养全。 　　“如果必需的微量营养素长期摄入不足或失衡，身体虽然感觉不到饥饿，但健康却在无形中受损。由于营养素摄入不全面，导致隐性饥饿，会增加癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。”中国华山天气预报

邓本美 　　 　　18日上午9时多，环卫工邓本美在中信广场一带开始保洁工作。突然有个年轻人神色匆匆地过来问，有没有发现一个文件袋，说老板不小心在中信广场周边落了东西，热心的邓本美于是答应帮忙留意下。大约在10时30分，邓本美发现，东门对出的马路中间有一个很大的东西掉在地上。她捡了回来，发现是个牛皮纸袋，还有点重。邓本美匆匆把纸袋拿回到环卫站放好，想下班后找民警递交。 　　下午2时多，邓本美交完班回到环卫站，一头就撞上了前来寻找失物的民警。原来，失主在丢失巨款后报了警，广州火车东站派出所派出两名民警前来调查。“我正想找你们呢！”邓本美小心翼翼地取出纸袋。 　　在派出所，牛皮纸袋一打开，里面竟然足足有4.5万元的几沓大钞。失主闻讯赶来，原来他当时打电话，无意中把牛皮纸袋放到了车顶，车子开了很久才发现纸袋不见了，他就派人出去找。 　　18日，天河区市容环卫第七管理所表示，邓本美拾金不昧、诚恳做人，决定给予邓本美300元奖励。 大家都在看 我国90%大学生近视！预测称2020年中国一半人口近视，怎么办？ 太让人振奋了！中国武装直升机取得了新突破（附现场视频） 中国又一“超级工程”震惊老外：这东西占了一条河！ （摘自广州日报）华山天气预报

　　如果你乘坐荷兰皇家航空公司的班机，那么，真的有可能享受到“皇家服务”。荷兰国王威廉－亚历山大·克劳斯·乔治·费迪南德（Willem-Alexander Claus George Ferdinand）近日向荷兰当地媒体透露了他私下里从事的副业，就是在荷兰皇家航空公司旗下的城市短途航空公司兼职当飞行员。 国王私下开了21年民航飞机 每个月飞两次 　　威廉－亚历山大作为荷兰国王，经常忙于公务活动。不过，就他在忙碌的日程中，他私下竟然还一直在民航开飞机。 　　近日，他在接受媒体采访时表示，他在过去21年里，一直担任荷兰皇家城市短途航空公司的副驾驶员，每个月飞两次。在2013年登基之后，他仍然坚持这么做。 　　副驾驶员和机长一样，在飞行过程中也需要真正控制飞机，但机长需要肩负更多责任和权利。 　　荷兰皇家城市短途航空公司的班机主要为穿梭在欧洲各大城市的商务人士提供服务，尤其是英国、德国以及挪威的商务人士。 50岁国王打算再接受培训 学开波音737 　　威廉－亚历山大说，为了不暴露身份，每次起飞前问候乘客时，威廉－亚历山大都不说自己的名字，只是说“代表机长和机组人员欢迎大家登机”。 　　不报名字就不会被认出来吗？事实上，他还华山天气预报

　　中央气象台5月19日06时继续发布高温黄色预警： 　　预计，5月19日白天，华北北部和东部、内蒙古东南部和西部、辽宁西部等地的部分地区有35℃以上的高温天气，其中，辽宁西部、河北北部等地局地最高气温有37～39℃。20日开始，上述地区的高温天气将趋于缓解。 中央气象台发布全国高温区域预报 中央气象台18日发布的全国高温区域预报 体感温度和天气预报为啥有差异？ 　　中央气象台高级工程师蔡芗宁表示：这次高温天气过程中，湿度比较小，大家会有“暴晒”的感觉，能明显地感到又干又热。 　　当高温来袭，有不少人感到疑惑：为什么我实际感受到的温度，有时比气象台预报的温度要高？ 　　中央气象台首席预报员何立富指出：按照世界气象组织规定，气象部门发布的温度是百叶箱中温度计所测量的温度，这个温度计是处于相对通风的环境下、距地面有1.5米的箱体内。而公众的体感温度会受到空气相对湿度、风速、外部环境等多方面的影响，和实际环境的温度存在一些出入。比如空气湿度大，即使气温没那么高，公众都会感觉很闷热；再比如胖人和瘦人在相同的温度下，感受到的温度也是不一样的。 　　实际上，体感温度和气象预报有时存在差异，这是个长期存在华山天气预报

最近不知道大家有没有去看宝莱坞的电影《摔跤吧！爸爸》，这部体育题材的电影简直燃爆了啊！有笑有泪有情怀，绝对是难得的体育电影佳作。 不过今天要给大家安利的不是这部电影，给大家安利另外一部，一部关于女权关于平等关于一段著名网球历史和一个著名网坛斗士的体育题材电影——《性别之战》 不知道大家有看出来左边这位女主就是石头姐（Emma Stone）啊… 这次她要饰演的就是比利·简·金，旁边那位饰演鲍比·瑞格斯的就是史蒂夫·卡瑞尔( Steve Carell)了。论颠覆和敬业，你不得不佩服石头姐啊…来看看剧照和历史照片，是不是神还原： 这是一部聚焦女性权益的电影。说起来，关于“男女平等”这件事情在体育界真是受到了广泛的关注，而恰巧又是在网球运动中，男女之间的性别界线被划得十分明显，但是最终界限又被层层冲破。在这个漫长的过程里，涌现出了无数伟大的运动员，而这场“性别之战”绝对能称得上是这段漫长历史里最闪耀的那个瞬间。 这场性别之战吧，要说挑事的还是这位叫鲍比·瑞格斯的男子网球运动员，这可是位有故事的大叔哦。 生于 1918 年，40年开始叱咤网坛，50 年代退役后作风还 一直超级高调。于是在1973华山天气预报