说好的幸福呢吉他谱
有了军娃，依然可以貌美如花
“自从生完孩子皮肤长斑了，脸色也黑黄了。”前几天，新疆军区某步兵团装备助理员杨军的妻子小霄带着疑问，找到解放军第309医院营养科主任左小霞。对于这个好久不见的美女朋友，左主任仔细一看，皮肤确实不如以前了。
小霄是一家进出口公司北京办事处主任，因为工作需要经常到外地出差，还要照顾不到1岁的女儿，工作、家庭忙得团团转，饮食上难免注意不够。了解情况后，左主任告诉她，要想让自己貌美如花，就要让家里的餐桌绚丽起来，紫色食物富含花青素，具有抗氧化、抗衰老的功效，不妨为自己做顿富含花青素的美容大餐。
“紫色食物种类可不多，哪些才算最好呢？”小霄急切地问。
左主任一一介绍说，这美容大餐有三类最有效：薯类、菜类、果类。薯类首选紫土豆，它淀粉含量较高，口感较面，味道偏甜，且花青素、纤维素的含量较高，如果经常把紫土豆当成主食蒸着吃，或者做成土豆泥吃，不但可以起到减肥、通便的作用，还有美容功效。
菜类首选紫背天葵，它富含黄酮类化合物、花青素及铁元素，还有清热解毒、活血止咳及消炎等作用。高温烹调会破坏掉一部分花青素，所以建议焯过之后拌着吃，也可以急火快炒。
还有果类要首说好的幸福呢吉他谱
有一天，奈何桥异常拥堵……
阎王问小鬼：今天奈何桥怎么滞留了这么多人？
小鬼：排队等着喝孟婆汤呢。
阎王：喝汤需要这么长时间吗？
小鬼：不需要，可是新来的孟婆是个广东人，煲汤需要好几个时辰……
（@剑神葡萄）
嫌我们煲汤慢？！
小心把你拿来一块儿煮了！
没听说过？
我们广东人可是
什！么！都！吃！
什！么！都！拿！来！煲！汤！
如果说
"煲仔饭"
"人头饭"
"老婆饼"
"油炸鬼"
已经把你吓晕
建议你就别再往下看了
今天就给乃们普及一下
广东的老火靓汤
以下内容可能会引起部分人群不适
请在家长陪同下观看
#植物篇#
先来个轻量级的
花草树木是广东人常用的汤料
譬如
木棉花
不骗你
还真的挺好喝的
还祛湿
霸王花
当你还在欣赏这货有多清新脱俗时
它早已进入广东的汤煲里
慢火熬个把小时
一碗热腾腾的清心润肺霸王花汤
就顺利进入广东人的肚子
五指毛桃
（不是长着五根手指的桃子…）
五指毛桃
五指毛桃根
广东人爱用五指毛桃根来煲汤
可以追溯到好久好久以前
鸡＋五指毛桃根
猪骨＋五指毛桃根
猪肉＋五指毛桃根
随便一混说好的幸福呢吉他谱
小时候总是疑神疑鬼
怕天花板会掉落
怕风扇突然掉下来砸脑袋
怕连人带阳台一起掉下去
……
没想到
前几天有个小区的
阳台真的掉落了
据云南网报道，5月11日上午，云南昆明市盘龙区中产风尚中心第8栋楼房13层至9楼阳台集体掉落，所幸没有造成人员伤亡，令人震惊。
据中新网了解，掉落的5个阳台的房间为办公用房，为室外小阳台，位于一栋楼的9至13楼的阳台。图/中新网
据了解，该小区于2006年交房，掉落原因需等专业鉴定机构确认。建筑专家指出，阳台垮塌的事件罕见，有可能是施工错误或设计错误导致。
现场：垮塌的阳台堆积在8楼阳台上
据此前网友@迪啵啦啦 向云南网提供的照片显示，该小区同一栋楼5户人家的阳台齐刷刷地掉落，对比旁边还存在的阳台，缺失的部分格外显眼。该网友表示，从图片上来看阳台没有钢筋结构，她质疑“这样的房子你敢住吗？”
图据@迪啵啦啦
11日下午14时左右，记者在现场看到，中产风尚中心8栋前已经设置了隔离带，现场有工人正在搭建围挡，将掉落在地面的物体进行隔离。在8楼阳台上，还堆积着从楼上掉落下来的建材。有住户担心，若8楼的阳台承受不了，那楼下的可就要遭殃了。周边住户正有人在收拾阳台，将绿植说好的幸福呢吉他谱
母亲大人，节日快乐！
母亲的焦虑问题在现代生活中是普遍存在的现象。年轻妈妈有焦虑，但是年过半百母亲也有焦虑，她们焦虑到底是为了什么？
南方都市报记者（微信公众号：nddaily）通过实地走访100位55岁（包括55岁）以上在广州生活的母亲，发现母亲的焦虑除了自身健康外，仍然是围绕着家人子女。这一种焦虑，也是一种母爱，叫做“妈妈为你焦虑”。
今天母亲节
请不要吝啬对妈妈的祝福
说声“妈妈，我爱您”
点击以下图片获取链接
送妈妈一张独一无二的贺卡
↓↓
点击阅读原文也可制作贺卡
* 公众号如需转载南都君原创内容，请后台联系授权；未经授权，不得转载。 南都君特选（戳下方标题）
这种病毒全球大爆发！国内多所大学校园网沦陷，被黑的人都收到了勒索信
活着就有希望！她们在汶川地震中失去儿女，原本快做奶奶的年纪又重新当起了妈妈！
书中被性侵主角竟是作者？台湾26岁美女作家自杀，补习名师现身：曾交往两个月
入汛以来广东最大范围暴雨来了，有两波
吴敏霞终于要嫁了！究竟是何方神圣能让跳水皇后等上8年
祝所有妈妈母亲节快乐，为她们点亮大拇指 说好的幸福呢吉他谱
军中高考（我们俗称“士兵考学”）的脚步越来越近了，眼看只剩下二十几天了，此时的你是否正伏案苦读，争分夺秒地连头都舍不得抬一下？别那么紧张，不妨歇一下，看看新闻，调整状态，正所谓“磨刀不误砍柴工”，咱得讲求效率！
对于现在的你而言，前一阶段的复习积累已经让你拥有了足够的知识储备，只是现在咱们得把施力的方向找准！
最近，有一篇文章《请远离低质量的勤奋，因为那比懒惰更可怕》在很多平台流传，相信不少朋友都有读到，这篇文章的主旨就是想告诉大家，不要反复去做对事情结果没有实质影响的事情，要将自己的有效时间和有效精力匹配起来，要有抛开杂念和琐事的“强行专注力”去按计划完成目标，真正的勤奋是让自己接近目标而不是让自己疲惫的停滞不前。
这些观点值得我们每一个人反思，尤其应当引起即将面对“人生大考”的朋友们注意，接下来的时间，怎样安排自己的复习迎考呢？小东综合了几位曾经获得高分的“选手”们的心得，在此与大家分享，希望能够为大家备考找准方向提供帮助。
一、在有限时间中提高效率
最后两个月的时间非常紧迫，我们每个人的精力也十分有限，作为考生，我们应当针对自己的实际制定出一说好的幸福呢吉他谱