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中国人讲究食补，常常通过调配膳食结构增强身体抵抗力、免疫力，以让自己精力充沛、体魄强健。现在正值春夏之交，风多雨少，气候干燥，气温变化无常，很多人在这个时候都会出现人体免疫力下降的情况，由此，我们特别推荐几个正确的生活饮食小贴士，告诉大家正确补充营养的方法。 供图/cfp鸡汤VS鸡肉，营养成分大比拼电视剧里常给病人送上一碗鸡汤来表达关心，生活里有个感冒发烧，家人也会熬鸡汤给病人提高抵抗力。很多人认为鸡的营养全在汤里，实际上这是一个误区。经研究发现，鸡汤的营养物质十分有限，鸡汤里所含的营养成分是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐等，即便经过长时间文火烧炖，鸡汤里也只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很高，汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右。所以想要更好的补充营养，还是要主吃汤里的鸡肉，容易消化也利于营养被吸收。不爱吃蔬菜，能用水果替代？孩子不爱吃蔬菜，很多家长都很头疼。对于这个问题，家长经常会拿出水果替代，其实这并不对。蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙、磷、钾等)多得多，鲜菜里所含的维生素C、胡萝卜素等也要比水果多很多倍。如鲜菜含维生素C平均2烂苹果乐园
▲生活中的范雨素。原标题：范雨素们的打工文学，可能一去不复返| 沸腾文/何小手1.范雨素走红也是一种“高手在民间”现象范雨素的走红，让我想起了《星光大道》、《超级女声》这类综艺节目，尽管他们的成名路径不尽相同。范雨素是通过自媒体而得以亮相，有一定的偶然性，而综艺节目更像是工业流水线的加工模式，可以反复推出大众偶像。但从受众的角度看，范雨素和选秀艺人们受到追捧，有一种社会心理不可忽视，那就是对“高手在民间”的期待。人们在关注他们的时候，除了对其禀赋点赞，更会关注他们的身份和经历；媒体在报道他们的时候，也会不自觉地呼应这种期待，诸如“脑瘫诗人”、“打工作家”，莫不透露出这种偏好。余秀华走红时，当时就有批评者指责“脑瘫”这个前缀。但这是客观存在的一种让人无奈的传播现象，外界不会轻易就忘记他们的身份符号。回到范雨素，她写出这样一篇优秀的文章，如果身份是学者，哪怕是尚在学校的大学生，可能都不会引发这么大的反响。范雨素的打工者身份和她出彩的写作尝试，这种反差或者说充满戏剧性冲突的元素，是她受到关注的最大资本。毕竟，这个社会太需要励志故事了，“高手在民间”的现象实在是太吸睛了。2.打工文学曾“红火”一时其烂苹果乐园
得益于摄影工业的进展，在慢镜头下，我们的视觉被引入一个完全陌生的维度。在这个时间的微观层面，瞬间被拉长，向我们呈现出一个被解析的惊奇世界。随机变得有序，混沌变得合理，曾被忽略的事物展现出它们美妙的秩序和感染力，我们借此更了解我们自以为已经很了解的这个世界。 1、一滴水的下落，原来如此有条有理
2、一枚种荚落地的瞬间
3、蜡烛熄灭后，利用蜡烛升起的烟重新引燃火苗
4、一颗爆米花的诞生
5、子弹射到一堵水泥墙上
6、声音的模样
7、小鞭炮被引爆的瞬间，就是一场微观世界的灾难 8、鸡蛋和鼠夹的暴力美学
9、狗的舌头拥有完美的取水设计
10、蜜蜂在忙碌中中，每天都会发生这样的“交通事故”
11、绿色气球砸向人脸
12、火柴点燃的瞬间，摩擦引燃了磷，氯酸钾被分解
13、树蛙完美的水上行走
14、一枚内六角改锥击中悬挂的水球
15、原来弹簧下落遵循这样的运动逻辑
16、高尔夫球弹性惊人
17、打火机点燃的瞬间，是一场微观烟火秀
18、垂直落下的西瓜砸中一枚荔枝
19、一枚钢珠击中玻璃的瞬间
20、锤子击碎一朵冰冻的康乃馨
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摘要 证监会26日晚间公布对李健的行政处罚决定书。行政处罚决定书显示，证监会对李健操纵市北高新股票的行为进行了立案调查。当事人通过盘中和集合竞价阶段虚假申报的方式，影响“市北高新”价格和交易量的行为，当事人的行为构成操纵市场。 证监会26日晚间公布对李健的行政处罚决定书。行政处罚决定书显示，证监会对李健操纵市北高新股票的行为进行了立案调查。当事人通过盘中和集合竞价阶段虚假申报的方式，影响“市北高新”价格和交易量的行为，当事人的行为构成操纵市场。决定没收李健违法所得937.74万元，并处以2813.21万元罚款。 中国证监会行政处罚决定书(李健) 中国证监会 2017年4月25日 (责任编辑：DF142) 烂苹果乐园
4月24日，地铁奥林匹克公园站附近聚集了不少前来参加“鸟巢大会”的老人。图/尹志艳原标题：“鸟巢大会”组织者继续骗钱：进群就是千万富翁“我去鸟巢开会，就是去看看到底有没有5万元领。”2017年4月24日，薛大妈接到通知，交10元登记费即可参加鸟巢大会，还能领钱。薛大妈向女儿小褚保证，“如果没有钱领，我就相信是传销，以后就不再接触这些了。”小褚告诉北京时间“暴风眼”（微信号：btime007），2016年10月，薛大妈加入了一个名为“慈善富民群”微信群，在群主建议下，她投资了几个“回报高”的投资项目，共计4万余元。24日，薛大妈从河北来到北京，下火车后，她并没有看到举牌接待的人，鸟巢也没举办什么大会，5万元钱自然也没领到。虽然警方已介入此事，并抓获涉嫌诈骗的31名犯罪嫌疑人。26日，北京时间“暴风眼”（微信号：btime007）以“投资者”身份联系上“鸟巢大会”组织者“王老师”时，他仍表示，“你进了我的群就是千万富翁”。薛大妈展示她加的投资群。受访者供图老人背着家人聊微信薛大妈，62岁，来自青海，是当地一家国企的退休工人。薛大妈最早接触传销是在2016年3月。一天，薛大妈拨通了女儿小褚的电话，说有个项目可以挣钱，投资几千元钱就可以赚几十烂苹果乐园