床上运动

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面小编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。一根长斑的香蕉到底有多厉害……（供图/cfp）长斑香蕉的功效1、贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。2、高血压：长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。3、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。4、便秘：长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。宿醉：长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。5、心绞痛：长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。床上运动

黄宗泽据香港媒体报道，无线50周年台庆剧《溏心风暴3》昨天举行开镜拜神仪式，主要演员夏雨、李司棋、关菊英、米雪、黄宗泽、郑希怡、黄翠如、岑丽香和王浩信等人均有出席。剧中艳福不浅的黄宗泽透露日前与“咪神”陈伟琪拍完了一幕“爱情动作戏”，大赞对方敬业，为避免镜头穿邦甘愿只用隐形文胸上阵，而黄宗泽之后会分别再与郑希怡和冯盈盈拍摄情欲戏。被笑指在剧中艳福不浅，黄宗泽笑道：“都很棒，我脱衣服没什么特别，但陈伟琪很拼，原本她前面贴好胶纸做好安全措施，但有镜头穿帮，她很敬业索性只用隐形文胸。”在旁的郑希怡就称剧组对黄宗泽太照顾了，她说：“我在他前面，他在我后面，我什么都看不到，而且我都很尴尬，全程视线不敢向下看。”问他亲热戏是否接连而来，黄宗泽说：“我和郑希怡的就没有那么夸张，毕竟她是妈妈级，我们会用另一种方式，例如互相挑逗，咬耳朵和在耳边吹气。”冯盈盈放下港姐形象演出黄宗泽更称与应届港姐冠军冯盈盈有亲热戏，他说：“冯盈盈都很挑逗，很少港姐第一年就做到那么激烈。”冯盈盈表示还没拍摄与黄宗泽的挑逗戏，所以不清楚情况，她说：“挑逗是很主观的，可能到我演时会变了第二种感觉，但说不定会有喜剧搞笑效果。”是否要床上运动

黄磊、何炅第十一期节目中，杨迪、魏大勋与王倩三位年轻客人组团来袭。饭后，蘑菇屋主客六人围坐一圈玩游戏，每输一次脸上就要被画上一笔，很快就集体都成了大花脸。被何炅两笔画成“美猴王”的杨迪，直接披上浴巾开演“西游记”和川剧变脸，放飞演绎笑果十足。蘑菇屋的冬日聚会还发生了什么暖心趣事？敬请关注周日22:00湖南卫视大型生活服务纪实节目《向往的生活》。蘑菇屋饭后玩游戏 主客六人变花脸杨迪、魏大勋与王倩组团做客蘑菇屋，三位年轻人勤快又能干，一家人的相处其乐融融。黄小厨掌勺、大家合力做出的一顿地道东北菜更是让每个人都倍感幸福。饭后时光，大家围坐一圈玩起了经典的游戏“二十一点”，每次输的人脸上都要被画上一笔作为惩罚，很快就集体都成了大花脸。耿直boy魏大勋因为说不过杨迪而屡屡被“怼”，没想到玩起游戏来又遭遇了刘宪华十分搞笑的“嘴炮攻击”：“你是男人吗？你不敢吗？你那么胆小吗？”为了尊严不得不硬着头皮应战的魏大勋连连失手，只能顶着一张大花脸心酸“控诉”：“我不想挨着他了！他那张嘴太可怕！”两人逗趣的互动让大家都忍不住哈哈大笑。蘑菇屋成员杨迪领演“西游记” 集体放飞嗨翻天同样手气不佳的何炅脸上也很是精彩，抓住“床上运动

包文婧与萌娃凤凰网娱乐（采写／大星）3月21日，记录了伊能静、胡可、马雅舒、包文婧与萌娃生活的亲子综艺《妈妈是超人2》举行媒体看片会，节目嘉宾胡可与儿子安吉、小鱼儿、马雅舒与混血儿女米雅、爱登、包文婧和包饺子来到现场，与媒体共同观看来本季首发先导片，并分享了“当妈心得”。先导片中，安吉和小鱼儿延续《爸爸去哪儿》中的超萌属性，心心念的网友们终于又可以看到“鲫鱼兄弟”了；马雅舒的混血儿女颜值超高，一出场就抓住了姐姐粉儿的心；包贝尔包文婧的女儿饺子鬼马精灵，时常“坑妈”，有接下贾云馨女生“综艺界扛把子”接力棒的潜质。看片会现场，妈妈领着萌娃依次出场。《爸爸去哪儿》中的“24K金纯爷们”安吉在妈妈胡可的面前当然还是个粘人的小宝宝，问起带两个男孩子的妈妈胡可有什么囧事，胡可一脸无奈说道：“经常囧，他们像猴子，把我的头发什么的经常都扯得很乱”。胡可还夸起自己的老公沙溢，“沙溢经常和孩子玩打打闹闹的游戏，另外爸爸还是严厉一些的，爸爸一来孩子都很乖”。马雅舒的混血儿女颜值超高，一出场就融化了姐姐阿姨们的心。问起既然这么高的颜值会不会让孩子进演艺圈，马雅舒表示这是他们自己的选择，“长大了以后自己做决定，如果选床上运动

姚晨凤凰网娱乐讯（采写/小南） 3月21日，北京卫视跨界音乐节目《跨界歌王》第二季发布会在京举行，首次公布了姚晨、陈建斌、江珊、苗圃、任嘉伦、梁译木组成的跨界歌手阵容。发布会现场，姚晨哼唱起哄女儿小茉莉的摇篮曲，并表示选择跨界是为了燃烧自己的小宇宙；“影帝”陈建斌则笑称自己的真实身份是创作歌手，业余职业才是演员；“广平王”任嘉伦直言自己要成为跨界舞台上的“唱跳歌王”。此外，戴玉强、王珮瑜、黄子佼组成的全新跨界评论团也携手亮相。首发全阵容公布：姚晨唱摇篮曲苗圃唱民歌秦俊杰被华谊新人截胡《跨界歌王》第二季以“红毯秀”的形式揭开神秘面纱，姚晨、陈建斌、江珊、苗圃、任嘉伦、梁译木组成的全新阵容一一亮相红毯。发布会上，生完二胎的姚晨谈及为何选择《跨界歌王2》作为产后复出首秀，她表期待在这个舞台上看到自己的小宇宙爆发，并现场大方哼唱哄女儿小茉莉时唱的摇篮曲；同样身为辣妈，更是荧幕上强势“女汉子”的苗圃则担当起了普及家乡民歌的重任，并现场嗨唱陕北民歌《山丹丹开花红艳艳》；“影帝”陈建斌笑称自己的真实身份为创作歌手，业余职业才是演员，并感叹终于有机会让自己实现深埋心中多年的歌手梦；而淡出歌坛多年的“荧屏花床上运动