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据新华社报道，2月23日下午，国务院新闻办在武汉举行了一场特殊的记者见面会。这场记者见面会的主角，是5位奋战在抗疫一线的医生、护士、民警、快递小哥和志愿者。这场记者会的场地布置也很特别，没有以往的“主席台”，5位武汉“凡人英雄”与主持人坐成一排，分享了许多质朴感人又饱含力量的抗疫故事。而一线的普通工作者登上国新办记者见面会，这还是第一次。 不是所谓的“大人物”，而是奔忙在抗疫一线的“平凡者”，这次国新办记者会也因此受到了海量解读。 疫情发布需要权威的官方声音，也需要来自抗疫一线接地气的声音。防疫决策层级要“上浮”，但具体落实会“下沉”，要依托基层抗疫一线上的“守土者”——或许是守护者，或许是志愿者，抑或其他“逆行”者。公众需要来自官方的决策部署等信息，也想听到来自他们的切身感受，借此窥探基层抗疫中的日常，了解“疫”线冲锋者们的际遇。 而此次国新办举办的“凡人英雄”记者会，就是通过这些来自一线人员分享自身的抗疫经历，来丰富发布会信息的渠道来源。这些平民化的视角更接近普通群众，也能直接真实反映此次防疫中不同层面的状况，让此次抗疫最前线的情况在公众面前的呈现更加立体和真实。 这次疫情，不论八字命理学

“你投我以桃，我报你以李。”最近，一中国女孩穿玩偶服在日本东京街头发放爱心口罩的视频，引发广大网友关注。视频中，女孩怀抱的箱子上还写着：“来自武汉的报恩。”除此之外，也有不少在日华侨在日本街头免费发放口罩给行人。 一种善唤醒另一种善，善与善互为呼应，无疑是熨帖人心的场景。在中国疫情暴发时，日本政府与民间几乎在国际上最早摁下了“驰援按钮”，采购大量的口罩、防护服等医疗物品空运至中国。 而在日本疫情暴发后，中国社会多方也迅速采取行动，向日方无偿提供新冠病毒核酸检测试剂、在日本街头发放“爱心”口罩，成就了“千里相逢瀛洲东，皆因此情与君同”式的美谈。 面对疫情，中日两国之间这种双向互动，将善的传递升华为了爱的循环，不仅增强了两国共同抗疫的底气，也在悄无声息中融化着某些隔膜的“坚冰”。 面对疫情，一次次发之于共情、蔚然于盛情的互助，对国家来说，是出于人道主义的关怀，也是敦亲睦邻强化地缘共同体的努力；于个人而言，是发自内心本能的善意和悲悯情怀。正是国与国之间，从政府到个人的互动与回馈，让世界各地的人们免于“原子化生存”的状态，也有惊无险地渡过了许多共同难关。在此次对抗疫情过程中，这些来自个人八字命理学

现在任何提新冠病毒疫苗和药物的成功，都是不严谨的。 昨天上午，据津云报道，天津大学生命科学学院黄金海教授团队成功研发出新型冠状病毒口服疫苗。黄金海教授本人已经4倍量口服新冠疫苗样品，无任何不良反应。一时间，引发社会广泛关注。黄金海回应称，疫苗仅是研制成功，离上市还很远。最终效果如何需通过后续动物试验及人体试验才能证明。 从科学角度来看，疫苗研制出来离“成功”其实差得很远。安全和有效是检验疫苗和药物的两个重要标准。 要检验疫苗和药物是否安全，需要科学的手段，循证医学的大规模（大数量）随机双盲分组对照试验，并且是要经过动物试验后，再经人体试验获得确定结果，才算是成功。这个过程不仅历时较长，而且需要大批科学家的参与和庞大的研发资金支持，还需要大量的志愿者参与试验。 2月21日，在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，科学技术部副部长徐南平称，目前我国各类技术路线的疫苗研制都基本与国外同步，最快的新冠疫苗4月下旬申报临床试验。 就目前看，也不否认天津大学方面的进展更快更迅速，因为黄教授表示，他们的团队建立和完善了以食品级安全酿酒酵母为底盘细胞的疫苗及其生物防控制剂研发平台，形成了新型口服疫苗八字命理学

北京营养师协会理事、中国注册营养师 顾中一 在出门不方便的日子里，如何吃够蔬菜成为很多人关心的话题：米面粮油这些耐储存的东西可以多买点囤着，可新鲜的蔬菜一次买多少合适？不同的蔬菜能放多久？应该怎么保存？ 其实，特殊时期吃蔬菜要讲究“战术”。针对大家最关心的话题，我来一一解答。 一天要吃多少蔬菜？ 《中国居民膳食指南（2016）》建议，每人每天吃蔬菜300~500克，深色蔬菜占一半以上，最好能吃到5种以上不同的蔬菜。需要说明的是，每人每天500克蔬菜指的是蔬菜的生重，考虑到加工烹饪过程中去皮、去蒂、去茎会有一些损耗，购买时不妨在这个基础上再增加一些。 不同的菜能放多久？ 除了考虑霉变腐坏的微生物风险，还要考虑蔬菜存放过程中的营养流失。蔬菜被采摘下来后仍然会进行呼吸作用，维生素C等营养素会不断氧化流失。低温、避光储存可以延缓维生素C氧化的速度。 就算在冰箱里保存，绿叶菜最好3天之内吃完，豆角、茄子、番茄、青椒、黄瓜之类可以在低温下储存 4~5 天，土豆、胡萝卜、洋葱、白萝卜、大白菜之类存放时间更长一些。 去一次超市买多少菜？ 从保证每天都有绿叶菜的角度讲，最好能3天买一次菜，一次买够3天量。不同种类的蔬八字命理学

编者的话：疫情期间，家居生活做好消毒是抵抗病毒的“防线”。但很多人不清楚该用什么消毒，怎么消毒，盲目操作，甚至出现中毒、爆炸等危险。本期，我们请多位专家为读者仔细指导。 84别混用 酒精防着火 中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华表示，选对、用对消毒剂是防范病毒的基础。不是所有消毒剂都能针对新型冠状病毒，含氯消毒剂（84消毒液、漂白粉等）、75%医用酒精、乙醚、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活病毒，氯己定（洗必泰）是无效的。我们常用的主要有84消毒液和75%医用酒精。 84消毒液要先按说明稀释，装在塑料容器里，可直接用于桌面、地面、衣物等物体，但刺激性强，有一定腐蚀性和漂白性，调配使用时要戴手套，护好皮肤、口鼻、眼部。北京市通州区消防救援支队新闻宣传科宣传员祁兴龙表示，84消毒液常用于公共场所消毒，因普通人使用时稀释比例不一定能掌握得很好，有一定危险性。84消毒液要单独使用，不要和其他消毒剂混用，尤其不能和洁厕灵合用，否则会生成有毒的氯气，严重者甚至中毒死亡。 医用酒精75%浓度最佳，过低或过高（如常见95%浓度酒精）不一定能达到消毒效果，也不建议自行勾兑。酒精腐蚀性较84消毒液小，适合擦拭双手、八字命理学