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来源：央视财经很多人怕早上起不来而设置多个闹钟,每隔 5 分钟响一次,殊不知这可能会导致慢性疲劳。近日,哈佛大学医学院的一项研究成果表明,若反复惊醒又睡下,人体会分泌一种名为 " 腺苷 " 的激素,使人感到疲倦、难以清醒。因此,闹钟响一次就起床更助于规律睡眠。1301

中国青年报客户端上海4月29日电（杨蓉 王宇 中青报·中青网记者 王烨捷）“近百年前，陈独秀将新青年编辑部从北京迁回上海，入驻老渔阳里2号。就是在这里，中国第一个社会主义青年团诞生，共产主义的星星火种从这里点燃。”今天，来自东华大学机械工程学院的在沪学生董沁仪，向镜头前正在观看直播的青年人娓娓讲述百年红色弄堂——渔阳里的前世今生。今天，东华大学“五四精神 传承有我”纪念五四运动101周年云直播在中国社会主义青年团中央机关旧址开讲。“他们当中最年轻的17岁，最年长37岁，平均24.5岁。”主讲人介绍说。直播的镜头聚焦在一组大型浮雕群像上，浮雕呈现了上海社会主义青年团最早的八大发起人。从他们的面色、眼神、形态，人们感受得到他们投身革命的勇气、决心和对未来前途的展望。近一小时的直播中，来自东华大学的青年教师、在沪青年学生从五四精神、爱国主义精神、疫情抗击中的青年担当、决战脱贫攻坚四个角度，通过介绍渔阳里的百年历史，向大家展现中国青年始终挺起的脊梁。据悉，此次直播吸引了广大青年师生通过东华大学官方b站、抖音直播平台观看，远在千里之外的同学们通过弹幕与主讲人开展“青年大学习知识问答”现场互动。“太有意思了，我回1301

“我从小到大受到社会的帮助，所以我觉得不管何时回报社会都是应该做的。”武昌理工学院00后女大学生马胜男是一名孤儿，这个特殊假期里，她报名成了一名“抗疫”志愿者，当起了“爱”的传播者。马胜男出生于东北，今年19岁，是武昌理工学院商学院国际经济与贸易专业大二学生。不幸的经历让她过早尝遍了人间的酸甜苦辣，暴露在“风雨”中成长的她更懂得爱与感恩。她说，“我从小就失去了父母的关怀，是政府和社会上的好心人一直以来的无私关怀让我有了今天，这次疫情，换我去守护他们。”新冠肺炎疫情发生后，留在武汉的马胜男得知很多社区的食材需定点定时配送，她毅然加入了志愿者行列。她所服务的社区是位于武汉盘龙城的F·空港中心城，该社区实施封闭式管理，居民无法自由进出购物，而她则负责将社会捐赠的爱心蔬菜进行分装，一份份整理好后拖到小区各个单元楼下，然后挨家挨户敲门送菜。每天，社区中总会出现一个拎着大包小包在各个单元匆忙奔走的身影。这位身材瘦小的“送菜员”，奔走在各个楼道中，将满满的爱送到每个家中。“小马，谢谢你啊，辛苦啦！”送菜途中，马胜男听到最多的就是这句话，这简简单单的几个字足以温暖一个满头大汗的女孩子的心。在送菜的过程中，1301

（观察者网讯）近日，网传山东淄博一女生举报铝业职业学院体育教师刘某以成绩胁迫与其发生性关系。4月29日晚，山东铝业职业学院官网发布情况通报称，针对日前媒体反映的我院教师刘某的有关问题，学院高度重视，立即成立调查组，配合公安机关对相关问题进行全面调查。经学院调查，刘某身为人民教师，严重违反教师职业道德，严重背离社会公德，造成严重不良社会影响，违反了《新时代高校教师职业行为十项准则》，违背了学院办学的宗旨和教书育人的目的。依据《中华人民共和国教师法》《教育部关于高校教师师德失范行为处理指导意见》，经学院研究决定：解除与刘某的劳动合同，并报请教育主管部门撤销其教师资格。学院将警钟长鸣，从严管理，与广大教职工一道，为建设符合“四有”标准的师资队伍而不断努力。1301

内蒙古自治区政协原副主席、公安厅原厅长赵黎平非法持有枪支、持枪杀人，内蒙古公安厅原副厅长孟建伟非法持有枪支弹药，多起公安机关原领导干部出现涉枪犯罪之后，内蒙古出台号称“最严”公务用枪规定，严禁旗（县、区）级以上公安机关领导班子成员未经上级领导批准领取、佩带枪支，严禁在非执行任务时佩带枪支。内蒙古公安厅微信公众号“平安内蒙古”4月29日发布消息《内蒙古出台“最严”公务用枪规定》，消息称，4月29日,内蒙古公安厅召开新闻发布会，就2020年5月1日起开始执行的《内蒙古自治区公安机关严禁违规管理使用公务用枪规定》进行对外发布。此次发布的《内蒙古自治区公安机关严禁违规管理使用公务用枪规定》中明确：严禁无持枪资格人员领取、佩带、使用、保管枪支；严禁因身体、心理等原因不适合持枪的民警接触枪支；严禁旗（县、区）级以上公安机关领导班子成员未经上级领导批准领取、佩带枪支；严禁在非执行任务时佩带枪支；严禁擅自将本人领取使用的枪支交由其他人员携带、保管、使用；严禁违规发放、接收、出借公务用枪；严禁在不符合安全标准的场所、枪柜存放枪支；严禁出现常规武装处突力量依法配备枪支不到位的问题；严禁对依法使用枪支的民警盲目追责。消1301