金品莲

说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩才玩的。 其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈。 练瑜伽能让人保持年轻和健康，印度有位教了70年多瑜伽的老师，被认证了迪尼斯世界纪录，成为目前最高龄的瑜伽老师，96岁时的她看起来精气神十足，她说，这是瑜伽的力量！ ▲世界最高龄瑜伽老师 睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时 现在我们中国不少中老年朋友都已经练起了瑜伽，据中国新闻网报道，湖北襄阳75岁老太康光英已经练了14年瑜伽。康光英41岁患上严重颈椎病、肩周炎，练瑜伽后身体小毛病都没了，身体越来越好，还创立了老年大学瑜伽班！ 今天请瑜伽大师为大家精选了5个动作，特别简单，看电视在地上铺块垫子，或者躺在床上花十几分钟都可以完成。 每天十几分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到按摩身体内部器官的效果，练得好还能成为慢性病绝缘体。 1 猫伸展式 做法： 跪着，双手和上半身尽量贴地，拉伸肩部及整个腰背部脊柱。 功效： 伸展上背部和中背部，打开肩关节，滋金品莲

1米72，体重75公斤， 这个姑娘形容自己“又壮又胖，看起来很大的一个” 减肥却减出暴食症！！ 这几天，这位“暴食症”愈后的年轻艺术家， 带着300袋特殊的零食在大帐篷里跟你在浙江世贸国际展览中心来一场约会。 透明球形帐篷占地20平米， 里面无数装有零食的包装袋在头顶上方垂悬。 每个包装袋上的食物都种类不同。 明明是饼干面包香肠，却都处理成不能吃的状态。 比如饼干敲碎，摆成一个造型，或者咬过一口。 装在包装袋里，用一种怪异的方式压缩。 瓜子壳，甘蔗渣，橘子皮…谁看到了都不会有食欲! 还有更重口味的， 比如了酱油加了甜辣酱，或者咖啡粉与牛奶汁， 还有被压扁的切片面包、火腿肠面包、香蕉， 奶油蛋糕和其他食物黏在一起…… 这个神奇的装置艺术叫“低卡”空间 美少女们，看过以后你还会暴食吗？ 暴食症美女坐标： 5月12-15日浙江世贸展览中心 2017第十届杭州艺博会 画风是这样的： 高端大气上档次！ 拍照发朋友圈妥妥的！ 那， 请来。速来。 和超现实主义画作同框？ 玩一把当代艺术？ 跟看不懂的“装置”留个念， 身在杭金品莲

12号是一年一度的国际护士节，台湾也举办庆祝活动，受邀出席的领导人蔡英文首度针对台湾没有收到世界卫生大会WHA邀请函一事，公开称台湾不应该因为众所周知的政治考量而被排除在外，未来会持续在国际上发声。白衣天使们捧着蜡烛，举行传光仪式，象征爱心与责任的传承，台湾领导人蔡英文借着出席庆祝活动机会，首度针对台湾没有接获世界卫生大会WHA邀请函公开发言。 台湾领导人蔡英文称：“台湾是全球卫生体系的一环，不应该因为众所周知的政治考量，而被排除在外，未来我们会继续在国际上发声。”蔡英文与朱立伦蔡英文强调，会持续把台湾医疗经验和世界分享；由于护士节庆祝活动就办在新北市政府内，新北市长朱立伦和蔡英文同台，对于新北市没有被纳入前瞻基础建设计划，当面向蔡英文陈情。 新北市长朱立伦：“所有的前瞻计划，希望能够重新考量，不能因为新北市政府就用最严格的标准，把门关起来，面对其他执政党的县市的时候，就是敞开大门。”朱立伦质疑，行政院强推的前瞻基础建设计划，两套标准，没有考虑到可行性、环境评估以及政府财务状况；至于蔡英文就任即将满一年，朱立伦给了八个字建议，敞开心胸、不分党派，但对于这些建言，朱立伦说，蔡英文只是笑笑回应。 凤金品莲

北京时间5月9日锤子科技在深圳春茧体育馆发布了锤子科技新品——坚果Pro，这是“漂亮得不像实力派”坚果系列的第二款手机。这款手机乍一看上去十分漂亮，但内在是否也和外表一样呢？我们一起进去看看。 坚果Pro乍一看上去，一个螺丝都没有，并且机身采用了双面玻璃，在拆解上一般来说是采用背面黏贴玻璃的形式。在拆解前照惯例，先取下SIM卡槽。 所以我们需要用风枪将后盖吹下来，此处需要小心一点，用刀片轻轻翘起，然后慢慢撬开。后面背板分为两块，上方为玻璃，底下的小片式塑料材质。 这样我们就看到机身的内部了，内部分为三个部分，从上到下分别是主板、电池仓、副板，我们先拆卸主板，在拆卸内部零件时由于涉及到电源，所以为安全起见，先进行断电处理。 我们找到电池的BTB，先用螺丝刀拆卸保护盖板，接着用塑料撬棒进行断电，在附近我们还看到两个与主板相连接的两条BTB，也可以先行断开。 接着在主板上还有两个保护盖，分别固定着前置摄像头和听筒附近的元器件。 取下来后继续拧下剩余主板螺丝，以及一根RF插头。 接着就可以拿下主板了： 相比较上一代坚果，内部的做工提升了不少，内部集成度更高了。 金品莲

原标题：韩国执政党要求停止部署萨德透露出啥信号？ 前两天，外事儿（微信ID：xjb-waishier）讨论了文在寅上台后，是否会停止部署萨德的可能性。今天就已迎来转机。据韩国《亚洲经济》网站报道，韩国执政党共同民主党萨德对策特别委员会今天表示，“新政府已经成立，以国防部为代表的行政部门应该立刻停止非法部署萨德”。在当天的记者会上，韩国国会外交统一委员长沈载权等萨德对策委员会的议员们表示，部署萨德对国家安保有重大影响，而且会产生巨大的经济费用，必须依据《宪法》相关规定，首先要经过国会审核同意。沈载权还强调，将促进召开听证会调查萨德部署程序合法性、萨德费用分担是否有秘密协议等问题。在今天召开的韩国国防部例行记者会上，发言人文尚均也就萨德问题表示，正在考虑文在寅大选时作出的关于国防问题的承诺。（文在寅）总统是军队统帅，国防部将以统帅的方针为基础执行维护国家安全的任务。“外事儿”最关注的是报道中一个关键提法，即沈载权认为前政府部署萨德是非法的。在沈载权看来，前政府在没有经过国会同意，且遭到国民强烈反对下部署萨德，已经违法了。朴槿惠遭弹劾下台后，代理总统的黄教安政府仍然枉顾民意继续部署萨德。文在寅虽然没说过部金品莲