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黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表，来看看这些黑色食物都有哪些营养。图片来源于网络黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。黑荞麦可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维分液漏斗

原标题：二手房燕郊样本：房价近4万涨幅超通州坐地涨价相对普遍外溢区二手房燕郊样本： 环北京成熟市场的快速成长本报记者祁三连实习生周圆北京报道二手房江湖变局分析认为，目前燕郊是环北京唯一有比较成熟二手房市场的区域，但也同样存在很多不规范的地方。从市场走势看，作为一个投资需求大量聚集的区域，在市场火热的时候，二手房价格大幅上涨，但一旦波动，市场很可能出现大量抛售。受北京外溢效应以及新房供应短缺等因素影响，燕郊二手房市场迅速成长。同时，燕郊受益北京市政府东迁通州等因素影响，但又没有施行与北京同样严格的限购政策，当地房价近年来也开始逐步走高，涨幅甚至超越通州。根据安居客统计，去年4月，燕郊的二手房均价为17196元/平方米，6月至10月二手房价格快速跳涨，在10月均价为25523元/平方米。随后涨幅放缓，直至今年1月份后，燕郊二手房价格再次有明显上涨；截至3月中旬，均价为27937元/平方米。链家地产燕郊门店一位中介人员告诉21世纪经济报道记者，“目前，燕郊二手房价格主要取决于楼盘和户型，燕顺路附近的价格基本在30000-36000元/平方米；福城上上城三期价格就要低一些，大概在29000-32000元/平方米之间。”市场迅速成长受新房市场供应分液漏斗

1.注意！广州1.6万套公租房下周一放出！快看你是否符合条件好消息好消息广州推出新就业无房职工公共租赁住房共16668套，面向用人单位整体租赁。 3月27日至4月28日，受理用人单位申请。 5月，市住房保障办制定具体分配方案。6月，实施配租。 下半年将面向个人（家庭）申请。房源情况本次推出分配的公共租赁住房房源点共有12个，总套数16668套。从公共租赁住房房源情况表及公共租赁住房项目指南看到，这12个房源不少是此前公租房的房源点，地址位于白云区的南悦花苑，黄埔区的瑞东花园、亨元花园、苗和苑，以及天河区棠德花苑（新）、广氮花园、安厦花园、棠悦花园、珠江嘉苑，此外还有位于黄埔区南岗广深大道西黄埔东路春晖六街旁的榕悦花园、白云区金沙洲环洲三路与藤业一路交叉口南150米（中海金沙馨园对面）的金御苑，荔湾区龙溪中路与江北路交汇处的保利紫林香苑。其中，提供房源最多的是南悦花园，共4736套，金御苑3780套，珠江嘉苑2961套，棠悦花园2391套。户型分单间、一房一厅、两房一厅、三房一厅均有，面积从29一95平方米，租金标准每平方米22元/月-36元/月，物管费标准每平方米1.45元/月-2.8元/月，8处房源点已竣工交付，其余今分液漏斗

朱莉、皮特（资料图）台湾媒体报道，好莱坞男星布拉德·皮特（Brad Pitt）与前妻安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）2016年曝出婚变，两人为了争取孩子的监护权还一度闹上法庭，关系紧绷。不过近来传出两人终于出现破冰迹象，不再透过第三者传话，而是直接沟通，彼此也都渐渐找回生活的步调，心情越见轻松。据杂志《时人》报道，皮特现在已不再把爱情排在人生首位，虽然离婚后一度神态憔悴出席记者会，不过身边友人透露，他现在很享受和朋友出游、谈天的生活，“老朋友都回到他的生命里了，他为此感到很开心”。另外，他靠着健身回到过去健美身材，体重也瘦下了几磅，整个人看起来容光焕发。最重要的是，皮特曾向友人透露，现在他和朱莉的关系已变得较为缓和，甚至可以直接对话，而不是经过第三者或是媒体，“他变得更快乐了”，对于私生活不再全面暴露在阳光下也感到松了一口气。事实上，朱莉2月在柬埔寨宣传新作时，就曾在公开访问时坦言，“那是段艰难的日子，不少人都曾体会过这种心情，我们一家人经历了这段艰困的时期，如今我的唯一重心就是我的小孩，我们的小孩”，说到后来还有些语带哽咽，态度明显放软。分液漏斗

昨天晚上，北京时间3月23日，在长沙举行的2018年，俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛中，中国队凭借于大宝一粒进球，以1：0战胜韩国队，取得12强赛首场胜利。 这一脚可谓是踢得中国扬眉吐气，昨晚的长沙贺龙体育场，一片红色海洋，中国观众纷纷变身狂热球迷，每一位穿着“战长沙”T恤的球迷们密密麻麻地坐在一起，组成强大的声势。比赛结束后，全场起立唱国歌，声音响彻体育馆上空。 韩国媒体评论道：“进球让31000名中国观众一起发出了欢呼，他们的欢呼声让大地都感受到了震动……中国球迷的声浪扩展开来，压迫着韩国队的神经。” 体育场外球迷们也同样激动，多人高举五星红旗走上长沙街头高唱《浏阳河》。 网络上拍到的，许多高校的宿舍也沸腾起来，同学们此起彼伏地唱国歌，庆祝国足胜利的消息刷爆了朋友圈。 数不尽的中国人唱着国歌，走在大街小巷，他们呐喊着、欢呼着。 昨晚这一场漂亮的“长沙反击战”，让中国球迷们感慨不已。有80后网友发帖子，动情地表示，“从自己出生，到40不惑，终于见到国足正经赢了韩国一次”。国足的成败荣辱，不知道牵动着多少国人的心。 很多人都说，中国球迷是世界上最可爱的球迷，但同时也是最可怜的球迷。中国球分液漏斗