仰卧起坐的正确做法

鹿晗单人海报浙江卫视王牌综艺安慕希《奔跑吧》全新来袭，将于四月强力开跑。继此前公布了兄弟团最新阵容之后，近日《奔跑吧》陆续发布了主题为“我们的祖国是花园”的单人视觉海报。今日，节目组曝光了鹿晗打“虫的”的单人海报，翩翩少年搭配独角仙，也是别样反差萌。画面上万紫千红的祖国花园中，鹿晗身穿一件黑色的宫廷巴洛克外套，坐在一只蓝色身躯的，胖胖的独角仙“空中的士”上。他一只手扶着独角仙的脑袋，另一只手指向前方，仿佛在为独角仙指引道路，向着阳光，奔驰而来。“打个虫的，奔跑不息”的文字释义，充满想象力。鹿晗（资料图） 从刚开始的羞涩到慢慢地渐入佳境，鹿晗在节目中成长迅速，敏锐的反应力加上超强的运动神经，时常助力兄弟团逆转局面。而那不经意间总是“笑掉的下巴”和呆萌的表情包，也成功收获爱称“傻狍子”，与邓超之间的蜜汁“父子CP”,也为大家带来了很多欢乐。这一季“耿直鹿”又将有哪些成长改变？锁定浙江卫视，期待鹿晗在春光上好的4月，再次爆笑“开跑”，奔跑吧，鹿晗！仰卧起坐的正确做法

《三生三世十里桃花》IP这一概念被疯狂热炒是随着资本大量涌入影视产业而伴生的，只有涌现出更多的如《幻城》、《诛仙》这种失败的IP作品，让更多或真或假的IP死在沙滩上，才能改变这一现象。“大男主”剧话题度欠缺从“春交会”的数据上看来，过去两年内曾红极一时的玄幻大IP+当红鲜肉的模式剧已经逐渐冷了下来。在这样的大背景下，大男主戏暂处劣势。但几部显示出了“剧王”潜质的剧集却无一例外都是大男主戏，总算是有了一点新意思。如《凰权·弈天下》、《海上牧云记》、《远大前程》、《军师联盟》及《琅琊榜之风起长林》都是交易会热点，除了陈坤主演的《凰权·弈天下》尚未开拍，余下四部均会在今年内上星播出，都是2017年度“剧王”的热门备选。尽管近年来民国戏并无大热先例，但走“上海滩”路线的《远大前程》却仍被看好。因为大时代背景下的黑帮更迭、兄弟反目、红颜知己和国耻家仇，是男性受众的永恒焦点。但男性受众相对女性受众来说，讨论和传播的力度较低，因此在话题度上或有所欠缺；《军师联盟》及《琅琊榜之风起长林》都是古装，前者主打熟男们的权谋争斗，后者除了权谋似乎还加入了一些少年成长向，而主演刘昊然则一定程度上保证了年轻女性观众的传播度。仰卧起坐的正确做法

袁姗姗近日，被网友称为“行走的娱乐圈潜规则秘籍”的电视剧《云巅之上》火爆网络，成为网友热议的又一神剧。《云巅之上》是一部讲述娱乐圈“内幕”题材的影视作品，表现了娱乐圈明星的日常生活和成长历程。该剧一经播出就受到网友的高度好评，是实至名归的卖座又卖好的剧目。在即将于3月30日开播的第二季中，当红小生陈晓反串出演《霸王别姬》中的程蝶衣，携手袁姗姗致敬哥哥张国荣。 陈晓口碑与流量齐飞 《云巅之上》播放破7亿作为国内首部揭秘娱乐圈内幕的影视剧，《云巅之上》捷报频传，爱奇艺播放量达到7.1亿，百度、微博搜索结果都居高不下，微博话题#云巅之上#的阅读量更是突破5亿……一系列数据无不证明这部剧的火热程度。《云巅之上》受到了业内外人士的一致好评，很多网友甚至称其“有毒”。剧中人物形象鲜明，当红流量鲜肉小生、娱乐圈星二代、一心想上位的平民女孩、各色艺人经纪人……在这各具代表性的人物身上，又发生了下毒陷害、不择手段上位、大制作电影临门换角、“不听话”艺人因得罪大佬惨遭封杀等等在娱乐新闻上常见的事件，将一幕幕娱乐圈众生相铺展在网友眼前。除此之外，《云巅之上》戏中戏的设置也深受网友喜爱，袁姗姗饰演的简兮在古装、民国、现代仰卧起坐的正确做法

《我不是潘金莲》如果把现实世界的人名与艺术世界的人名生拉硬扯，那这官司真就打不完了。今天是潘金莲，那明天西门庆的后人也不淡定了。据新京报报道，冯小刚去年上映的电影《我不是潘金莲》中因称“潘金莲是不正经的女人”而得罪了现实版潘金莲。一名生于1957年、真实姓名为潘金莲的女子，以其名誉被侵犯为由，将冯小刚、刘震云、长江文艺出版社有限公司等9名被告告上法院。3月21日上午，北京市朝阳区人民法院不公开开庭审理了此案。七八百年前，施耐庵写了《水浒传》，里面有个名叫“潘金莲”的女子，在那个虚构的世界出轨、杀夫。结果，小说火了，潘金莲也火了，在特定的历史文化语境里，虚构人物潘金莲被当作不正经女人的代名词，数百年来，在人们的唾沫中受尽了精神的猪笼刑。数百年后，一名家喻户晓的导演拍了一部电影，继续借用潘金莲这个文化符号。这个时候，自称是真实潘金莲的后人出来，称历史上确有潘金莲其人，文学人物潘金莲抹黑了现实人物潘金莲，要告导演和作家。文学作品里随便取的一个名字，跟同名现实人物的名誉之间，隔着十万八千里。如果虚构的人物名字都要被“找茬”，那建议作家们，千万不要写坏人了，就算万不得已要写坏人，千万别取名字，用无名氏最仰卧起坐的正确做法

《云巅之上》剧照由于正担任总制片人，李慧珠担任总导演，陈晓、袁姗姗主演的《云巅之上》正在热播。上周陈晓伪装成T先生，化身超级暖男默默鼓励袁姗姗，本周陈晓却患上了“直男癌”，为阻止袁姗姗拍裸戏费尽心思。剧中，袁姗姗饰演的简兮在试镜《月亮》时被导演大加赞赏，但简兮最终却以裸露戏份太多为由拒绝了这部戏，唐斐心里偷偷高兴简兮放弃接拍《月亮》，因为他一想到简兮有裸露镜头就心里莫名的烦躁。简兮从公司出来，就被唐斐“劫持”上车，唐斐带简兮来到一所溜冰场，两人一起滑冰，关系难得变得融洽，而唐斐对简兮的支持，也让简兮感到与唐斐有很多地方是如此的相似，不像是与柯洛，虽然喜欢，但却有太多难以沟通的地方，两人的感情在这样的相处下日益加深。《云巅之上》陈晓剧照随着剧情的发展两人之间好感不断增加，《云巅之上》接下来会有哪些精彩的故事呢?每周四、 周五20点，敬请期待！仰卧起坐的正确做法