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春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。韭菜炒鸡肝时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且韭菜散发出一种独特的辛香气味，含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。鸡肝富含蛋白质和维生素A，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，而蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。韭菜和鸡肝搭配，护肝效果更好。西兰花炒胡萝卜（供图/视觉中国）西兰花炒胡萝卜从中医角度来讲，绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物有助养肝护肝，比如西兰花、菠菜、小油菜。而胡萝卜含有的类胡萝卜素，在体内能转变成维生素A，可养肝明目。因此，西兰花炒胡萝卜也是一道很好的护肝菜，春天应该常吃。除了炒着吃，还可以将胡萝卜和西兰花蒸熟，加入橄榄油、酱油等调味后吃。需要提醒的是，西兰花蒸的时间不要太长，否则会破坏有效成分。清炒豌豆套娃

男人补肾，往往都喜欢寻“偏门左道”，其实，男人补肾，真的不需要那么麻烦。肾不能乱补，并且更无须寻“偏门左道”，简简单单的食材即可。其实只要吃一些“补肾粥”就够了，比如黑芝麻熬粥就是最好的补肾餐。因为它的补肝肾效果太好了，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。压力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊粥。黑芝麻（供图/视觉中国）黑芝麻的功效《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓，补肾可益髓、健脑，所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说，多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。1、补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。2、乌发润发现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促套娃

韩国落实部署萨德系统，并指控中国采取反制措施，美国对朝政策特别代表尹汝尚22号在韩国首尔与六方会谈韩方团长金烘均会面，强调萨德系统纯粹是防卫性措施。同时，中国外交部前副部长王英凡也在首尔出席恳谈会，听取并交流萨德和朝核问题。美国对朝政策特别代表尹汝尚在韩国首尔与六方会谈韩方团长、韩国外交部朝鲜半岛和平交涉本部长金烘均会面。尹汝尚表示，蒂勒森与中方会晤时已经清楚地向中国表明，萨德系统只是防御措施，认为中方没必要做出一些报复性行为。美国对朝政策特别代表尹汝尚：“你也知道，部署萨德系统是有几个考虑因素的：第一当然这是个防御系统，国务卿蒂勒森已经强烈向中方表明这点，而且国务卿蒂勒森也在这些私人会面上表明一些对萨德防御系统所做的报复性行为，也就是中国所作的一些不必要的行为，这些行为也已引起我们(美韩)两国的关注。我相信这几点，国务卿蒂勒森已经很清晰表达出来。”而金烘均也表示，蒂勒森的声明中，已经清楚表达对美韩紧密的关系，并希望中朝都可以清楚理解蒂勒森所给的讯息。对于朝鲜22号再发射导弹，身兼朝核问题六方会谈美方团长的尹汝尚表示，六方会谈早日重启的可能性不大，当前美国应与韩日等盟国及中国共同努力叫停朝鲜套娃

原标题：美英对十国航班下电子禁令 被怀疑暗藏政治经济利益【环球时报驻埃及、德国记者 韩晓明 青木 任重 环球时报记者 杜天琦】“无论你从哪里启程，到迪拜转机去美国，你就不能携带手提电脑或者其他电子产品上飞机”——这是美国和英国在同一天(21日)相继推出的航空禁令内容之一，而两国这项禁令总共涉及10个中东和北非国家。有人怀疑这与特朗普推行“限穆令”受挫有关，但美国有线电视新闻网(CNN)称，“这不是一个政治决定”，出台这一禁令是因为美国得到了恐怖分子可能利用电子设备携带炸弹袭击航班的最新情报。也有人怀疑，这项禁令“有经济动机”，因为中东地区的航空公司普遍获得国家补贴，美英政府要保护自家航空公司的利益。土耳其运输部长22日表示抗议，呼吁美国取消该禁令；阿联酋航空公司总裁克拉克说，禁令暗示迪拜机场不安全，对此他感到“不可思议”。也有航空公司在推特上安慰旅客：“这年头在飞机上谁还需要笔记本电脑，让我们的机载娱乐系统满足你们！”美国运输安全管理局当地时间21日发布命令，对8个国家的10个机场直飞美国的旅客进行新限制，禁止他们携带笔记本、平板电脑、照相机、游戏机等大型电子设备上机(如带有上述物品，须办理托运)；手机和套娃

原标题：快讯！韩国世越号沉没3年后终于浮出水面【环球网快讯 记者 赵衍龙】韩联社3月23日报道，3年前导致300多人死亡的世越号沉船正式浮出水面。现场图。套娃