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在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。蜂蜜（供图/东方IC）蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。那么，蜂蜜水要怎么喝呢？蜂蜜水的搭配方法蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同淮安信息职业技术学院教务频道

大多数人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效！大蒜（供图/东方IC）大蒜煮水效果惊人方法一：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。方法二：蒜敷脚心治咳嗽大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。淮安信息职业技术学院教务频道

酸奶（供图/东方IC）酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2 倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。四个时间点喝酸奶最好1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。3、午后喝酸奶最补充精力酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、淮安信息职业技术学院教务频道

原标题：奥巴马任期内最后一次出访 以“告别之旅”安抚盟友美国《华尔街日报》14日称，美国总统奥巴马14日开启他任期内最后一次出国访问。由于特朗普胜选，美国未来在国际舞台上的角色具有很大的不确定性，因此本次访问中，奥巴马面临着安慰美国海外盟友的重担。 法新社14日报道称，奥巴马预计于15日抵达希腊，他将与希腊总统帕夫洛普洛斯和总理齐普拉斯会晤。16日，奥巴马将参观雅典帕特农神庙并发表关于民主和全球化的演讲。之后奥巴马将对德国进行两天的访问，这是奥巴马2009年上任以来第6次访问德国，他将再次与最亲密的盟友德国总理默克尔会面。奥巴马还将在德国与法国总统奥朗德、英国首相特雷莎·梅以及意大利总理伦齐会面。 《华尔街日报》称，奥巴马计划利用访问两国的机会强调欧洲团结的重要性。奥巴马为期一周的出访最后一站是秘鲁，他将出席亚太经济合作组织(APEC)峰会。 美联社援引学者的话称，这本该是一次充满荣耀的告别旅程，在希拉里看起来必胜之时就已定下了行程。奥巴马原计划在访问中向焦虑的盟友保证，美国已从喧嚣的大选中恢复过来，但现在奥巴马必须在访问中安慰那些因特朗普当选“受惊”的外国领导人。法新社说，现实是讽刺和残酷的，奥巴马此前淮安信息职业技术学院教务频道

汽车上覆盖了一层黑黑的粉末。原标题：路上行人秒变“挖煤工” 昨日萧山这场黑雨，到底怎么回事昨天早上8点多，杭州市区飘着小雨。在萧山益农一个小区附近，有人没打伞走在路上，竟然被这绵绵的细雨淋得黑乎乎的，秒变煤矿工。一抬头惊呆了，这里的天空下的竟然是黑雨。雨后，附近的房顶、地面、车子、农田全被黑粉覆盖。这是怎么回事？一时间网友读者纷纷爆料求真相。早上，家住杭州萧山益农镇兴农小区的吴师傅给我们打来热线：“不好了，我们小区下黑雨了，下过的地方黑漆漆一片。”真的，兴农小区不少地方，地上、车上、绿化带里已积了一层厚厚的黑色粉末，天空中还有零星飘落的黑粉。往远处看，屋顶上也全黑了。吴师傅指着阳台上的衣服说：“晒在外面的衣服也全部遭殃了，变成超级黑衣。”有人偷懒没有打伞，一转眼，就变成了一位挖煤工，额头、脸上、鼻子连嘴唇上都是细细的黑点，密集恐怖症者看了会抓狂。网友@byq1jr说：“出门要全副武装戴防毒面具了。”下黑雨的地方其实不止兴农一个小区，根据网友爆料的信息看，兴农小区周边方圆1公里内都有。同一时间，萧山区环保局也接到了居民的投诉。昨天上午8点50分左右，萧山区瓜沥环保所的工作人员到达现场。黑雨到底怎么来淮安信息职业技术学院教务频道