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中医讲究“望、闻、问、切”，其中的“望”，指的就是观气色。气色不好常表现为脸色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足，人不仅容易老，还会导致“病来如山倒”的健康危机。手（供图/东方IC）实际上，通过身体一个部位就能判断你的气血是否充足，这个部位就是我们每个人的——双手。1、看温度如果你的手一年四季都是温暖的，说明气血充足；如果手心偏热或者出汗或者冰冷，都是气血不足的表现。2、看指腹不管什么年龄，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。3、看青筋正常情况下，手背上可以有青筋，但手指上不应该有。如果在食指上看到青筋，说明从小到大的消化功能不好。如果在小指上看到，说明肾气不足。4、看掌心大家再把手翻过来看掌心，如果掌心下面接近腕横纹的地方纹路多而且深，说明小时候营养不大好，体质比较弱，气血不足。这类女性比较容易患妇科疾病，要注意好好调养。看到这里，大家对自己的气血状况应该有一定了解了吧。假如发现自己有上述这些气血不足的症状，就得抓紧时间早点补气养血。这样才能给身体更好的滋养，让你更加健康、更加年轻，也中宏保险

蒜（供图/东方IC） 炒菜放蒜瓣对很多人来说是太常见的事情了，但是你是不是每次都是先放的蒜瓣呢？这先放与后放又有什么区别吗？效果有什么不一样吗？美国一项新的研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。美国康涅狄格大学医学院研究人员最新一期《农业与食品化学杂志》上报告说，为验证大蒜的不同食用方法对恢复心脏供血的作用，他们对两组老鼠进行了心脏病模拟实验。研究人员分别用等量的新鲜生蒜提取液和干蒜提取液喂食两组实验鼠，每天的喂食量相当于人每天食用两勺大蒜。一个月后，研究人员发现，当心脏血流被切断半小时后，进食新鲜生蒜的老鼠比对照组老鼠更快恢复心脏供血。以前大家提到大蒜的神奇保健功效，大都认为来源于其中丰富的抗氧化剂。这是这项研究发现新鲜生蒜被切片或被捣碎后产生的硫化氢更能促进人体内血液流通，从而起到保护心脏的作用，而经过烹煮或晒干的大蒜却没有此功效。硫化氢是一种有刺激性气味的气体，但研究发现，适量的硫化氢会对人体心血管系统等起到保护作用，从而有效预防心脏病和老年性痴呆症等疾病。但是，需要强调的是，蒜瓣产生的硫化氢是相对天然和微量的，不是说硫化氢越多就越好，这一点必须明白！此外，高温会破中宏保险

男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾?通过一些简单的食疗方法，就可以起到不错的补肾效果。黑枣（供图/东方IC）这样搭配补肾给力材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。材料说明：枸杞子粒大饱满的为佳，非颜色越红越好，颜色均匀为佳。真品海萃人参都应有产地防伪，并能在产地平台验查到防伪码。买时看清是否写明为海萃人参，谨防奸商将包装文字、价牌或介绍用形近字迷惑欺骗，而用价格低廉的普通人参冒充，如写成“海翠人参”或“海卒人参”，这是迷惑人的伎俩。三种补肾食物黑荞麦可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。肾虚的男人该怎么补?黑荞麦在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。黑木耳中医认为其具有清肺益气、活血益中宏保险

原标题：王思聪脱口秀直播聊“虹桥一姐” 满屏的装X语录本文经授权转载自微信公号“再深一点”（id：deeperplease），观察者网有所删节。今天，你一定被王思聪的这句话刷屏了：虽然后来证明，思聪对虹桥一姐的力量一无所知……但是，思聪这种不经意间的装逼，简直跟他爹一毛一样啊！王思聪的这段话出现在熊猫TV最近推出的新栏目：小葱秀。看过节目你就会发现，整个节目就是思聪的装逼史啊！全世界的无产阶级，让我们联合起来，迎接来自资产阶级的满满恶意！除了王思聪，《小葱秀》还有两个主持人：叫兽易小星和沈南。这是一档直播的脱口秀节目，因此三人全程都在围绕不同话题交谈。话题一：科学沈南：我觉得在我身边能危及我生命或身体的，可能只有食品安全、周围的环境问题。思聪：很多人都觉得我很忧郁，因为我知道得太多了。有时候好羡慕你们这些知道知道比较少的人，这样你就会活得很开心，只会担心食品安全、会不会拉肚子。但是我想的却是这种星际旅行啊、外星人入侵啊之类的……沈南：那是少读书少看报，就会活得更快乐吗？思聪：其实我们国家的报纸也不会探讨这么高深的话题吧，我觉得这也是对国民的一种安慰吧，就是你们都不要知道那么多嘛！好好活着就好了！叫兽易中宏保险

新闻速览一分钟1、今晚是平安夜，明天是圣诞节。为做好交通保障，今晚和明天西安交警将出动800名警力，全力确保道路交通安全、有序、畅通，原则上不封路、不断流。西安途经东大街、大雁塔等地部分公交缩线或绕行，一旦部分路段发生严重拥堵，交警将适时进行交通管制。（详见今日华商报A02版）2、 昨日，新城区召开幸福路地区“幸福岸线”概念性规划方案咨询研讨会，一条长6公里多、纵贯南北的水街的样貌浮现了出来。华商报记者获悉，作为今年11月开建的城东幸福林带的延续工程，此项目建成后一左一右林水相依，将彻底改变城东幸福路地区的面貌。（详见今日华商报A07版）3、一楼堵了二楼外溢，二楼封住三楼又往外喷……两年来，昆明路西氮小区1、2号楼的住户们为了粪便排放的事情苦不堪言，因为查不出原因，小区家委会每隔几个月就要雇人清理化粪池，华商报12月8日A08版曾报道过此事。最近，这个谜底终于解开了：两年前热力公司在小区门外进行热力管道改造工程时，将小区的排污管道挖断并封堵。4、 昨日，华商报记者从西安住房公积金管理中心获悉，西安市进一步放宽外地户籍人员购买西安市住房的公积金贷款申请条件，取消了户籍、工作地、居住时长等条件要求；还要求符合条件中宏保险