西溪湿地公园
具有历史意义的《北京市生活垃圾管理条例》将于5月1日实施，北京准备好了么？ 目前看来，多区已下发细则、拿出方案。西城区建立“不分类、不收运”的倒逼机制，朝阳区区级党政机关、企事业单位已带头强制垃圾分类，海淀区推出全市首堂垃圾分类网课……从以往的文明倡导变为法定义务，同时因地制宜配备落地方案，北京推行垃圾分类这场“习惯革命”的决心可见一斑。 因时之势易为力。目前，全国疫情防控阻击战仍处于进行时，又正值第32个爱国卫生月，无疑是大力推进垃圾分类落地，让人们的日常意识、生活行为更趋环保卫生的契机。回顾历次爱国卫生运动，对于全民卫生习惯的养成、城市面貌的提升、重大传染病的防控都起到了积极作用。上世纪五十年代，北京开展了轰轰烈烈的大扫除，仅故宫就清除14万吨垃圾，城市面貌焕然一新；上世纪七八十年代，爱国卫生运动评选“卫生之家”，居民搞好家庭卫生的积极性被调动起来。随着时代变迁，爱国卫生运动的具体内容在不断延伸，但都需要全社会的共同参与，要求每个人做好自己健康生活的第一责任人。 文明习惯的提升需要一个过程，垃圾分类也需要一个适应期，广大市民不妨从减量破题。2017年，我国城镇人口约8.1亿，生活垃圾清运量西溪湿地公园
复工复产、达产增效，让“中国号”发动机高速运转，既要有责任担当之勇、科学防控之智，又要有统筹兼顾之谋、组织实施之能，而这一切的关键，都在一个“实”字。把时间抢回来、把损失补回来，唯有全力以赴、全速前进，更需心无旁骛、轻装上阵，进一步纠正形式主义、为基层减负正是突破口之一。 “不发不切实际、内容空洞的文件，不开应景造势、不解决问题的会议。”“决不做自以为领导满意却让群众失望的蠢事。”近日，中办发出《通知》，对深化拓展基层减负工作、关心关爱基层干部进一步作出具体部署。在疫情防控进入常态化，复工复产加速推进的关键节点，这纸措辞严肃直白的《通知》，让我们强烈感受到中央坚持破除作风之弊的决心。 回望历史，我们党同形式主义的斗争始终在路上。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央狠抓作风建设，要求在全党进行大排查、大检修、大扫除，严打“四风”正是重中之重。去年，中央定为“基层减负年”，还列出了“县级以下的文件、召开的会议减少30%-50%”等量化指标。当然，冰冻三尺非一日之寒，纠正形式主义不可能一劳永逸，减负工作也不能因“减负年”的过去而终止。长抓久治，最新《通知》正是政策的有力延续。 翻开时间表西溪湿地公园
捍卫既有战果，严防疫情反弹，是关系到每个人切身安全的重大课题。在本地病例连续多日“零新增”后，北京日前又出现3例境外输入关联病例，这为我们敲响警钟：疫情防控常态化的大背景下，必须继续保持严管严控态势，落实落细防控措施，不给病毒任何可乘之机。 由于坚决采取果断措施，当前，全国范围内疫情传播已基本阻断，但反弹的风险却依然存在，“二次过草地”并非危言耸听。一方面，新冠病毒十分狡猾，传染性极强、传播极快、发病隐蔽，还存在变异情况，我们对其传播规律尚未完全掌握；另一方面，全球疫情发展蔓延态势还在持续，人传人几率和实际感染数量不断增长。持续增加的境外输入病例及无症状感染者，都是潜在的传染源，防控稍有松懈，病毒就会着床滋生。而一旦大规模反弹，再想扭转局面恐怕难上加难。这些天，多个省市出现了本土病例，个别省市还出现了新的聚集性病例，这无疑提醒我们，疫情没有过去，病毒没有消失，斗争还在继续。北京作为首都，作为重要口岸城市，始终处于疫情防控的最前沿，唯有进一步把工作做实做细，方能最大限度消灭风险。 防反弹，关键是尽早切断传染源，防止其流动扩散。两个多月的战疫实践充分说明，“早发现、早隔离”是最有效的防西溪湿地公园
饮“汤”有节 “汤”已成为中华饮食文化中的重要组成部分，是富营养、易消化的品种之一。喝汤的时间也有所讲究，饭前喝汤会是更建议的做法，而在饭后吃饱了的状态下喝汤，容易导致营养过剩，汤水进入胃后，半个小时就可以到达小肠，高热量的营养物质在机体内堆积，这些多余的热量就会转化为脂肪使人发胖。肥胖会增加大肠癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫癌、胆囊癌、肾癌、甲状腺癌和白血病的发生风险。 过“糖”伤脾 糖类作为机体供给热能最主要的营养物质，对身体的健康具有重要意义。《素问·至真要大论》曰：“甘味入脾”，适度甜食，甘味的食物入脾经，有补益脾胃的作用。然而过食甘味会损伤脾胃。《素问·生气通天论》曰：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”过甜伤脾后，碍脾不运，痰湿不化，痰湿等病理产物是肿瘤发病的病理基础。《素问·五脏生成》：“多食甘，则骨痛而发落。”可见偏嗜甘味对脾肾皆有所伤，值得我们注意。 久“躺”伤气 《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中提出：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。”久卧、喜卧会导致气伤，气血运行不畅，经脉难以疏通，最终导致脏腑虚损。《活法机要》云:“壮人无西溪湿地公园
周始倒地目光坚毅由周显扬监制执导，韩庚、邬君梅、蔡书灵、姜皓文、李诗颖主演，张钧甯友情演出的动作励志影片《我们永不言弃》将于4月20日在线上进行超前点映。作为韩庚的职业生涯转型之作，他为此接受了近四个月的地狱式拳击特训，在今日该片曝光一组“拳拳到肉版”剧照，韩庚一身肌肉的寸头形象与鼻青脸肿的伤妆造型格外引人注目，而妻子卢靖姗也发长文力挺老公，并表示电影让自己“哭了1个多小时”。周始起身不放弃今日发布的剧照中，韩庚饰演的周始头部、眼部的伤妆格外醒目，预示着拳赛的惨烈，也给观众带来猛烈的视觉刺激。尽管伤痕累累，但韩庚的眼神却无比坚毅，无论是他被击倒后的不屈还是奋起反击的气势，都透露出鲜明的不服输态度，与电影的片名《我们永不言弃》相得益彰。周始奋力挥拳电影中韩庚饰演的周始为了激励女儿战胜病魔，跌入人生低谷的他重新开始地狱般训练，发誓要重夺拳王宝座，而电影之外韩庚为了饰演拳王的角色，也接受了近四个月的魔鬼式特训，不但重塑一副健将身材，更娴熟掌握拳击技巧。戏里戏外，韩庚用汗水和坚持兑现了电影永不言弃的精神。而韩庚令人惊艳的不仅是动作戏表现，更有细腻入微的开挂级演技。片中周始与女儿之间的深情互动，面对西溪湿地公园