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　　(抗击新冠肺炎)新增1例哈尔滨传入本土病例 内蒙古一地严控黑龙江抵返人员 　　中新网呼和浩特4月20日电 (记者 张玮)20日，内蒙古自治区卫生健康委发布官方消息称，2020年4月19日7时至4月20日7时，内蒙古新增传入本土确诊病例1例，系黑龙江省哈尔滨市传入呼伦贝尔市鄂温克旗。位于呼伦贝尔境内的满洲里市严控黑龙江出入人员。 　　满洲里市新冠肺炎疫情防控指挥部发布《公告》显示，对4月5日以来，黑龙江省(哈尔滨市)返抵满洲里市人员，实施分类精准管理，对排查对象一律发放健康告知书、一律开展健康状况问诊、一律验证“健康通行码”信息、一律查验7天内核酸检测结果、一律集中或居家医学观察14天。 　　对哈尔滨市返抵人员特别是到过哈尔滨第二医院、哈医大一院、哈医大三院、哈尔滨市胸科医院的人员全部进行核酸检测，要严格落实集中医学隔离措施(集中隔离所发生费用由个人承担)。黑龙江省其他地区返抵人员也要实行严格的隔离管控(期间食宿费用自理)。隔离期间出现健康异常情况要及时送定点医疗机构就诊排查。同时，隔离期满后继续居家健康观察7天。 　　《公告》称，计划从黑龙江省返抵满洲里市的人员，自本公告发布之日起14天内暂缓安排返抵满洲里市身体防晒

执子之手简单，与之偕老不易。感情要用心，婚姻要用脑。绷得太紧的绳子，容易断；管得太多的关系，易疲惫—— 很多人把婚姻当成自己生活的全部，忍受着满心苦闷。习惯性验证伴侣是否在乎你，依赖对方的赞美以获取认可，是对情感缺乏自信的表现；而依靠对方的财力和家境，来填补你的购买欲，是经济不独立的证明。 填得满满当当的婚姻会让人丧失自我，继而感到厌倦，失去对婚姻生活的激情。因此在婚姻里，生活上的高度依赖和精神上的高度依恋，都要极力避免。 英国心理学家温尼科特强调：完美的相处关系，是“窝在爱人的怀里孤独”。这是两人相处、信任的最高境界。 夫妻相处需要张弛有度，给彼此空间，不轻易沦为对方的附属品。你有你的兴趣爱好，我有我的独处空间，彼此之间不需要为了对方迷失自我。 留白的婚姻更让人轻松愉悦：你有你的英式下午茶，他有他的健身房；你有你的三五闺蜜，他有他的肝胆兄弟；你有你的口红色号，他有他的限量球鞋；你有你追求的梦想，他有他的事业规划。 婚姻关系中过得好的人，都有一种“单身力”。这不是怂恿大家不要结婚，更不是逃避问题。而是不论结婚与否，你都要有照顾自己的能力。你们彼此依赖又相互独立，这样才能更妥当地身体防晒

正如结婚不是一个结束，而是一个开始，离婚也不是一个结束，它还承接着未来。用理性的态度去解决一个无法继续下去的婚姻，合理铺垫未来的生活。 离婚不应该意气用事，更不应为了快速摆脱眼下而草率。那么，离婚前应该做好哪些准备呢？ 第一，确保是一个成熟理智的决定。 一个人的婚姻是否真正到了决裂的边缘，外面的人不知道，其实两个当事人自己也未必知道。 人们常说，只有结不成的婚，没有离不成的婚。 最小的理由，比如一方不讲卫生，都可以成为离婚的缘由；而那些别人觉得无法忍受的东西，比如暴力和背叛，在某些时候反而会不能成为解体一个婚姻的关键。 所以，该不该离婚，不要问别人，要问自己。该离不该离，需要承担选择后果的永远是你自己。在离婚的时候，多一点权衡，耐心，尽可能的用自己所能调动的最大智慧去寻找最后的决定，这是对我们自己人生负责。 婚姻不是儿戏，离婚不能是一种要挟，更不是一种惩罚，应该是慎重之后心甘情愿的抉择。 第二，确保自己在心理和情感上能够接受。 即使一个婚姻再糟糕，但如果身在其中的人没有在心理和情感上做好准备，就算是勉强离了，也很难过好之后的生活。因为离婚归根结底结束的是一种生活习惯，情感的惯身体防晒

婚姻的结束，是夫妻双方的共同选择，共同的资产可以划分，而孩子作为一个独立的活生生的个体，将会成为夫妻离婚所面临的最大难题。 有孩子的夫妻如果选择离婚，那么孩子的养育、成长、身心健康等都将成为难题。而在疫情当下离婚率升高的特殊时段，这些问题更应该引起重视。身为孩子的父母，有必要共同努力，为疫情期间还面临父母离异的孩子们提供温暖和爱。以下几条建议，希望能够帮助即将结束婚姻，却在孩子的相处上十分困惑的父母们。 让孩子知道你对他的爱 当孩子面对父母的离婚时，他们的神经系统会高度警惕。孩子可能在生活的点点滴滴中寻找“父母不要自己了”的危险迹象，而错过了父母的关心和爱。 所以，父母要给孩子更多的爱、关注和赞美。多关注孩子的优秀表现，直白地表扬他们，让他们感受到父母的关注和赞美，让他们知道父母永远爱他们。 追求和孩子相处时的质量 许多离婚的父母担心自己只有50%的时间能见到孩子。事实上，时间的长短并没有相处过程中的质量重要。当你和孩子在一起时，要尽可能把重点放在和孩子的互动上。 合理规划，和孩子一起安排互动的时间和方式。一起游戏，享受晚餐，对于孩子和父母双方都是很好的选择。有些父母忙，可能抽不身体防晒

有很多人百思不得其解，“宅”家明明可以让婚姻里的两个人有更多时间在一起，为何却没有增进关系，反而越发对婚姻失望呢？ 靠近并不能改变婚姻的本质问题 来访者楚楚讲述：先生一直工作很忙，她总感觉两人很疏远。她期望先生多回家，但又不知该如何面对两个人的相处。她一边渴望关系更近，另一边当关系更近时内心又充满不安。 可以想象，如果她的先生有更多时间待在家里时，她又总担心自己做得不够好，会更加努力，假如这些努力并没有获得她期望的效果，她的内心就更容易对关系失望，这样，反而会更容易放弃婚姻。 所以，就他们关系的现状，距离才是保护他们关系最好的方式。这就好比两只刺猬，在没有学会如何收放自己的刺，保护自己不受伤害前，最好的相处方式是相互离得远一点。如果我们不考虑关系的现状，只想生拉硬扯地靠近，不仅不会让关系受益，反而更容易伤害彼此。 对关系的美好渴望没有错，但很多时候我们忽略了是否具备了亲密关系的应变能力。 所以，婚姻关系当下所呈现的，本质上就是最适合两个人的样子。 是否准备好让真实的关系靠近 如果你总是希望去改变自己的婚姻关系，却感到十分无助和艰难，你可以先停下来问问自己：真的准备好了关系更近身体防晒