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“停课不停学”已经整整两个月了，老师和家长们都为此付出了大量艰苦的努力。那么，这段时间孩子们的睡眠如何？胃口变大了没有？身高和体重增了多少？有没有加强体育锻炼？针对这些问题，北大教育学院大数据中心在短视频等平台上，对适龄学生及其家长进行了两次网络调研，来自全国27个省、市、自治区的4402位家长和5万余名学生参加了此次调研。 学生体质总体并未明显增强 停课不停学，没有了上下学通勤的辛苦，孩子们的睡眠时长是不是更久了呢？ 调查结果显示，只有14.7%的学生家长表示孩子的睡眠时间增长了，剩余85.3%的学生家长表示孩子的睡眠没有变多、甚至变少了；每天在家长的呵护下，孩子们吃着自家烹饪的饭菜，但只有30.3%的孩子饭量变大，而饭量没变化和饭量变小的分别占比46.9%和22.8%；各年龄段孩子身高增长幅度与往年的统计值差距不大，但体重的增长普遍比往年的统计值偏高；有60.9%的家长反映，孩子的运动时间变短了，这或许是在室内的时间变长的结果。当然，从研究角度讲，统计结果还需要进一步的分析处理，在家学习的影响因素非常复杂，不能简单地把相关关系等同为因果关系。但从统计结果看，孩子的体质总体上并没有因为在家学习而明显增强。 长时间饕

近些年，我国药品质量和疗效逐步提高，公众用药合理显得至关重要。药品使用环节是否安全合理，已经成为影响公众用药安全的重要因素。 药事服务不是简单的药师在发药窗口依照处方发药，而是药师应用药学专业知识向医疗人员、患者及其家属提供与药物使用有关的服务。2020年4月29日（周三）16:00-17:00，人民日报社旗下新媒体平台“人民好医生”客户端邀请同济大学附属同济医院药剂科主任祝德秋进行视频直播访谈，指导患者如何科学用药？ 专家介绍 祝德秋，博士、主任药师、博士生导师，同济大学附属同济医院 药剂科主任。 上海市卫计委抗菌药物临床应用与管理专家委员会成员 上海市药学会医院药学专业委员会委员 上海市医院协会临床药事管理专业委员会委员 上海市医学会临床药学专科分会委员和精神药物学组副组长 上海市医学会医疗鉴定专家库成员 上海市医学会预防接种异常反应鉴定专家库成员 上海市中西医结合学会药物专业委员会委员 上海市抗癌协会肿瘤药学专委会委员 上海市临床药师培训工作专家委员会委员 慢病防治要从合理用药开始 慢性病患者多为年龄大、病程长、合并症多的人群，需要服药品种多、时间长，不看指标盲目加量减量、多重饕

新型冠状肺炎疫情发生以来，慢病及老年人群是家庭、社会乃至国家非常关注的重点人群，近期有相关研究证据表明：在新冠病毒感染的患者中，有慢性基础疾病和高龄者，其病情容易发展为重症及危重症，更易危及生命。现今，疫情虽整体好转，但仍有地方出现聚集性病例或本土新增病例。在复工、复产、复学这样一个背景下，老年人买菜、接送孩子的日常生活如何进行保障？慢病者就医、取药又有哪些注意事项？ 2020年4月28号 17:00-18:00，人民日报社旗下新媒体“人民好医生”客户端邀请到北京大学第一医院全科医学科主任迟春花教授进行视频访谈，在线分享老年人日常防控要点。 专家简介 迟春花，北京大学第一医院全科医学科主任，教授。兼任中华医学会变态反应分会青年委员、北京医学会过敏反应专业委员会委员、北京市西城区医学会内科学组组长，担任《中华临床免疫和变态反应》杂志、《中华哮喘》杂志（电子版）、《呼吸新视野》杂志的编委、中国哮喘联盟网编辑。 擅长：支气管哮喘、慢性阻塞性肺病的规范化诊断与治疗，过敏性哮喘过敏原检查与特异性免疫治疗。对难治性哮喘的病因诊断具有丰富的临床经验。 我国慢性疾病及高龄人群比例大，在疫情防控中自我照顾的能饕

天津体育学院今天向大家推荐一套呼吸控制训练，通过锻炼可以有效地帮助锻炼身体的呼吸肌、膈肌等部位，提升心肺功能，降低肺部感染几率。 动作一 腹式呼吸训练 坐姿准备，肩部放松，鼻吸口呼，吸气时腹部隆起，胸腔保持不动，呼气时腹部内收。呼吸要保持深长缓慢，每天练习1至2次，每次5分钟。 动作二 腹部抗阻运动 在上个动作的基础上，可以将双手贴在腹部施加阻力，进一步训练肺活量，提升膈肌的力量，同时可以改善心肺功能，使胸廓得到最大程度的扩张，降低肺部感染可能性。 动作三 指尖调息法 坐姿准备，后背紧贴椅背。第一部分，顺向调息法。胸骨上提，目视下方，拇指和食指分别捏在鼻子两侧。双侧鼻孔吸气，单侧呼气，左右两侧交替进行。第二部分，逆向调息法。准备动作同上，拇指和无名指分别捏在鼻子两侧。单侧鼻孔吸气，双侧鼻孔呼气，左右交替进行。第三部分，循环呼吸法。准备姿势同上，拇指和无名指分别捏在鼻子两侧，单侧鼻孔吸气，另一侧呼气，左右交替进行。三个部分可以单独进行，也可以叠加练习，每部分练习3分钟。 动作四 胸腔纵向牵伸 双膝并拢，用一条带子绑在大腿部位，保持稳定。跪姿，背向椅子，骶骨接近椅面边缘，双手撑在椅面饕

4月26日，武汉在院新冠肺炎患者清零，这是我国人民抗击疫情取得的又一重大阶段性胜利。在雀跃的同时，人们再次期盼，人类能够早日研发出特效药和疫苗，真正征服新冠病毒。 这两项研究一直在紧锣密鼓的进行中。在我国，中国工程院院士、军事科学院军事医学研究院生物工程研究所所长陈薇院士团队研发的新冠疫苗已于3月16日率先进入临床试验阶段。 4月26日晚，陈薇做客由国家卫生健康委人口文化发展中心主办，中国家庭报社、家庭报文化发展有限公司承办，由赛诺菲巴斯德公益支持的网络直播节目《疫苗说》，透露了新冠疫苗研究的最新进展。 新冠疫苗研发：5月有望迎来揭盲 直播中，陈薇首先以深入浅出的语言向观众介绍了疫苗对人类战胜传染病、提升人类生存质量方面的巨大作用。 对于全民瞩目的新型冠状病毒疫苗，陈薇介绍了团队目前的研发进展。新冠的防控科技支撑，疫苗是最有力的武器之一，我们国家第一时间向WHO分享了我国科学家分离的病毒基因序列，当日陈薇及其团队便开始了疫苗的研究。到3月16日，第Ⅰ期临床试验正式获批。 “我们在3月16日晚8:18，给第1个志愿者进行了接种。Ⅰ期比较顺利，它在7天、14天的安全性都得到了医学数据。”陈薇说，“在此基饕