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栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。板栗（供图/视觉中国）这种干果最补肾板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。此外，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。细数板栗的其他3大食疗功效1、益气补脾，健胃厚肠《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、防治心血管疾病栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称梅花5角硬币

娱乐大亨妻子谈二人爱情往事据台湾媒体报道，陈慧玲是澳门大亨周焯华（洗米华）的妻子，2015年丈夫和辣模Mandy Lieu（刘碧丽）连生两子，动摇夫妻15年婚姻。而她原本心死离婚，在老公积极挽回下出现复合曙光，三角风波延烧一年多以来，更首度打破沉默，畅谈夫妻俩相恋的经过，并透露自己是拉保险的。据报道，陈慧玲听到被传背景很硬，立刻摇头甩手否认，笑答：“我第一份工作是拉保险的，后来就认识我先生，他那个时候帮我买保险。”两人相遇后她没有再工作，曾和朋友合资开服饰店，但是因为要带小孩，只是经营了几年。虽然老公是澳门赌业大亨，她却“不赌钱，不进赌场”，对赌博完全没有兴趣，甚至打麻将、玩扑克牌也不会。当她被问起会不会反对孩子进赌场，面有难色地说：“我觉得最好不要啦！”其实陈慧玲是周焯华的第二任妻子，老公和前妻有一个大儿子周柏豪，婚后生下2个女儿。虽然不是亲生儿子，但是母子俩感情比有血缘的父子还要好，“我们很像朋友，比方说在家里他跟我说最多话，可能他觉得爸爸严肃，所以都找我。”此外她还透露大儿子很疼爱妹妹，“一起逛街或旅行，外人都以为他是爸爸，可能是他长得比较成熟。”陈慧玲2002年嫁进周家，不但会打理生意，和公婆同住梅花5角硬币

原标题：印度训练越南士兵丛林战 印媒分析此举或许是放眼中国【环球时报综合报道】据印度电视台网站17日报道，印度正在米佐拉姆中央直辖区的丛林中对越南士兵开展丛林作战培训项目。报道称，此次参加培训的越南士兵共三人，训练场景包括反恐。印度Zee新闻网称，印度帮友好国家进行军事培训并不罕见，“但中国与巴基斯坦、缅甸等国加强军事合作，印度此举或许是放眼中国”。报道还称，印度还在培训越南海军操作俄“基洛”级潜艇。梅花5角硬币

托马斯自曝与阿曼达的婚讯据台湾媒体报道，好莱坞女星阿曼达·塞弗里德（Amanda Seyfried）近日惨遭黑客窃取私照，她与前男友的裸照以及性爱私密照，也被上传到网上，引发哗然。但她的未婚夫托马斯·萨多斯基（Thomas Sadoski）并不受此事影响，大方在节目上秀出婚戒，自曝两人早就秘密结婚。托马斯· 萨多斯基日前参加英国谐星詹姆斯·柯登主持的深夜谈话节目，一开始就称呼阿曼达为老婆，并主动向大家秀出手上的婚戒，表示两人在12日已经秘密完婚，此话一出，让在场的所有人都吓了一跳，主持人也被吓得结巴，说不出话来。谈及新婚妻子阿曼达·塞弗里德，托马斯·萨多斯基一脸幸福地表示，对方是自己最爱、最崇拜以及最尊敬的人。随后他还开玩笑地称，“我知道你们是我老婆很亲近的朋友，所以我偷偷告诉你们，你们要帮我守密，不要告诉其他人。”他透露婚礼上就只有牧师以及夫妻两人，“但这是最棒的婚礼，非常完美!”说出这番话时，他满脸洋溢着幸福的笑容，让在场的人都为他感到非常开心。梅花5角硬币

时隔16年，杨德武再度回到村子，当年家里的老屋早已被推倒。澎湃新闻记者王选辉图原标题：安徽杨德武错案：蒙冤16年后回老家，他逢人便说“我无罪”杨德武被错判故意杀人蒙冤16年，以清白之身回到老家，他感觉“自己像个村外人”。2017年3月13日上午，安徽省南陵县，正在家中休息的杨德武突然收到朋友发来的手机信息：“最高检报告点你名字了。”当天，在1000多公里外的北京人民大会堂内，最高人民检察院检察长曹建明作最高检工作报告时，提到杨德武案等多起重大冤错案。杨德武又喜又悲，“喜”的是自己的案件受到重视获得平反，“悲”的是“没想到自己是以这种方式被记录到历史中。”2000年7月，杨德武的岳母吕贵华被杀害，向警方报案的杨却被认定为嫌疑人，之后他被判犯故意杀人罪，判处死缓。杨德武随后提出上诉，但被驳回，他入狱后不断申诉，坚称无罪。2016年，安徽省检察院相继作出三次再审建议后，安徽高院决定再审杨德武案，并于同年11月3日改判杨德武无罪。蒙冤16年后，杨德武以清白之身回到老家所在的村子时，“感觉自己就像个外村人”，但他仍尽量主动和别人打招呼，“我杨德武，被平反了，无罪释放的”、“你看，记者都跟着来采访了。”他急切想让村里人都知道他梅花5角硬币