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　　“家乡的地图被我染红了” 　　从武汉回老家过年的我，成了小县城的“一号病人” 　　口述：李叶子｜33岁｜保健老师｜山西 　　整理：完颜文豪、薛园｜本报记者 　　编辑：刘荒 　　活了30多年，从没想到我们一个小家庭，竟然牵动了整个县城的神经。 　　我们这个山西南部的小县城，只有40多万人口。这次疫情暴发以来，共发现3例确诊患者。这里面有两个都在我家，也就是我和我妈。 　　从武汉回老家过年的我，成了我们县里的“一号病人”。我们的病情，都快成了县里面最大的事，全县人民的心都跟着悬起来。 　　听说有一天，县委书记在例会上，说到疫情期间老百姓的配合与认可，动情得差点落了泪。 　　虽然我也是无辜的，听到这些总觉得挺歉疚的——毕竟是我先带回来了疫情，家乡的地图被我染红了。 　　好在，我们自己家的难关过去了。一周前，我和妈妈相继治愈出院了。为了慎重起见，县里还专门找个宾馆，让我家人去集中隔离一段时间。 　　此刻，我住在宾馆隔离。靠在窗边晒晒太阳吹吹风，心想“终于熬过来了，活着真好！” 　　妈妈住在另一个房间里，虽不能照面，但我已经很满足了。她还像过去一样乐观，跟闺蜜们开着视频聊天，有说有笑的。 　　随着德国音乐家

　　非常时期中学生面对的特殊一课　　手机“自由”了 自律or放纵　　初二女孩瑞君最近盯着屏幕的时间有些长，除了每天的4节网课，她还会花很多时间在手机上：尝试别人推荐的手机软件、查看“学霸笔记”、在游戏网站上签到、查找各种攻略…… 　　因为疫情，全国的中小学生都被憋在了家里，他们靠网课完成学习。不少家长抱怨：正常上学的日子还能控制孩子使用手机的时间，而在非常时期，孩子上网课、大块的时间需要打发、青春期的能量需要释放，这些因素叠加后，控制孩子使用手机变得更难了。 　　前不久，媒体的一则报道更是让不少中学生家长心神不安——春节假期多款热门游戏都出现了因大量玩家涌入而导致服务器卡顿甚至崩溃的现象。某款热门游戏的日活跃用户数量在1.2亿-1.5亿之间，再创历史新高。众所周知，这些用户中，有很大一部分是中学生。 　　瑞君的班主任最近在同学群里分享了一篇文章：一场疫情正在加速学生的分层，最上面一层的学生自律、有主见，最下面一层的学生贪图享乐放纵自己。 　　班主任在用这样的方式提醒学生们要自律不要放纵，而这样的提醒背后更多的是成年人的担忧：没有了监督和管控，孩子们会在自律和放纵中选择后者。 　　然而，中青报·中青网德国音乐家

　　近五成大学生宅家期间变胖，九成运动量低于往常——　　“宅家锻炼”只是说说而已？ 　　即使受疫情影响不能出门，吴瑧每天至少也要花3个小时在运动上。从小学习舞蹈的她除了日常练舞，还会结合有氧与无氧运动，完成塑形、拉伸。如果一天没有做任何运动，她睡觉都不安稳。 　　与吴瑧截然不同的李一花则在放假回家后完全失去了锻炼的动力。“懒得动弹”的她没有制定运动计划，“运动太累了，不愿动”。在好友微信步数排行榜里，李一花的头像往往在榜单底部“徘徊”，她坦言：“上一次进入前10名，应该还是在学校的时候。” 　　而因长时间“葛优瘫”已经胖了6斤的梁琪选择了及时“悬崖勒马”。为了回到原来的体重，她为自己制定了为期1个月的运动计划，并搭配着减脂食谱，每日严格执行。对她来说，锻炼更像是一剂“补救药”，是她每次“对抗长胖带来的罪恶感时”才会搬来的“救兵”。 　　近日，中青校媒面向全国915名高校学生发起关于“宅家运动”情况的调查，发现15.39%被调查者在家期间会严格执行锻炼计划，39.96%选择间歇性完成制定的运动目标，还有44.65%在家很少运动。 　　追求自律，九成大学生抱有“运动期待” 　　“宅家”期间，南京航空航天大学的李一德国音乐家

世界卫生组织总干事谭德塞11日说，新冠肺炎疫情已具备“大流行”特征，未来几周内预计确诊病例数、死亡人数以及受影响国家和地区数量还将进一步攀升。在疫情之下，中国以外的国家当地民众的生活状况是否受到影响？中国留学生群体在知悉中国抗“疫”情况的同时，他们对于海外各地的防疫情况有何看法？北京日报客户端采访到了几位身在海外的留学生，看看他们怎么说。西班牙 巴塞罗那西班牙首相桑切斯14日宣布，为遏制新冠肺炎疫情蔓延，西班牙即日起在全国范围内实施为期15天的“封城”措施。除工作、就医或购买生活必需品等特定情况外，全国范围内的民众禁止走出家门。这是3月13日的巴塞罗那城区内一条主干道，昔日繁华的街头已看不到太多人。据西班牙卫生部14日12时公布的数据，西班牙累计确诊病例达5753例，其中136人死亡，517人治愈出院。宋宁就读于西班牙巴塞罗那的加泰罗尼亚理工大学，该校在当地时间3月12日才下达了停课通知。宋宁的房东是生活在巴塞罗那的中国人，他们早些时候已经选择把开在当地的店铺关门，当地不少中国居民也采取了相同的做法。3月13日的巴塞罗那街头，中国人开的“百元店”早已关张。巴塞罗那街头的人流相较以往少了很多，当地会有极少一部分人戴德国音乐家

伊朗外交部发言人阿巴斯·穆萨维13日否认伊朗关联伊拉克塔季军事基地遇袭事件，警告美国方面不要作出“危险举动”。美国军方12日凌晨对什叶派武装组织“真主旅”在伊拉克境内的目标发动空袭，击中5处军事设施，声称是为报复塔季军事基地遇袭致美英士兵伤亡。伊拉克一个宗教场所的管理人员说，空袭击中南部城市卡尔巴拉一座在建民用机场，导致一名建筑工人丧生。伊拉克军方13日确认共有6人在美军空袭中丧生，指认空袭“侵犯伊拉克主权”。穆萨维在美军空袭数小时后发表声明，敦促美国总统唐纳德·特朗普重新评估美军在中东地区的存在和所作所为，而不是作出“危险举动”和“毫无根据的指责”。穆萨维说，美方因在伊拉克的非法军事存在承受后果，不应怪他人。伊拉克首都巴格达以北的塔季军事基地11日晚遭火箭弹袭击，2名美国士兵和1名英国士兵死亡，14人受伤。美方认定受伊朗支持的“真主旅”为袭击制造者。按法新社说法，塔季空军基地遇袭是去年10月下旬以来美国驻伊拉克军事设施遭受的第22起袭击。美方不止一次指认伊朗关联类似袭击。2019年12月27日，伊拉克北部基尔库克附近一座军事基地遭火箭弹袭击，一名美军承包商身亡。美方指认“真主旅”发动袭击并采取军事打击作为回应德国音乐家