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市民朋友们： 同在一座城，共爱一个家。疫情当前，咱首都市民心手相连，共克时艰，展现了顾大局、有担当的精神风貌，给您点赞！俗话说，“千好万好，平安最好”，文明健康的生活方式是守护平安的妙药良方。为此，我们向您发出三点倡议： 讲文明树美德。人类和动物都是地球村的小伙伴，热爱自然，敬畏生命，您得时刻记心上。生活条件好了，也别丢了勤俭节约的好“家风”，绿色低碳，理性消费，还能多给天空添点儿蓝。咱向来讲局气，邻里守望、友爱互助不能少，不管在不在朋友圈，有困难上前搭把手，往大了说这叫志愿精神，与人方便、与己方便，也是咱不变的老理儿。 讲卫生美家园。个人卫生别含糊，勤洗手常通风，不随地吐痰扔杂物，废弃的口罩不乱丢，咳嗽喷嚏遮口鼻，这都是讲卫生的“文明范儿”。公筷公勺摆上桌，分餐进食好处多，既然“病从口入”，咱们守住“舌尖上的健康”。环境卫生大伙儿齐动手，自己家里收拾利索了，楼道上下您也别落下。生活垃圾分类投放，这是现代生活的“新时尚”。 讲科学严防范。规律作息，适度运动，合理膳食，戒烟限酒，练就一副硬朗的好身板儿。学习疫情防控知识，正确防护，科学应对，不聚餐不扎堆儿，守住健康“一米线”，最吃劲嘉林花园

北京安定医院精神科副主任医师沙莎（右）与医疗队队员通过谈心缓解对方压力。 本报记者 和冠欣摄 本报记者 景一鸣 王雅贤 和冠欣 在武汉抗击疫情的北京医疗队迎来了新战友——他们是来自北京安定医院的临床心理中心主任医师姜长青及精神科副主任医师沙莎。两位心理专家从2月20日起，一直陪伴在医护人员身边，随时关注和解决他们遇到的各类心理问题。北京医疗队来到武汉已经超过一个月，医护人员内心世界什么样？他们的信念是否坚定？哪些问题需要注意？记者尝试借助两位心理专家的分析解读，探寻一番医护人员的内心世界。 队员整体保持了良好心态 姜长青和沙莎两位心理专家都曾参与过汶川地震等灾难性事件的心理治疗工作，对治疗前线战士、医护人员易产生的心理亚健康问题甚至PTSD（创伤后应激障碍）都有着丰富的诊疗经验。 沙莎告诉记者，她和姜长青的分工略有区别，姜长青是专职的心理治疗师，负责医护人员的心理教育、认知行为治疗等等，沙莎则重点关注通过咨询指导仍不能解决的问题，并配合药物治疗，俩人可以说是一前一后的配合。 在他们到达武汉前，北京医疗队已经在这里奋战了将近一个月。为了解前线医护人员的心理状态，两位专家特别制作了心理嘉林花园

抗击疫情的非常时期，快递小哥成了城市中最忙碌的群体之一。不过与往常不同的是，他们不再送货上门，而是等在小区门口的取货点。这种“新常态”，倒是给了我们一些新启示。 宅家期间，人们对快递物流的依赖有增无减。而快递小哥流动性较高，如何兼顾快递的安全与便捷，是不容回避的现实问题。对此，早在2月初，本市就发布了疫情流行期间快递和送餐人员防控指南。从具体实践来看，除了最末端的送货方式之变，用工单位做好员工健康监测，物流转运中心定期消毒，小区严查出入证明，取货点定时进行消杀……一整套问题导向的方案，最大限度确保了配送安全，也维护了小区的秩序井然。 从长远来看，这次疫情其实提供了重塑快递配送规则的契机。事实上，对于小区快递配送方式的讨论由来已久，只是不同群体难以达成共识。有人图便捷，需要送货上门；有人白天不在家中，倾向设点自提；还有人出于安全考虑，对小区和单元门禁长期形同虚设意见很大……众口难调之下，难有人牵头管理，于是快递某种程度上也就处于自由散漫、随意穿行的状态。而由于此番疫情的倒逼，以卫生安全为第一标准，迫使快递管理办法升级。也许各地各小区采取的最终方案有所差别，但无不更加安全规范，小区门口嘉林花园

　　“李爷爷，不论疫魔如何肆虐，让我来做你的眼，只愿您不再畏惧黑暗。”这是军队支援湖北医疗队队员毛丽，在武汉抗“疫”前线写下的一段日记。　　病区的工作复杂且繁重，接收的患者类型也各不相同。毛丽负责照护的李爷爷已经85岁高龄，老人家双目失明，听力欠佳，入院时坐着轮椅，生活完全不能自理。本应享受天伦之乐的老人却要与“疫魔”抗争，毛丽看在眼里，疼在心里，毛丽暗下决心：“我一定要尽全力照顾好李爷爷！”　　患者大多都是一个人来医院，没有家属陪伴，一切护理治疗和生活保洁等工作都需要护士来完成。入院后，照顾李爷爷的第一件事，就是将140斤的他从轮椅抬到床上。由于李爷爷的配合度非常低，无法自己用劲，每搬动一下，都需要毛丽和队友的配合。等把李爷爷安置妥当，防护服里的毛丽早已满身是汗。　　20年护理生涯，毛丽深知越是年迈的老人，越需要生活上无微不至的悉心照料。因此，她只要当班，且没有护理治疗任务的时候，她都会穿梭于各个病房，去看看那些老人。　　“谁家没有年迈的老人呢？在这里，李爷爷就是我的家人，我就是他的依靠、他的眼睛。我会用我的每个行动、每份付出，为他们增添抗击‘疫魔’的力量！”　　军报记者微信发布　　图文：嘉林花园

　　庚子年春，江苏白衣勇士出征湖北，江苏援湖北医疗队员的战“疫”时刻，汇编为一本厚厚的《江苏援湖北医疗队前线日志》。这是最难忘的人生经历，这是最真实的前线日志，这是最宝贵的历史档案……　　你说，不怕，不过是职责所在，不过是阵地前移，不过是医者仁心，不过是“我不上谁上”……可是，谁都明白，这一切的一切，背后是怎样的勇气和担当！是以，要捕捉最前线的点滴感动，将战“疫”心声一一记录，再汇成这本独一无二的声画日志，送给你们。　　请点击翻阅《江苏援湖北医疗队前线日志》，可按地域、单位名称、日期查询、浏览队员日志，可保存，可分享——　　在荔枝新闻、我苏网，每天一期的日志，已经刊发到第37期。第一期，“迫不及待投入战斗”；第八期，“每天都有人出院，是我们的希望所在”；第十八期，“打不倒我们的，只能让我们更强大”；第二十四期，“花都开了，春天要来了”；第三十三期，“漫天星河赠你，抬头便见希望”；第三十七期，“武汉的早樱开了，这是春天的讯息”……　　每一天疲惫紧张，每一场生死搏斗，每一次欢笑歌哭，大家都看在眼里，记在心上。　　从最初一天8张，到如今一天超过50张，越来越多的前线故事和战疫心声，被收录进这本日嘉林花园