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玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。玉米（供图/华盖） 维生素含量非常高玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。玉米中所含的丰富的植物纤维素可刺激胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌；还能抑制饭后血糖升高；其纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。玉米中还含有烟酸，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。钙含量接近乳制品每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。含有大量的维生素E玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，可降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力，防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。大时代

吕丽君与女儿 据香港媒体报道，刘銮雄再婚，选择甘比做刘太，已分手两年的女友吕丽君送上祝福，称：“当然希望他幸福快乐，快乐是最好的疗伤！” 刘銮雄 不过婚讯曝光后，再度节外生枝。昨日有报道指吕丽君额20亿富婆只是“挂名”，名下没有私人物业；又指大刘所赠的奢侈品手袋，在公开场合“露面”后，大刘会回收；报道更指，大刘女儿所收的巨型蓝钻石“The Zoe Diamond”、红宝石“Zoe Red”等，都是大刘代为“保管”云云。 报道一出，大刘怒轰有人混淆视听，更发誓称：“我收回任何一个包包就绝子绝孙，我买爱马仕花了几亿，送吕丽君的爱马仕包包超过200个。” 大刘和媒体说除200个爱马仕名贵手袋、物业、大量现金和珠宝给吕丽君，全部都有支票纪录作证；今日大刘再爆料，称曾经送过不少钻石珠宝给吕丽君，包括有一粒5,000万（人民币约4559万）黄钻、一粒4,000万（人民币约3567万）粉红钻和一粒几千万红宝石及珍珠项链等，珠宝市价约2至3亿，全部送出去都没有要回来。 馈赠吕丽君的粉钻 大刘并向媒体提供一封于2013年7月的法律文件，标题为“Gift of Jewelry”，由吕丽君签收，称她接受大刘馈赠的8件名贵珠宝作为礼物。文件中有晒吕丽君签名和律师见证，大时代

孙铱(资料图) 凤凰网娱乐讯 昨日，女演员孙铱被曝曾于11月前往林更新沈阳老家见父母，不仅在家帮忙洗碗还留宿。事后孙铱在北京又被记者拍到和导演王瑞环一起回家，三人关系扑朔迷离。11月24日，据全明星探爆料，国民大叔张嘉译也跟孙铱关系匪浅，被记者拍到独自前往孙铱家中，甚至还有爆料指张嘉译专门为孙铱到保利博纳谈解约，打算转签新成立的娱乐公司。 据悉，2015年，孙铱曾和张嘉译合作电视剧《白鹿原》，在戏中饰演“白领”一角，2016年她被传和林更新共同拍摄电视剧《特工皇妃楚乔传》疑似因戏生情。起来这个孙铱可算来头不小，难怪老司机林更新一不小心飙成了车祸现场。孙铱上一次陷入舆论中心，还是因为卷入电视剧《白鹿原》的换角风波。《白鹿原》女二白灵的角色最初是由李梦扮演，当时剧组放出了她的官宣海报从李梦的微博也能看出她已进组拍摄两个月了。李梦和白灵的渊源不可谓不深，当年王全安拍摄电影《白鹿原》，钦定李梦出演白灵，结果电影上映后，白灵的角色因为“不可抗力”被剪得丝毫不剩~好不容易又争取到了电视剧的角色，万万没想到拍了两个月后，李梦突然被《白鹿原》剧组撤换掉了。李梦当时发了数条心情郁闷的微博吃瓜群众也议论纷纷，许多人猜测大时代

山下智久与石原里美(资料图)据台湾媒体《东森新闻云》11月25日报道，日本杰尼斯男星山下智久和石原里美合作《朝五晚九》，屡次被传暧昧情，5月上旬被拍到女方到他家参加派对，再度引发粉丝关注。如今又有日媒爆料，两人其实秘密交往多时，加上最近他的经纪公司为了SMAP忙得晕头转向，打算趁此机会在平安夜结婚。据日本媒体报道，山下智久5月和石原里美共处一室被抓包，10月又有传闻指出他们正在热恋中，由于两人知名度太高，为了避人耳目，几乎都选在家里约会，也不搭计程车以免被认出。据悉，杰尼斯事务所近来为了SMAP解散一事无暇管理其他人，让他有意趁机闪电结婚。爆料人士指出，山下智久和石原里美爱得火热，预计在平安夜就要秘密结婚。事实上，女方先前上节目时，就曾透露若是退出演艺圈，就要改当护士，被指已为婚后生活铺好路。消息曝光后，引发各界高度关注，有粉丝不敢置信，认为真实性还没确定，不需要听信谣言。大时代

原标题：伊拉克加油站爆炸致超过100人死亡 IS宣称负责中新网11月25日电 综合外媒报道，当地时间本月24日，伊拉克一汽车加油站发生爆炸，造成超过100人死亡。死伤者大多是刚从什叶派圣城卡尔巴拉朝圣回来的伊朗人，极端组织“伊斯兰国”(IS)承认对此次事件负责。据报道，此次爆炸发生在距离巴格达东南部120千米处的舍马里村。自杀式袭击者引爆了加油站的一辆汽车。加油站旁边有一家小餐馆，爆炸时餐馆中有伊朗朝觐者正在就餐。据报道，事发于希拉一个加油站，一辆货车突然爆炸，波及7辆载着朝圣者的旅游巴。官员表示，该批朝圣者日前到卡尔巴拉参与周一刚结束的什叶派庆典阿巴因节，事发时正在回程途中，怀疑他们是袭击目标。据报死者除了伊朗人，也有巴林及伊拉克人。有附近居民表示，遇袭加油站位于连接巴格达与南部港口城市巴士拉的一条主要干道上。据了解，阿巴因节是全球最大宗教节庆之一，估计每年会有多达2,000万人到卡尔巴拉参与。伊拉克政府早前曾经估计，今年有300万伊朗人到卡尔巴拉，他们通常会在阿巴因节结束后多留数天。此前，有分析一直担心近期在战场上频频失利的IS，会试图袭击卡尔巴拉或阿巴因节活动。大时代