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编者按：“五一”对于许多人来说是很好的出行假期，可以好好地放松游玩并且享受美食。但是，由于当前境外输入仍带来零散病例，存在较大隐患和风险，朋友们切不能掉以轻心，“五一”假期畅玩的同时也要注意保护自身健康，减少感染风险。五一居家跟小编来一起花式运动，让战疫运动两不误。 运动不无聊 边看电视边有氧 在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。 1、原地小跑，前脚掌着地，双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。 2、原地后踢小腿跑，前脚掌着地，小腿后踢，脚跟靠近臀部，双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。 3、双腿像跳绳一样小跳，双臂像摇绳一样摇动。 4、双腿像跳绳一样小跳，双臂经体侧上举，再下放。 5、双腿像跳绳一样小跳，双臂直臂向前肩绕环。 6、双腿像跳绳一样小跳，双臂直臂向后肩绕环。 以上每个练习做1至2分钟，6个练习为一个循环，完成2至3个循环。 利用椅子、沙发和床做抗阻运动，锻炼肌肉力量和耐力。 1、借助椅子或沙发做下蹲运动：先坐在椅子或沙发上，然后站起来至膝关节伸直或微屈，再坐下至臀部靠近椅子或沙发，不要完全坐下。站起时呼气，用2至4秒；坐下时吸气，用2至4秒chkdsk工具

　　中新网5月4日电 据江西南昌市公安局湾里分局微信公众号消息，2020年5月3日16时39分许，南昌市公安局湾里分局接辖区某小区居民熊某杭报警称，其下班回家发现家中有人遇害。接警后，分局迅速调集警力赶到熊某杭家，发现案发现场5人已无生命体征，1人受伤。民警立即将伤者送往医院救治。据报案人熊某杭称，伤者系其女婿魏某，死者系其妻子余某花、女儿熊某平(伤者魏某妻子)及外孙3人。 图片来源：南昌市公安局湾里分局微信公众号 　　据通报，经省市公安机关侦查初步认定，该案系伤者魏某所为。魏某因家庭生活长期压抑、悲观厌世，遂将岳母、妻子和孩子杀害后自杀。目前，魏某已无生命危险，并对所实施犯罪供认不讳。案件正在进一步侦查中。 【编辑:李雨昕】 chkdsk工具

　　一季度全国电子商务发展势头迅猛 农村电商突破1300万家　　央视网消息：国务院联防联控机制发布的数据显示，一季度全国电子商务发展势头迅猛，农村电商突破1300万家。各大电商开辟助农专区，为滞销农产品打开销路和市场。 　　面对疫情带来的农产品滞销，作为农村电商的国家队，中国供销集团新合作公司、中国供销电子商务公司发挥遍布19个省9万多个经营网点优势，累计采购农副产品11万吨。在解决农产品滞销同时，也重点保障了湖北地区的米袋子和菜篮子。 　　淘宝2月初就启动“爱心助农”计划，帮助农产品商家免费开通淘宝直播。京东旗下社交电商平台“京喜”设置疫情专项资金，开通“全国生鲜农产品绿色通道”，在供应链、物流、运营还有推广等方面为农户提供帮助。 　　拼多多设立“农货抗疫专区”，覆盖400个农产区230多个贫困县的农产品，并补贴5亿元，保障特殊时期农户收入。数据显示，2020年第一季度，农村网店在拼多多上卖出的农产品订单数超过10亿笔，同比大增184%。 　　一季度农村电商快速发展的背后离不开中央的大力支持。今年中央“一号文件”要求，扩大电子商务进农村覆盖面，支持供销合作社、邮政快递企业等延伸乡村物流服务网络。农业农村部等四部委发布chkdsk工具

[ 亿欧导读 ] “2030年，电动车和混动将各占一半。”图片来自“特定授权”作者：张嫣“我的股东王兴说过一句话：你觉得2019年可能是过去十年最糟糕的一年，但大概率它是未来十年最好的一年。”4月30日，春季媒体沟通会，回答在场媒体关于“毛利率”的提问时，理想汽车创始人李想如是说。是否将“赴美上市”是最受关注的话题，李想拒绝回答了这个问题。但他同时表示：“汽车之家IPO时是这家公司第一次融资。对于如何控制成本，我们有非常充足的经验。目前公司经营现金流为正，且现金储备较多，暂时还不需要外部输血。”同一天上午，特斯拉刚刚宣布为获得补贴，将价格调整至30万元以下。“这下媒体不会说我是瞎预测了。”李想说。不久前，财政部等四部门4月23日发布《关于完善新能源汽车推广应用财政补贴政策的通知》提到，将新能源汽车推广应用财政补贴政策实施期限延长至2022年底，并规定，新能源乘用车补贴前售价须在30万元及以下，售价在30万元以上的新能源乘用车无法享有补贴。政策刚推出时，李想则表示：“30万的补贴门槛是精准助攻了特斯拉来打残国内的纯电动品牌。” “只要想想如果你是特斯拉，你会怎么定价。”在当天会后的沟通交流上，他如是说。“特斯拉将把原chkdsk工具

黑龙江4岁女童凡凡（化名）疑被继母虐打，目前在ICU接受治疗，仍处于昏迷状态，生母称“情况仍是个未知数”。“谁知道下这么狠手。”附近一家店主回忆，其曾听到凡凡家传出孩子的哭声，但没有太在意。另一名店主则提到，凡凡的继母曾抱怨过孩子“不太懂事，随便拉尿”。涉事继母。警方供图涉事继母有三任“丈夫”黑龙江省建三江创业农场，距市区佳木斯200余公里，开车两个半小时。进入创业农场主街，再向前走一百米，就到了雅居苑小区。凡凡的家就住在小区临街楼房的4楼，这处房子登记在继母名下。凡凡的父亲于某龙、继母曲某某，都不是本地人。于某龙老家在佳木斯市桦川县，曲某某是绥化人。凡凡一家人居住的小区。新京报记者 张彤 摄一名知情人士告诉新京报记者，曲某某今年30岁，有三任“丈夫”。她与第一任丈夫育有一子。儿子今年11岁，一直跟着曲某某生活。事发后，曲某某前夫家的人把孩子接走了。第二任丈夫是创业农场人，两人在一起后，曲某某便落户到这里。与曲某某相识的一名居民提到，几年前，曲某某开过海鲜饭店，干了一年多就转给家里人接手了。之后，饭店因生意不好关张了。除此之外，曲某某在创业农场二十四连有170亩地，都租给了别人种。凡凡的父亲于某龙，chkdsk工具