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老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……
这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~
每天一把花生果
护心脏、清血管、稳血糖
现代研究发现，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。这是因为常吃能降低“坏胆固醇”低密度脂蛋白的含量，防止冠心病和动脉硬化，让心脏更健康。
还有研究发现，如把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。
花生中的钙质也是也很丰富的，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。 1、平稳血糖：早上一把
早上吃一把花生，有助于平稳一天的血糖，因为花生会减缓碳水化合物的吸收。 2、清血管、保心脏：炒菜换用花生油
炒菜可以换成花生油，或者每餐吃十几颗花生，以保证不饱和脂肪酸的摄入量。
花生中的不饱和脂肪酸可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。
3、消除反酸：干嚼花生
方法：胃部反酸时，吃5到10颗生花生，能过有效缓解胃中国核工业第二二建设有限公司
原标题：上市公司业绩“明增暗降” 的背后 收益持续性待验 上市公司年报公布已经收官，其中不少公司业绩表现相当亮丽，一共有80家公司去年业绩增长超过了500%，而有620家公司的业绩增长实现了翻番，不过有部分上市公司亮丽的业绩背后实则隐藏巨亏。 记者了解到，在这批看起来业绩高增长的公司中，有部分公司业绩表面高增长，扣除非经常性损益之后，业绩却是处于巨亏的状态，而到了一季报这些公司的业绩颓势往往就体现了出来。 在并购重组整体“熄火”的大背景下，仍然有不少公司去年业绩高成长是依靠并购重组而来，而投资股权获得收益也是这类公司提高业绩的“法宝”，但是这种依靠非主营而取得的收益的持续性值得投资者关注。 部分上市公司业绩“明增暗降” “总体来说，去年一年上市公司业绩整体上有回暖的表现，这和整个宏观经济的走向有关。主板的业绩增速有所提升，而中小创业绩增速相对放缓，这和中小创业前两年较依赖并购重组有关，因为基数较高。”上海市一名市场分析人士表示。 数据显示，2016全年所有A股公司合计实现营业收入325176.40亿元，同比增长10.21%，其中第四季度营收99002.25亿元，环比上升23.61%;合计归属母公司股东净利润27597.26亿元，同中国核工业第二二建设有限公司
原标题：这只创业板股今年累涨40% 港资疯买成第一大流通股东
每经记者 袁东 每经编辑 谢欣
在去年12月5日深港通开通之后，香港投资者也可以通过深港通交易A股创业板的股票了。每经投资宝（微信号：mjtzb2）注意到，港资此前投资的A股股票一般都是行业龙头，业绩优异、市值较大及估值相对较低。但目前一些中小板、甚至创业板个股也逐渐被港资熟悉，并被大量买入。
蓝思科技近期股价大涨，创出了近两年来的新高。值得注意的是，伴随股价的上涨，港资蜂拥而入，已成为蓝思科技第一大流通股股东。
券商普遍热捧
蓝思科技主营业务是视窗防护玻璃的研发、生产和销售，值得注意的是，苹果、三星便是蓝思科技的主要客户。正因为是苹果、三星等巨头的供应商，也让蓝思科技背着苹果概念股的光环，被市场关注。
在过去两年（2015年及2016年），蓝思科技分别收入172亿元和152亿元，同期净利润15.42亿元和12亿元。相比来说，2016年较2015年营收利润呈下降趋势。但是进入2017年，蓝思科技同比营收利润出现大涨。
在2017年一季度，蓝思科技收入41亿元，同比大涨53.54%；归属净利润达2.2亿元，同比上涨33.66%。
早在今年一月份，华泰证券就表示，蓝思科技2016年业绩受苹中国核工业第二二建设有限公司
“中欧国际工商学院”（ID：CEIBS6688），36氪经授权发布。
想要成为行业的领军者？单单靠设计出“质量更好、价格更便宜、使用更快捷”的东西恐怕还远远不够，这时候你需要具备的是颠覆的思维。
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四分钟教你如何成为行业领军者
王高教授指出：颠覆是在行业发展到成熟期，挑战者以不同的游戏规则为客户创造价值，从而改变行业的格局。其关键在于改变行业的游戏规则。它不是从0中国核工业第二二建设有限公司
摘要 【新华社：金融机构要切实承担起风险管理责任 深化金融改革】金融机构切实承担起风险管理责任，这一要求很有针对性和现实意义。风险管理是金融业经营的永恒主题。经过多年改革发展，我国金融业的实力大大增强，但一些金融机构的风险防范意识和公司治理水平还存在不足。在追求利润的冲动下，一些机构偏离了守住风险的底线，激进经营，偏离主业，利用监管真空进行资金错配、加杠杆，有的通过表外、通道等方式规避监管，进入国家限制的领域，滋生了资产泡沫。（新华社） 中共中央政治局近日就维护国家金融安全进行集体学习。习近平总书记就维护金融安全提出6项任务，第一项就是深化金融改革，完善金融体系，推进金融业公司治理改革，强化审慎合规经营理念，推动金融机构切实承担起风险管理责任。 金融机构切实承担起风险管理责任，这一要求很有针对性和现实意义。风险管理是金融业经营的永恒主题。经过多年改革发展，我国金融业的实力大大增强，但一些金融机构的风险防范意识和公司治理水平还存在不足。在追求利润的冲动下，一些机构偏离了守住风险的底线，激进经营，偏离主中国核工业第二二建设有限公司