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紫薯（供图/华盖）紫薯——抗疲劳+抗衰老夏末秋初，心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。[推荐食方]紫薯苦瓜圈原料：苦瓜一个、紫薯一个、蜂蜜适量。做法：1、紫薯去皮切小块。2、紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。3、微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。4、然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。5、苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。6、水烧开，焯一下苦瓜。7、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。8、往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。蓣薯——保湿护肤健脾胃这个季节，应多吃解暑又滋润的食物，比如蓣薯（山药）。山药学名蓣薯，其中含有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂，被称为是天然的DHEA（又名青春素）。DHEA含有各种荷尔蒙基本物质，有荷尔蒙之母的称谓，它能促进内分泌荷尔蒙的合成作用，能你若盛开清风自来
王菲刘嘉玲合影凤凰娱乐讯 9月18日，刘嘉玲写道：“懂两种语言就懂两种文化，懂得喝酒就懂两种人生！”并晒出与王菲聚会喝酒合影，照片中，两人亲密的头挨头，手捧红酒杯做干杯的姿势，气场十足。这引得一众网友留言，称：“你俩终于铜矿了，大晚上的人表白刘总、阿菲，最好的你们”、“我的两个女神，哈哈哈，菲玲党就是有前途”、“你们一种人生就早已经比别人精彩千万倍了”。王菲和刘嘉玲是娱乐圈中有名的好闺蜜，合作了很多有名作品。据传两人都爱好打麻将，性格也十分的相似。你若盛开清风自来
原标题：菲律宾“换总统B计划”引发热议 副总统出面全盘否认【环球时报特约记者 刘皓然】在菲律宾就南海问题不断向中国发难之际，菲律宾总统杜特尔特却面临着被篡权的危险——媒体盛传，早在杜特尔特当选总统以前，菲律宾自由党就拟定了一份应急“B计划”：万一杜特尔特成功当选，该党派就启动计划、罢黜杜特尔特，支持现任女副总统莱妮·罗布雷多继任;近日更有传言称，之前在听证会上“招供”的目击者，就是让杜特尔特“垮台”的关键一步。然而，该项“弹劾阴谋”日前遭到了主要当事人的全盘否认。《菲律宾星报》18日报道，副总统罗布雷多17日发表讲话，否认自由党曾经制定过这一计划，斥责这种说法带有强烈的“冒犯性”。她表示，本党派在下议院的议员自5月的大选以来只会晤过一次，“从来没有谈论过有关现任政府的事情”。她还表示，自己加入内阁后，对现任总统杜特尔特一直十分支持，且正副总统之间保持着良好的工作关系。她认为，任何尝试弹劾总统的举动都不会成功、只会制造不必要的混乱，让国民受到牵连。近日，“B计划”引出菲律宾版的“纸牌屋”剧情在社交媒体上掀起一轮热议。有人表示，罗布雷多否认此事反而显得有些“不打自招”;有人调侃称：“也许B计划是个破你若盛开清风自来
大陆女星张俪日前在微博透露行李遭航空公司弄丢，至今尚未找到。据台湾媒体报道，32岁大陆女星张俪出道10年，因高挑外型获得许多演出机会，身兼模特儿与演员的她，近日加盟有范冰冰、林志玲助阵的真人秀《我的新衣》，人气与话题性再攀新高。近日她透露搭乘某航空公司时弄丢行李，结果过了一整天都还没有下落，让她急得在微博点名该航空公司，直问：“谁能给解释一下？”张俪微博截图张俪18日在微博PO文，表示过去就曾发生弄丢行李的情况，于是17日在纽约办登基的时候，还特别嘱咐人员行李不要出问题，未料该航空公司再度出包，抵达机场后发现还是有个行李箱找不到，询问航空公司却得到“今天没有就等明天”的答案，不仅不清楚情况，也查不到行李去向，让她非常傻眼。打了一整天的客服电话后，不是通话就是没人接，让张俪非常着急：“里面的东西都是接下来这个工作急用的！”还特别标记该航空公司官方微博，直问：“我的行李在哪？谁能给解释一下？”粉丝除了留言安慰张俪，更有不少人表示过去也是该航空公司的受害者，斥责其处理效率差、不负责任，“搭过一次就不想搭了！”你若盛开清风自来
包贝尔婚礼凤凰娱乐讯 3月30日，包贝尔与包文婧在巴厘岛举办婚礼，除双方亲友外，徐峥、韩庚、杜海涛、贾玲、张歆艺、柳岩等众多明星好友都到场见证两人的幸福时刻。而30日晚，名为“八哥专用”的网友在微博中晒出包贝尔婚礼现场的视频，称伴娘柳岩差点被扔进水里，并写道：“包贝尔婚礼上，柳岩作为伴娘，结果被其他几个男的差点扔到水里。还好贾玲出手相救，把抱着她的男人们推开。很多网友认为明星伴郎们有失体统，闹得有些过火了，此事一度给伴郎伴娘团和包贝尔夫妇造成很大的困扰。最近，在一档节目中，包贝尔首次曝光婚礼事件全部真相，为网友解开了心中的疑惑。他分享了一个令人震惊的事情：为了保证私密性，婚礼没有请任何记者，火爆微博的那段视频是婚礼现场有人发给公众号的。谁流出了新闻源头，毁了一个朋友圈的“伴娘门”事件背后是否有人刻意而为，这些疑点让饭局众人也十分迷惑。你若盛开清风自来