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蜂蜜这样吃胜过10副大补药甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受到大人、小孩的喜爱。但是，营养学家认为，不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响，因而食用蜂蜜并没有那么简单，只有讲究正确的食疗方法才能发挥其99%的功效。蜂蜜怎么吃养生效果好中医认为，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺经，具有润肠利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。其中，人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。对于选择此吃法的人，提醒大家一定要用不超过50℃的温水，千万别用过烫的水冲或高温蒸煮蜂蜜水。因为，在高温作用下，蜂蜜中所含的营养素会遭到破坏，且其中的酶会失去活性，既营养口感，还不利于健康。而除了生吃，推荐大家不如选择巧妙的搭配，来增强蜂蜜的养生功效，感受别样的舌尖体验。蜂蜜的食疗保健方搭配生姜吃：取适量的新鲜生姜切片，然后用300毫升左右的开水浸泡10分钟左右，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀饮用。和牛奶共饮：蜂蜜能促进消化，而牛奶所含的钙质十分丰富，将这两者搭配共同饮用，能使其所含的养分更好的被人体吸收，补益效果极强。适宜便秘、脸色黯沉的人群饮会议记录

原标题：罕见！夏威夷降大雪 冲浪胜地变高山滑雪场(图)中新网12月5日电 据外媒5日报道，夏威夷的热带风情一向享誉世界，不过过去几天竟然降下鹅毛大雪，岛上有一些地方被厚达90厘米的积雪覆盖。冒纳凯阿火山上的加法夏望远镜被白雪覆盖。此前，美国国家气象局发出冬季风暴警告。气象学家说，夏威夷下雪其实也不能说是非常不寻常，不过，像这次一样降雪在海拔这么低的地方、下这么大都很少见。降雪量最大的是夏威夷岛上最高的两座山峰冒纳凯阿火山Mauna Kea and和冒纳罗亚火山Mauna Loa。预计当地时间4日夏威夷地区还将持续降雪。通往两座最高峰的公路将继续关闭到当地时间5日。冰雪运动爱好者将利用这个好机会过把瘾。资料图：美国总统奥巴马携家人赴夏威夷度假期间，在海中游泳悠闲自在。过去几天，岛上其他地区下大雨，气温在20摄氏度左右，远远高于海拔更高的地区。美国国家气象局说，今后几天天气仍将多变。会议记录

意大利总理马泰奥•伦齐在第一时间宣布自己将辞去总理职位。原标题：意大利公投否决修宪多家银行面临倒闭，会再引发“脱欧”吗？意大利真要成为又一只搅乱欧盟的“黑天鹅”？据路透社、法新社等多家媒体12月5日最新消息，意大利宪法公投刚刚结束，根据现有的结果显示，较多民众选择拒绝宪法改革，公投可能将以较大差距失败。意大利总理马泰奥•伦齐(Matteo Renzi)在第一时间宣布自己将辞去总理职位。他在公投结束后第一时间的电视讲话中表示，“目前的结果显示，选择支持宪法改革的声音可能落后了20%的支持率以上。所以我为这种明显的失败承担全部责任，我预计将于周一下午解散内阁，并向总统塞尔吉奥•马塔雷拉（Sergio Mattarella）提交正式提交辞呈。”伦齐有可能任临时过渡总理此前，伦齐一再强调若公投失败，自己将辞去总理职位。但据美国全国广播公司财经频道11月28日报道，伦齐在暗示自己一旦因公投失败而辞去总理职务的同时，仍为保留民主党主席的职位留了空间，这也意味着他辞职后，未来也将对意大利政坛仍有巨大影响。英国《金融时报》11月28日分析称，如果意大利宪法公投失败，一种可能的结果是，伦齐接受意大利总统塞尔吉奥•马塔雷拉（Sergio会议记录

原标题：霾橙色预警!山东多地陷今冬最严重污染,今天的上班路格外艰难... 今天早起外出的网友反馈，被呛出眼泪了！晚报菌赶紧查了一下空气质量，不得了！山东多地陷入重度污染程度，这爆表的指数让晚报菌无言以对继续发布霾橙色预警信号目前，鲁西北的西部、鲁中和鲁南的大部地区有重度以上霾天气，预计今天白天上述地区重度以上霾天气仍将持续.为此，山东省气象台于5日6时继续发布霾橙色预警信号。济南今天的空气污染指数，已经在全国名列前茅...不看不知道，一看吓一跳！今天拉开窗帘一看...恍如身在仙境济南市区一片混沌，陷入严重雾霾中（齐鲁晚报记者周青先）大早上的就看不到太阳，沉入雾中不见了，远处的建筑物大部分消失，仅剩的几座犹如雾中岛。（齐鲁晚报记者周青先）网友形容：这里是济南，我被济南的雾霾天覆盖了，出了门看不见台阶，看不清楚马路，找不到公交车站，分辨不出东南西北，这样的人生有点迷茫，有谁可以拯救一下我，拯救一下世界！（齐鲁晚报记者周青先）今天上班路显得格外艰难，大家都成了拿生命在工作的人！雾霾里行人实况！不能更形象。。。这是今冬最严重的空气污染事件，请大家尽量少开车！（齐鲁晚报记者周青先）朋友圈也都被这犹如冬季幽灵会议记录

2016年12月4日10时许，河北省邯郸市肥乡区城区被雾霾“封锁”。环保部专家：中国几乎所有污染物指标排放量都是世界第一法制日报肇庆（广东） 12月4日电记者郄建荣从12月3日持续到今天，包括北京在内的一些地区的严重雾霾污染，引起了正在广东肇庆召开的“2016中国环保上市公司峰会”上的专家、官员以及研究机构的关注。环保部环境规划院副院长兼总工程师王金南在会上指出，目前我国几乎所有与大气污染物有关的指标的排放包括二氧化碳，在全世界都是第一，整个大气环境所面临的压力前所未有。工信部节能司环保处处长雷文则认为，眼下，高投入、高排放以及高污染的生产模式并没有得到最根本的改变。工信部赛迪研究院提出，当前的大气污染防治还存在着重末端治理，轻源头控制和清洁生产等“短板”。完成大气十条目标需投1.75万亿“我国正在实施的三大行动计划是从大气污染治理开始，大气的情况究竟怎么样？”这是王金南提出的一个问题。2013年9月，国务院颁布实施的《大气污染防治行动计划》（即“大气十条”）提出，2017年京津冀PM2.5浓度要下降25%。12月4日，京城笼罩在一片灰蒙之中。图片来源：视觉中国“几乎所有的污染物排放指标和二氧化碳排放指标在全世界排放量都是第一会议记录