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心理咨询到底有没有用? 文:刘月鹏|壹心理专栏作者责任编辑:Spencer 林立洲图片来源:视觉中国 这是个值得深思和探讨的问题。 心理咨询,有用吗?还是没用? 我不想像有的文章一样,讲了半天还不知道观点在哪,读起来让人特别费劲,所以,我想先把答案抛出来给大家参考:对于一个自觉、自省、自悟的人,是有用的;对于一个不觉知的或不愿意改变的人,也许用处真的不大。 要不要在意别人的评价 人是高级动物,是有思想的,也是关系的产物,必然会关注与他人的关系。关注与他人的关系,那么,必然会在意别人。演讲比赛时,谁会不在意别人的评价?不在意别人的眼神?不在意别人的掌声?都会在意。咨询师说,你紧张是因为心里装着别人的在意,时刻关注别人的评价,所以紧张;因此,告诉你不要紧张,不要关注别人的眼神。 但是问题来了?你真的能做到不在意别人的眼神吗? 实际上,在意别人,如互相催眠一样,会无处不在的,会无时不有的。不是吗? 正确的方法是,使用心理学角度的“二八法则”来解决这个问题。 巴莱多定律(也叫二八定律)是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次玉树后庭花

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原标题:刘云山会见越南国家主席央视网消息(新闻联播):中共中央政治局常委、中央书记处书记刘云山12日在北京会见越南国家主席陈大光。刘云山说,中越两国传统友谊深厚,是具有战略意义的命运共同体。双方要落实好习近平总书记与阮富仲总书记达成的重要共识,保持高层战略沟通,加强治国理政经验交流,筑牢中越关系的政治基础;用好“一带一路”合作平台,推动务实合作提质升级,夯实双边关系的物质基础;增进两国人民之间的友好感情,改善双边关系的民意基础,同时排除干扰,推动中越关系持续健康稳定发展。陈大光表示,越南党和国家致力于发展与中国的同志加兄弟关系,愿与中方深化党际交流和各领域合作,分享在革新和发展方面的成功经验,推动两国关系迈上新台阶。王家瑞参加会见。玉树后庭花

问答 | 背后的故事:一份香港最为重要的宪制文件 东方之珠 我的爱人 你的风采是否浪漫依然 东方之珠 整夜未眠 守着沧海桑田变幻的诺言 东方之珠 拥抱着我 让我温暖你那苍凉的胸膛~~ 忘不了1997年7月1号,香港回归祖国,特区政府正式成立。与此同时,《中华人民共和国香港特别行政区基本法》也生效啦~~ 近些年, 无论是香港本地、中国内地、 甚至国际社会, 关于香港《基本法》 都有着非常热烈的讨论。 这是为什么呢?? 在香港《基本法》实施20周年之际,我们栏目与全国政协社会和法制委员会副主任 谭耀宗进行了一次相约问答~~ 争议 1985年,基本法起草委员会在北京成立,由23名香港委员和36名内地委员组成。第一件事情谈的并不是《基本法》,而是确定《基本法》起草委员会的工作章程,确立了透明、开放的制度。 吴小莉 当时的争议在哪里呢? 谭耀宗 争议就是权力,《基本法》的修改权力和解释权都在中央,但是香港就有点,提出来这个委员就是觉得香港人不放心啊。后来我们也动脑筋搞了一个机制出来。有内地委员和香港委员,一起来组成一个《基本法》委员会。如果遇到要修改和解释《基本法》的时候,委员会就作为咨询组织,向人大常委会表达意见。用这个办法玉树后庭花

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