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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。胡萝卜用油炒才健康？错胡萝卜（供图/东方IC）近年来，关于胡萝卜的健康吃法，多油炒制似乎已经成了金科定律。相关解释似乎还合情合理，胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪，所以只有通过多油的高温炒制，才能发挥最好的功效。而事实并非如此！1、溶于脂肪并不等于用油炒！事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒；相反，油炒其实是最糟糕的烹饪胡萝卜的方式，会造成其中大量营养成分的流失，大大降低其营养价值。2、用大量油，营养损失更多!很讽刺的是，如果真按传言说的“胡萝卜要多放点油炒”，胡萝卜素反而损失更多。因为它怕油炸的温度，还怕在热油下接触氧气。此外，正因为胡萝卜素易溶于油脂，用大量油炒，不少胡萝卜素都溶解在油里（炒菜油变黄就是证一万次悲伤

最新一期香港《亚洲周刊》刊登了台湾前海军舰长吕礼诗的文章，称岛内军事界推测美军计划对台出售“萨德”系统，可能利用台湾人民的恐惧心理，通过军售拉拢台湾，扩大形成东亚的“小北约”。文章认为，台湾一旦部署“萨德”，可瞄准大陆江西、福建和广东的导弹部队。吕礼诗曾是台湾一名海军军舰舰长。他以《美军拟在台湾部署萨德系统疑云》为题发表文章称，部署在大陆南方的导弹部队，如果以关岛为目标，距离最短的航线都将越过台湾新竹、苗栗、台中及南投空域，若使用“萨德”拦截，或可在弹道导弹仍在助推阶段即拦截，是部署“萨德”的最佳位置。他称，去年7月，韩国同意美国在韩部署“萨德”，8月日本防卫省也传出加快研究引进“萨德”的消息，也就是说未来“第一岛链”日本、韩国皆有可能部署AN/TPY—2机动远程预警雷达系统，或部署完整的“萨德”，“令人联想在台部署的可能性”。吕礼诗提到，春节刚过，军售问题就在台北掀起波澜。曾任职于美国《防务新闻》的颜文德撰文透露，台湾有意购入150架传统起降的F—35A和60架垂直/短距起降的F—35B隐形战机，以取代现役“幻影2000”和“经国号”。美国可能会利用F—35量产不及的借口，进一步建议台湾购买“萨德”。吕礼诗总结说一万次悲伤

据解放军报2月16日报道，种植基地首批蔬菜喜获丰收，海南三沙市永乐群岛军民吃上自产蔬菜，告别主要依靠补给船送菜历史功能先进的蔬菜大棚，一片绿意盎然。宋国强摄“瞧，多水灵！我们这几个小岛也能随时吃上新鲜蔬菜啦……”2月9日，海南省三沙市晋卿岛，永乐工委书记蒋维权手提一筐刚从大棚采摘的空心菜，笑得合不拢嘴。由三沙市委、市政府、三沙警备区合力建设的“三沙市永乐群岛瓜菜种植基地”正式投产，岛上有了“菜篮子”，军民告别了主要依靠补给船送菜的历史。永乐群岛位于永兴岛西南约40海里处，是西沙群岛的两组群岛之一，以永乐环礁为主体，由13个岛屿构成。因远离海南本岛和永兴岛，以往岛上军民的蔬菜供应主要依靠交通补给船，如遇台风和大风浪，蔬菜断顿是经常事。去年，永兴岛蔬菜大棚建设成功，居民蔬菜基本实现自给自足。三沙警备区积极向市委市政府建议将相关技术引入永乐群岛，建设蔬菜种植基地，提高岛上军民后勤自我保障能力。永乐群岛各岛四周都有沙堤围绕，岛礁农业生产环境恶劣，高温、高湿、高盐，缺泥土、缺淡水、缺人才技术。行政中心晋卿岛不能停靠大船，建设蔬菜大棚的泥土、建筑材料都得从海南本岛一点点转运上岛，成本很高。警备区领导告诉记一万次悲伤

资料图片：这是从中国海监B-3837飞机上拍摄的钓鱼岛及其附属岛屿画面。 新华社发原标题：日媒批日政府强行向学生灌输钓岛“属日本”：难获认同参考消息网2月17日报道 日本《朝日新闻》2月16日发表社论称，“北方领土（俄罗斯称南千岛群岛）、竹岛（韩国称独岛）、尖阁诸岛（即我钓鱼岛及其附属岛屿——本网注）都是‘我国固有领土’，尖阁诸岛‘并不存在需要解决的领土问题’”——这些内容已经纳入了日本小学初中学习指导纲要的修订案之中。这样一来，小学五年级的社会科目和初中的地理、历史、公民科目的所有领域都将教授日本政府见解。文章称，不仅仅要教授政府的见解，还要传递对方国家的主张，（让学生）用自己的头脑思考，知晓世界。领土问题造成各国在民族主义、利益得失等方面互相碰撞，是导致外交摩擦的重要原因。让孩子们了解日本的主张当然非常重要。但是政府见解与数学公式不同。仅仅学习日本的立场并不能理解现实世界。即便在教室里告诉学生“尖阁不存在领土问题”，还是会不断出现中国船只“侵入领海”的新闻。什么是领土？邻国是怎么想的？有什么样的历史经纬？知道了这些事实后才能深入地、多角度地看问题。新的指导纲要重视的是多侧面一万次悲伤

违法者接受远光灯体验椅处罚。原标题：远光灯自愿体验椅亮相温州一晚上950名司机坐着“赏灯”曾经在深圳引起过“风波”的远光灯自愿体验椅，如今在温州亮相。从2月15日晚上7点起，温州市交警支队的主要领导亲自带队，严查滥用远光灯。温州全市共设置了110个执法点，出动警力980人。其中温州市区33个执法点，警力300人。这次行动不光是执法点和警力多，还在全省范围内首次用上“远光灯自愿体验椅”，对违规司机进行“体验式处罚”。短短两个小时的集中检查，共查到滥用远光灯1820人，其中自愿体验远光灯950人，超过半数。对于这种类似“体罚”的体验椅，大家是否接受？现场违法者接受“体罚”坐了几秒眼睛吃不消当天晚上7点40分，在温州市区学院路、人民路一带的执法点，一辆七座面包车因违规使用远光灯被交警拦下，司机停车熄火，抱着儿子从车上下来。司机有些不好意思，说自己清楚远光灯该怎么打，但当时只顾盯着导航，一时疏忽了。征得他同意后，交警让他坐上了“体验椅”。这其实是一张普通的椅子，靠背以及座位上张贴了宣传标语，远光灯的危害以及处罚一目了然。体验过程很简单：椅子放在车辆前方七八米处，司机坐上去，执法人员打开远光灯，让司机体验被远光灯照射的感觉一万次悲伤