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前刘易斯惩戒署去年4月，美国亚利桑那州一名女狱警对外泄露了监狱内的监控录像，揭发了监狱腐败及设施不安全的内情，却因“私自下载监控”被停职一周。11个月后，这名女狱警被发现在家中死亡，警方判定其死于自杀。据美国广播公司12日报道，去年4月，美国亚利桑那州一位名叫加布里埃拉·孔特雷拉斯（Gabriela Conteras）的女狱警冒着岗位风险向外界泄露了前刘易斯惩戒署（Lewis Corrections Department)的内部监控录像。录像显示，多个监狱的牢门没有正确上锁。最初，孔特雷拉斯匿名交出了这些录像和有关问题锁子的文件，一个月后她在接受美国广播公司专访时露面。她表示，视频录像曝光后，自己被停职了一周。谈及下载并泄露录像的原因，孔特雷拉斯说道，“我受够了。看看他们都做了些什么吧：无视这种事情发生，无视员工受伤，不采取任何行动。这简直是犯罪”。事情发酵后，监狱的工作人员被州长办公室要求对每一扇有问题的牢门进行详细报告，但显然他们的上级对这些文件进行了修改。于是，孔特雷拉斯在去年5月15日致信州长杜西（Doug Ducey）。“我们将所有有问题的牢门进行了报告，但副典狱长对此表示愤怒”，孔特雷拉斯在信中写道，“他告诉我们，我们只需清点那些锁幸福起点面包

【文/郑润宇、谢尔盖·彼留科夫】 郑润宇：关于俄罗斯的修宪和普京2024年后可能继续掌权，您怎么看这个情形？普京为什么要么做？谢尔盖：普京想和所有的精英层的反对派力量进行再一次角力。4月22日的全民公决，如果普京得到民众支持通过，他将明确正告所有精英层，自己力量的强大，并使其权力更加稳固有力。现在尽管精英层对这个修宪举动感到震惊，并希望在公投前有所行动，但他们最终会输给普京。郑润宇：您理解修宪是普京与精英层反对派的一次斗争？普京为什么要这么做？修宪是否真的就意味着普京在2024年之后将继续担任总统？谢尔盖：是的。在执政的精英层中，有很多自由主义者以及得到西方和美国支持的精英力量。他们暗中对普京形成一定压迫，但也是不可靠的。通过全民公决以及取消总统任期限制或总统任期“归零”，普京想彻底消除他们的影响力。普京的出击是出人意料的，他总是在对手还没准备好的时候就这么做了。如果确实到2024年普京还没有准备好可靠的接班人，他确实是可能继续连任的。3月10日，统一俄罗斯党议员瓦连金娜·捷列什科娃在国家杜马全体会议表示，支持在宪法修正案获得通过后取消总统任期次数限制或者将总统任期归零。普京表示取消总统任期限制不合理，幸福起点面包

世界卫生组织12日公布的最新数据显示，中国以外新冠肺炎确诊病例超过40000例，达到44067例。世卫组织每日疫情报告显示，截至欧洲中部时间12日10时（北京时间12日17时），中国以外新冠肺炎确诊病例较前一日增加6703例，达到44067例；中国以外死亡病例较前一日增加310例，达到1440例。全球范围内，新冠肺炎确诊病例较前一日增加6729例，达到125048例；死亡病例较前一日增加321例，达到4613例。来源：新华网幸福起点面包

视频加载中...樱花吐蕊、荆楚春回在草长莺飞的三月在抗击新冠肺炎疫情的关键时刻习近平总书记来到武汉他走进医院给一线医务工作者、解放军指战员们带来了暖心、信心和决心 “你们是最大的功臣，党和人民要给你们记头功。”他走进社区给社区工作者、公安干警、基层干部、下沉干部和志愿者们带来了温暖、底气和力量 “大家夜以继日、不辞辛劳、默默付出，悉心为群众服务，为遏制疫情扩散蔓延、保障群众生活作出了重要贡献。”他情系人民声声暖心的话语让武汉市民们感受到了和煦的春风看到了胜利的曙光“正是因为有了武汉人民的牺牲和奉献，有了武汉人民的坚持和努力，才有了今天疫情防控的积极向好态势。”武汉的春天到了总策划：何平总监制：张宿堂监制：孙承斌出品人：孙志平制片人：樊华主编：李杰 王健编导：吴昊 刘畅 孙彪记者：杨志刚 王斯班 饶饶 马原驰 许杨 余国庆 潘志伟 方亚东 郝晓江 黎云 乐文婉视觉：夏勇统筹：吴丹 曹阳 陈晓宇片名书法：王耀新华社音视频部制作新华通讯社出品幸福起点面包

中，我们总是不注意会把自己给弄伤，大大小小的，有时候我们会发现大脚趾指甲不知道什么时候有淤血了。那么大脚趾指甲淤血了怎么办？其实这挺简单的，一般的话可以顺其自然慢慢等淤血散开就好了。如果是碰到的，一般就是外伤了，没有什么立杆见影的方法的，等其慢慢恢复就可以了，可以局部热敷，有活血化瘀的作用，可以促使恢复，但是也不是非常快的如果淤血小的话，不用治疗，淤血大的话可以去医院找外科医生看下。手指被夹伤造成淤血，是因为受外力挤压后，皮下的细胞和毛细血管破裂，细胞液外溢，细胞干瘪，血液积聚于血管外，失去活性的红血球变成黑色的缘故。 1、处理：没有开放的伤口，是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血管不再继续破裂，保障淤血不再增加。红花油具有刺激性，会加速破裂的毛细血管内的血液渗出，使淤血增加，所以不可用。 2、疼痛：没有办法，只有耐受两天，才能慢慢缓解疼痛。 3、痊愈：人体组织有自我修复的功能。但这块指甲会慢慢脱开，在下层长出新的指甲来。按照指甲的生长速度，从淤血的最深处到指尖的距离需要的时间，就是痊愈的时间。也就是说，指甲会带着伤口往前生长，直至长出指尖为止。生活中，我们总是会不注幸福起点面包