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自从当了妈，很多妈妈与婆婆之间的矛盾就大了，比如，带孩子到底应该几点睡的问题，在很多家庭掀起战火。有的妈妈是晚睡晚起惯了，觉得十点十一点睡也没什么，老人家则坚持要让孩子八九点就上床，睡不着也躺着，说睡不够长不高。到底是怎么样的，我们用科学来说话吧！孩子究竟要睡多少时间我们看下面这张表有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。孩子到底几点睡才好呢？我们再来看一张图从图中可以看到，生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，你没有睡着，或者已经醒了，那么，你就错过它了。生长发育专家为何如此注重孩子的睡眠？规定小学时必须在8点半前上床？这是因为，睡眠是影响孩子身高最重要的外在因素。现在的孩子营养不缺，家长对锻炼也越来越重视，但唯独睡眠普遍不足。从西医的角度讲，浙医儿院傅君芬主任医师说：“生长激素是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于生长。”生长激素是由人的脑垂体分泌的。一旬

原标题：省纪委通报四起违反中央八项规定精神典型问题本报讯（记者张武明通讯员李伟）“五一”、端午将至，为进一步严明纪律，净化节日风气，4月28日，省纪委通报了省、市两级纪委在节日期间明察暗访发现并查处的四起违反中央八项规定精神典型问题，要求全省各级纪检监察机关继续看住重要节日假期，对“四风”问题严防死守、寸步不让，持续发力加压。庐山市环保局局长于贤贵公款报销应由个人承担的费用问题。2017年元旦期间，于贤贵为感谢个体老板朱某某对其在乡镇工作期间的支持，应朱某某要求，为其购买了某温泉度假村一张面值18000元的消费卡，并开具住宿、餐费票据公款报销。于贤贵受到党内严重警告处分，有关违纪款收缴财政。宜丰县林业局办公室主任张金成违规安排公款吃喝问题。2016年10月14日晚，张金成利用职务便利，在宜丰县林业局食堂包厢宴请亲戚朋友，同时，应县人防办副科级干部胡蔚林之请，在食堂另一包厢安排胡蔚林亲戚用餐，两桌餐费共计450元，原打算由单位食堂公款支付，被暗访发现后有关人员补缴了餐费。张金成、胡蔚林分别受到党内警告处分。乐平市市场和质量监督管理局食品生产监督管理股副股长王龙等人违规接受宴请、娱乐活动安排问题。2017年1月12日晚一旬

撰文：邓咏筠、Katya Kazakina 艺术对于整个城市的文化氛围以及整体竞争力具有重要的作用 “艺术品与奢侈品具有很强的共通性，它们都不受时间影响” 准备由香港国际机场出发到英国的香港人李乐怡，在办理登机手续后仍有充裕的时间，便到邻近的富豪机场酒店大华银行艺术展馆逛一逛，“没想到这里也会有艺术展，而且是新加坡国家艺术馆的展品，”过去没怎样听过大华银行这个名字的李乐怡，今天对这家银行留下了第一个印象。 “我们并非零售银行，是做批发银行的，你不会在街上随处看到我们的分行，我们亦无需做到家喻户晓。但来到香港，还是希望可以在这个地方建立联系，”大华银行香港分行董事总经理兼行政总裁叶杨诗明说。 著名装置艺术家罗伯特·威尔逊(Robert Wilson)和Van Cleef&Arpels行政总裁尼古拉斯·博斯(Nicolas Bos) 来自新加坡的大华银行于1965年在香港设立首家海外分行，但五十多年来在香港的知名度一直不高。近年，该行开始推出一系列艺术活动，如教育活动“艺·坊”、设立Golden Garden装置艺术大奖，并于2016年举行公开摄影比赛，得奖者邓焯文获奖学金到纽约修读摄影。大华银行因此渐渐为本地人熟悉，2017年更成为一旬

随着人们健康意识的不断增强，如今的男男女女们越来越注意身体健康，越来越在意自己的身材，微信朋友圈秀的不是马拉松用时，就是在健身房挥汗如雨，更有甚者直接亮出八块腹肌和马甲线…健身话题是越来越热，健康餐饮是越来越火，一股潮流又席卷而来。 就拿小编上班的“CBD”来说，大大小小的健身房遍布其间，减脂增肌的轻食沙拉店门前总是大排长龙…… 健身行业的蓬勃发展，既带来了商机，也带来了挑战，你有没有心动，想不想一试身手？ 快来体验一把趣味经营，看看你的资质如何，有没有经营头脑！ 200万已经到账，你要如何经营一家轻食餐厅？ 不同的经营思路，直接影响你事业的发展方向哦！ 不论成功or失败，我们都为你送上VIP免费体验特权，希望商业周刊的独特视角和深度报道，能够激发你的商业灵感。 当然，恰逢咱们劳动人民的节日，还为你贴心准备了慰问好礼，参与活动，即有机会获得Kindle阅读器——知识改变命运，阅读开拓视野！ 识别下方二维码或点击“阅读原文”，一起趣经营！ 一旬

北卡罗来纳州退休基金无奈为长期协议所困 “不是我们拥有另类投资，是另类投资拥有我们” 如果有900亿美元可供投资，你会怎么做？这对北卡罗来纳州新当选的财务长戴尔·福尔维尔(Dale Folwell)来说是个严肃的问题。根据法律，他将决定如何管理本州公务员的退休基金——全球第26大公共资金池。 交给州政府 福尔维尔现年58岁，是北卡州140年来第一位共和党籍财务长。这部分归功于他提出的一项简单投资策略：与其花大价钱请投资管理人，不如精简投资项目，以低成本的指数化投资为主，可能的话，交给州政府内部管理。 2016年，北卡在外部投资管理人、奖励措施和相关费用上投入6亿美元，比2000年资产管理费高出六倍。福尔维尔希望他四年任期结束时，至少每年为退休基金节省管理费1亿美元。福尔维尔表示：“这不是心血来潮，也无关政治，这是数学。” 北卡罗来纳州新当选的财务长戴尔·福尔维尔 福尔维尔不仅有着注册会计师、前州立议员的头衔，他还是机械师和全国轻型摩托车比赛冠军。福尔维尔的想法很简单：费用出在收益上；扣除费用后，投资管理人的整体回报很难跑赢大市。譬如，根据标普道琼斯指数的数据，截至2016年6月30日的10年间，一旬