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在暂别申城8天后，空气污染今天将再度袭沪，短时甚至出现重度污染。不过，自周二起，上海空气质量就将转好，一直到周五，都以良为主。而未来一周。申城云系较多，多阴雨天气。受弱冷空气影响，15-16日，气温有小幅回落，17日后最高气温重回20℃。澎湃新闻记者从上海气象部门获悉，随着北方冷空气扩散，上游颗粒物输送，加上本地静稳天气的共同影响，14日下午到上半夜，上海将出现轻度霾、短时中度霾，空气质量不佳，将出现PM2.5轻度-中度污染，并有短时重度污染过程。此外，13日夜里到14日早晨，长江口区和沿江沿海地区有雾。13日，上海不时有短时小雨光顾，空气湿润，体感温暖潮湿。13日白天，全市的最高气温多在19-22℃，其中徐家汇站为21℃，各区中闵行22.2℃为最高。此外，13日早晨，本市沿江沿海地区出现了大雾天气，浦东新区于早上6时16发布大雾黄色预警信号，该预警信号直到9时12分才得以解除。据上海中心气象台预计，13日夜里，上海为多云到阴的天气，但由于风小，湿度大，13日夜里到14日早晨，长江口区和沿江沿海地区有雾，市民还需注意防范。14日，阴有小雨转阴天，气温较今日变化不大，在16-19℃。周二和周三（15、16日）前期，本市以阴天为主，气温小幅下降，在12赢摎

原标题：【健康】 你只知道冬吃萝卜夏吃姜，却不知萝卜这样吃才健康… 常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。 亲近这些1、吃火锅时，加点萝卜吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美的药。所谓消滞，就是消除饮食的积滞。进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。2、腹胀便秘者，多吃萝卜饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等），可以经常食用萝卜，以帮助消化。有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。3、萝卜能化黄痰、稠痰萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰（粘稠的黄痰）为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳赢摎

中国“魔改”现代级驱逐舰曝光！俄罗斯表示已经不认识了本文来自凤凰号入驻自媒体“思远军事”图为正在改装的中国海军136"杭州"号驱逐舰【思远军事第51期】近日，网上曝光了中国海军现代级驱逐舰的最新改装画面，从中可以看到，这艘舷号136"杭州"号的驱逐舰，正在接受现代化改装，除了加装中国自行研制的红旗10防空导弹，还准备装备红旗16中程防空导弹。因此，有俄罗斯媒体表示，中国如此大幅度的“魔改”现代级驱逐舰，已经让原装生产现代级驱逐舰的俄罗斯，不认识当初卖到中国的现代级驱逐舰了。中国从俄罗斯采购的4艘“现代”级导弹驱逐舰，是当时中国最为先进的水面舰艇，舰上的武器与电子系统对中国海军水面舰艇的发展起到了非常重要的作用。包括舰上的双联装备130毫米舰炮、SA-N-7中程舰空系统以及各种探测与干扰电子系统等等现在都已经成功的进行国产化，并用中国自己掌握的先进技术进行了深度改进，总体性能远远优于同类俄制产品，大批量在中国新一代驱护舰上服役。图为中国海军四艘现代级驱逐舰【思远军事第51期】这四艘现代级驱逐舰总体技术水平只是前苏联80年代中后期的水平，在90年代世界大型水面舰艇里面还是属于比较先进的。但进入21世纪后，面对大量服役的新一赢摎

本文章为萨沙原创，如果转载请务必注明新中国历史上，解放军海军曾经发生过4起重大事件，造成很大人员伤亡和影响。今天要说到的，就是第一起事件：418号潜艇失事事件。它导致38名海军官兵牺牲，潜艇全毁。听萨沙说一说吧。M级小型潜艇新中国建立以后，立即开始海军的建设工作。1954年6月中国从苏联手中接收了2艘M级小型潜艇。M级潜艇是二战期间苏联使用的一种老潜艇，排水量只有200多吨。它属于近岸潜艇，不具备远洋作战能力，只能容纳40人。苏联在二战中使用这种潜艇防御沿海，仅仅在黑海地区就部署了50多艘。M级潜艇相当落后，黑海舰队到1943年就损失了30艘，一部分是被德军击沉，一部分是因为自己的故障。今天的主角，就是这种M级潜艇，编号为418号。潜艇部队组建以后，官兵都在旅顺接受苏联军官的训练。到1959年大体完成训练，开始和潜艇的磨合期。当时中国潜艇部队根本没什么经验，全国一共也只有8艘潜艇。1959年12月1日，418号潜艇奉命参加舟山海域反潜演习，充当敌方潜艇对抗我军护卫舰。此次演习的部队为东海舰队护卫舰6支队18大队“昆明”、“成都”、“衡阳”3舰，与潜艇22支队416艇、418艇，口号是解放台湾。到了中午，演习接近尾声，但成绩很不理想。M级潜艇过于赢摎

“云顶梦号” 广州日报记者庄小龙、乔军伟摄俯瞰“云顶梦号” 广州日报记者庄小龙、乔军伟摄“云顶梦号” 广州日报记者庄小龙、乔军伟摄“云顶梦号”内景广州日报记者庄小龙、乔军伟摄原标题：“云顶梦号”广州首航广州布局以南沙为中心的3.5小时母港邮轮旅游生态圈昨日上午9时，亚洲本土最大最新最豪华的邮轮“云顶梦号”，在三艘广州港拖轮的协助下，缓缓靠上南沙三期码头。当天晚上，首批近3400名来自全国各地的游客成为“云顶梦号”处女航“头啖汤”的品鉴者，从南沙首航越南。广州邮轮经济的“广州式发展速度”让外界惊叹。今天巨轮的如期而至南沙港，也让广州作为全国第二大邮轮城市的地位进一步巩固和提升。昨日上午，广州日报对“云顶梦号”抵穗进行了现场直击一线直播，点击火爆，留言过千条。告别“处女星号” 迎接“云顶梦号”自2016年1月3日，“处女星号”邮轮以南沙三期作为母港开始运营。南沙邮轮母港和“处女星号”邮轮的成功运营，改变了华南地区邮轮市场的格局，广州正以一个崭新的姿态成为中国邮轮产业市场的重要一极。按照香港云顶集团的安排，“处女星号”邮轮转到深圳太子湾邮轮中心开展新的旅程。据悉，“云顶梦号”无论体积还是排水量，都比“处女赢摎