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第181夜拍摄现场
我们中国人常说的“精气神”是什么？为什么修道之人都要跑到终南山去呢？道教中又是如何修炼身体，净化精神的？
今天是“老子与道德经”的最后一集，道长继续从养生的角度来解读。显然这本博大精深的《道德经》很难讲完，从哲学角度的解读，我们要期待下次啦~
收看 [ 一千零一夜 | 老子与道德经（四）“精气神”是什么？ ]
老子与道德经（四）
“精气神”是什么？
本文节选自 看理想 [一千零一夜 ] 第181夜
本集精彩片段
我们不断地修炼自己，使得自己回到最原本的状态，这样子我们就有机会成仙成真人了。
——梁文道
“气”贯通人与道
既然汉朝的人，尤其是透过河上公注本解释的《老子》里面，他相信了这个世界观、这个宇宙所有的东西都是由气所构成、化成的。那么也就是说，我们人、天、地还有周边世界所有的东西，都能够和这个“道”连起来。因为“道”和我们中间的联系，那个桥梁，就是气。
首先要解释一个东西，就是所谓的“化生”，“生”在《老子》或者至少在河上公所解释的这个《老子》里面，这个生你不要用我们今天所理解的，妈妈生孩子那样的生来理解，它其实是化生，化生跟一般的所谓的生星际online
脱发是一种疾病，还是一种表现？
脱发是一种常见的皮肤病，主要分两大类：
“谢顶”，也叫男性型脱发，占就诊患者80%左右。它一般由遗传因素引起，脱发速度、范围和严重程度由遗传决定。
“斑秃”，即人们常说的“鬼剃头”，占发病的15%—20%。斑秃表现为理发、梳头时突然发生一片或数片面积脱发，不伴随脱屑，严重者可发展为全秃。
每天不超过100根，就算正常
三看：看枕头、看地板、看发际线
每天早上起床，看看枕头上、地板上的头发是不是多了。每天正常脱发一般在100根左右，这是正常的生理现象，是新陈代谢的表现。
但如果突然出现大量的毛发脱落，发际线后移或头顶部的头发开始稀疏，就要警惕了。
一通：通地漏
浴室里的地漏是“毛发聚集区”。每次洗完澡要查看一下，地漏上的头发有没有明显增多。
一摸：每天摸头顶，看头发是不是薄了、软了
因为雄激素水平增加，会导致头发毛囊逐渐萎缩，头发逐渐变细、变软，如同汗毛一样。
若脑袋上的头发慢慢都变成了这种细软汗毛，那离“绝顶”就越来越近了。
多数人一般每天脱落不超过100根，这属于正常现象，不必在意。
如果每天脱发超过100根，且持续星际online
这个周末，火爆全球的挪威青春剧《SKAM》（中文名：《羞耻》），在0营销0通稿0炒作0水军0宣传之下，再次占领微博热门话题！
该剧主演Isak和Even也登上微博热搜！
这一切还得从上周五的一场颁奖典礼和一个吻说起！
当地时间周五晚，剧中Isak的扮演者Tarjei Sandvik Moe和Even的扮演者Henrik Holm一起出席挪威电视剧Gullruten颁奖礼，替《SKAM》拿下“最佳电视时刻”和“最佳人气奖”两项大奖。
颁奖礼现场还安排了Kiss Cam互动（大屏幕镜头对准谁，相邻的两人便要接吻），被Kiss Cam扫到后，两人默契地对视一眼，然后就大方的伸出舌头亲上了！！！
（题外话：两位少年都是直男！）
这一吻，迅速引爆了整个网络！国内外粉丝纷纷炸成烟花！
为什么大家都这么激动呢？今天我们就来扒一扒这部神剧，以及让粉丝如痴如狂的两位少年！
“全球最火的青春神剧”
《SKAM》的剧情围绕一群挪威奥斯陆的高中生展开，每季换一个主角，探讨一个不同的主题。
这部青春剧不拍吸毒堕胎死亡，没有狗血撕逼煽情。
这里的青春有作业和考试，有社团和聚会，有每一个青少年都会遇到的问题。
一开始这只是挪威星际online
沈梦辰在节目录制现场含情脉脉地注视张大大，温馨告白：“你不用长高，我会弯腰……”
Whaaaaat？这句话是神马意思？这个突如其来的告白又是怎么回事？
还有，咳咳，海涛知道吗？
原来...是巧乐兹《周一见3》搞事情节目组又又又又出马了。
一大早,巧乐兹《周一见3》第三期节目在腾讯视频正式上线。为了欢迎wuli芒果台小花旦沈梦辰，节目组豪气地包下了一栋别墅供她和粉丝轰趴！
当天，现场气氛极其热烈，沈梦辰当众向主持人张大大弯腰告白！（这件事儿容小编待会儿再详说）
然而这还不是最惊人的，录制现场涌现了“史上最抢镜粉丝”，一言不合就和沈梦辰、张大大互怼，还不止一位……这到底是怎么肥四？
让我们来一探究竟。
轰趴当天，沈梦辰和张大大各自带队，展开了超激烈的三轮游戏比拼。
这时，一位神秘男子被cue上台了，他是叉腰boy、是发型师Tony老师带来的间谍、是把沈梦辰黑的最惨的人。
他就是——carry全场的男粉丝——伍老师。
现场粉丝们对沈梦辰是这样的——
而欢迎伍老师的热烈程度，则是这样的——
Excuse me？？
要说这位伍老师是如何走红的，那绝对是凭借他前所未有的特殊reaction，让他在星际online
走进美国的任意一所小学，你都能会看到走廊的墙上、教室的墙上贴满或挂满了各色各样的五颜六色的画片或其他东西。我们能看到，美国的小学教育有一些关乎教育本质的东西，那就是，比起知识，人格的培养可能是更重要的。
每个孩子都在＂做一个好公民＂下签字
一个小学一年级的教室。一进门，左侧红底的墙上贴着主题为GOOD CHARACTER SHINES THROUGH（好的品质终身受用）的墙报，上面以卡通画的形式表达了一些最重要最基本的品质，由于相机的关系，没有照全，只照出了KINDNESS（友善）和RESPOSIBILITY（责任）两条（如下图）。
每个学生被要求以誓言的形式写下自己的态度，并在誓言后面签字。在美国签字被认为是一种承诺了的责任，他们没有图章，签字就意味着负责。其中的一幅，内容是这样的：
翻译成中文就是：
我保证做一个具有好品质的孩子。
我会值得别人信任。
我会尊重别人，具有责任感。
我永远以公平公正的原则行动。
我表示出对一切都关心。
我要做一个好公民。
永远做我应做的那一份。
底下有签字Signed.
这份签字书上列出了这样几种基本品质：信任、尊重别人、责任、公平公正、关心、好公民、应做的一份，等七种。这当中有一条星际online