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养生饮食5字诀挡住癌从口入（供图/华盖） 一吃“淡” 高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的随访发现，对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍，而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显著高于食盐少的人。研究者表示，这是因为人体食用过量高盐食物后，食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害，随之发生一系列病理改变。高盐的腌制食物中含有很多亚硝酸盐，可与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性。 建议大家每人每天吃盐别超5克。烹调时还要注意“隐性盐”的存在，比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐，需要控制用量。 除少吃盐，清淡饮食还应控制吃肉量。美国国家科学院报告指出，脂肪与癌症关系最为密切，特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。世界癌症研究基金会建议，每周畜肉和禽肉摄入量要少于500克，尽可能少吃加工肉制品。 二吃“鲜“ 多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。 新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜，含醌秋水伊人

华夏经纬网 2016-08-08 08:49:47中新网杭州8月6日电 (记者 施佳秀)一位哲学家曾作过这样的例如：政治是骨骼，经济是血肉，文化是魂灵。然而，文化要成长，关头在人才。名家辈出的文化年夜省浙江，并未止步在已有的成就上，而是瞄准新的身手人才打造，“新峰打算”破土而出。2013年，浙江省文联实施了打造视觉艺术青年人才培育“新峰打算”，针对美术、书法和摄影三年夜艺术门类择优选拔青年艺术人才，3年时刻培育了近百名青年艺术家，打造出了一支崇德尚艺、处事人平易近的身手新浙军，成效渐显。古树逢春发新叶，丹青翰墨花盛开，“新峰打算”正在用它特有的养分滋养着浙江这棵“身手之树”，培育出一批批身手新浙军。浙江身手根深叶茂 招贤纳才济困扶危在浙江文化事业成长中，美术、书法和摄影三个项目一向很是昌盛，尤其是美术，20世纪30年月起头，浙江美术文脉就没有断过，一向是中国美术重镇。在历史长河中，浙江人才辈出，降生了一多量美术、书法和摄影的文假名人，其中搜罗王羲之、虞世南、褚遂良、孙过庭、赵孟頫、吴昌硕、沈尹默秋水伊人

华夏经纬网 2016-08-08 08:47:28中新社拉萨8月6日电 题：今世西藏青年的街舞文化此刻舞团里多了良多锈锸血液，而正在北京上年夜学的旺丹成为了团队的新队长。他嗣魅这个暑假TNT以年夜学生为主体的队员们正在拉萨开班教授街舞课，不仅搜罗少儿街舞，也有成进款程，十分受接待。作者 萍措卓玛 曾嘉在雪域高原，以街舞为代表的现代风行文化正越来越受青少年的接待。在圣城拉萨，一家名为TNT的街舞团已成立10年，在中国以及世界上获得过不少的奖项。街舞(Street Dance或Streetdancing)降生于20世纪60年月末，发阅暌冠美国，是基于分歧的陌头文化或音乐气概而发生的多个分歧种类的跳舞的统称。到了70年月它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部门，具有较强的表演性、介人道和竞争性。TNT这个拉萨本土街舞团队的创始人是已经加入工作了的朗卡旺青，他回忆耸ё仝上初中时，和一个同窗喜欢上了那时风靡的韩国风行跳舞，所以五小我在2006岁首中结业后配合组成了TNT这个团队，是Totemin Tibet的缩写，寄意为“西藏图腾”。据悉，在短短的10年秋水伊人

  李娜一家三口现身，腹部凸起较着。运带动身世的李娜在辞别网球赛场之后，与丈夫姜山俩人过上了恩爱的小糊口，一向等候二胎的夫妻两人愿望终告竣。奥运会惠临，而此次没有了角逐压力的两人看起来相当轻松，一家三口看起来十分幸福。 凤凰娱乐讯 8月7日，李娜、姜山一家抵京。一下飞机，姜山在前面“开路”年夜步流星，李娜抱着闺女紧跟厥后。李娜小腹凸起，二胎孕肚较着。早在去年年尾，李娜就对外发布了自己的二胎打算，并在今年5月13日发微博正式公布揭晓自己已怀上二胎。李娜与姜山佳耦三年抱两娃，有网友感伤佳耦俩真是积极响应国家政策。秋水伊人

孙杨站在领奖台凤凰娱乐讯 8月7日，蒋劲夫在小我社交网站发文呼吁不美观众“请勿以奖牌论英雄，尊敬每一位为国出征的运带动”。原由是近两日针对中国行为健儿夺银添铜而未能摘金一事，收集上呈现一些消极而负面的舆论影响。而蒋劲夫曾经作为专业的国家二级运带动，此时站出发声，呼吁公共更好地舆解运带动，也浮现了夫仔身上的体育精神和运带动情怀。原文中提到“请不要说遗憾，每一位运带动都是伟年夜的、值得被尊敬的”也博得众多网友拥护，巨匠纷纷暗示撑持“2016年8月7日孙杨荣获里约奥运会男人400米自由泳银牌，3分41秒68为孙杨今年小我最好成就，超越自己，就是冠军！”“万万别弄奥运金牌计谋，全平易近喜欢体育步崆最主要！”。秋水伊人