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据BBC中文网报道，坦桑斯坦女子皮丽·侯赛因迫于生计，下矿淘宝，长达10年。皮丽·侯赛因成长在坦桑尼亚的一个大家庭，父亲有许多农场，农场上养着好多牲口。皮丽的父亲共娶了六个妻子，给了她37个兄弟姐妹。尽管她从小算得上衣食无忧，不过她回首童年并不愉快。她说：“我父亲把我当男孩养，我也要管牲口。我一点也不喜欢那样的生活。”婚后，她过得更不如意了。31岁那年，皮丽离开了喜欢动粗打她的丈夫。为了谋生，她四处扛活，到了非洲最高山峰乞力马扎罗山脚下的一个小镇子马里兰尼。这里是全世界唯一出产贵重宝石——坦桑石的地方。坦桑石是一种蓝色或紫蓝色的宝石。1967年，这种宝石首先在位于坦桑尼亚阿鲁沙的马里兰尼矿山发现，后来成为世界上最稀罕的宝石之一。由于产量有限，这种宝石非常昂贵，与钻石不相上下。皮丽说：“我没有上过学，所以我也没有别的办法。”“女人是不准下矿的，我就找来很肥的裤子，剪成短裤穿上，看着跟男人一样。进去矿洞里，我也不打怵，像他们男人一样大胆。”为了让自己更像个男人，她还改了自己的名字。“大家都叫我侯赛因大叔。我没有告诉任何人我其实名叫皮丽。现在你去矿区，你要找我还得说找侯赛因大叔。”为了寻宝，皮丽在又热又硬盘怎么分区
万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是……
唱 歌
经常唱歌，能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。
唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长好多年。
唱歌，到底还有哪些好处呢？
1提高身体免疫力
无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。
唱歌时，还可以将自己带入歌曲所吟咏的情境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。
听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。
2利用腹肌收肚
唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。
此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量硬盘怎么分区
小S受伤近日，小S在社交网站上传了自己“挂彩”的照片，自曝是在录完节目之后，不幸在酒店跌倒，只见照片中小S的左脚红肿，而另一张照片里小S穿着白色的睡袍，还要翘起受伤的左脚坐在轮椅上面。谢霆锋推着小S 她还附文写道：“第一天录完影，竟然在饭店地下室扑街，今天的录影得坐轮椅了！”而网上最新曝光的视频中，小S打扮靓丽，坐着轮椅现身，依然坚持录制，谢霆锋还帮忙推轮椅。网友们看到这样的小S都表示十分佩服，纷纷留言说：“不愧是国际敬业巨星小S”、“小S好样的”、“谢霆锋好帅啊，又帅哥推轮椅，心情应该不错的吧”。硬盘怎么分区
鹿晗饰陈长生杨晓培担任总制片人，钟澍佳等执导，张巍任文学策划，楚惜刀、杨陌、杨叛、金媛媛共同编剧；鹿晗、娜扎领衔主演，吴倩、曾舜晞、许龄月、张峻宁、高瀚宇联袂主演，陈数、姚笛、曾志伟、张兆辉、高圣远特别出演的古装青春偶像剧《择天记》正在湖南卫视每周一至周四晚22：00青春进行时周播剧场热播。昨晚徐有容舍命顶替长生入狱，面对秋山君和圣后的追查毫不退让，力战到底。国教学院众人则借机将长生救出，脱身之后的长生在逃亡途中超越时空神识恢复，率领众位小伙伴一举击退了天海牙儿的截杀，暂时脱险。 娜扎饰徐有容有容霸气斗圣后国教众人救长生长生在神都大殿之上被秋山君诬陷为魔族奸细，继而晕倒，六感全失。圣后将其关押在天牢，并命秋山君负责看守。秋山君知道这是圣后对自己的试探，于是与天海牙儿暗中勾结，意图借他之手除掉长生。有容对长生的处境和昏迷不醒的状况倍感忧心，便联合落落、三十六、轩辕等人前往天牢营救长生。她负责代替长生留在天牢，即便面对欺君大罪，也没有丝毫的犹豫。拼上性命与秋山君和圣后竭力周旋，为顺利转移长生赢取了宝贵的时间。 鹿晗饰陈长生 长生真正身份曝光赶赴妖族谋取一线生机圣后在得知长生被救出天牢之后大为震怒硬盘怎么分区
李蓓蕾近日，由孙松、闫学晶、李蓓蕾、李添诺等主演的热血抗战剧《俺爹是卧底》正在央视八套热播。该剧虽属抗战片类型，但铺设的感情线却十分精彩，除主人公史大料与李二芹充满笑料又催泪的感情戏外，美惠子（李蓓蕾饰）、张少言（李添诺饰）、冯傲雪（陈思斯饰）间的三角恋纠葛也十分耐人寻味。李蓓蕾此次在剧中饰演一位典型的日本少女，面对爱情道路上的情投意合、立场冲突、民族大义等儿女情长，李蓓蕾凭借对美惠子角色的完美演绎，受到了观众的认可。李蓓蕾化身日本少女，芈月传“玳瑁姑姑”戏路大变曾在《芈月传》中饰演“玳瑁姑姑”的李蓓蕾，因其冷酷无情、心狠歹毒的形象深入人心，李蓓蕾的名字也瞬间被大家广为所知。此次在《俺爹是卧底》中李蓓蕾将完全颠覆恶毒的“玳瑁姑姑”形象，饰演一位外形可人的“日本少女”美惠子，典型的日本女性形象对李蓓蕾来说也是一次全新的尝试和突破。剧中，李蓓蕾对李添诺一往情深，并发起爱情宣言“表示自己不会放弃追求张少言的”。这个角色有着很多成长和蜕变，虐恋升级的跨国三角恋也可谓是看点十足，李蓓蕾将这个角色内心充满纠结的情感流露的恰到好处，每个眼神里都是戏，隔着荧屏都能感觉到内心的挣扎，她让观众感受到了深深硬盘怎么分区