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我们的人体就像一个三层防御墙，能够对抗外界的侵袭。第一层就是靠我们外在的皮肤，还有身体表面的黏膜，通过它们来对抗外界大约90%以上的病毒和细菌侵袭。如果这些病毒不幸进入到体内，身体就启动第二层防御墙，通过黏膜分泌粘液以及吞噬细胞，把外界来的这些病毒、病菌大多都杀灭。 前面这两种免疫我们称为非特异性免疫，对所有的外界病毒都会产生同样的影响。而有个别病毒在进入到机体内甚至细胞内的时候，人体还会启动第三层防御墙，就是由细胞内的物质来产生抗体，通过抗体把这种病毒去除。这三层防线决定了我们机体绝大多数的免疫功能。 这三层防御墙的强弱和饮食息息相关。因为黏膜分泌的粘液，以及细胞产生的抗体都是蛋白质。这些蛋白质是构成机体抵抗力的基础，而蛋白质从哪来？必须靠吃饭才能来。人体不像植物，可以通过光合作用获取能量。人体必须靠吃，把营养吃进去，吃出抵抗力。 那怎么吃才能提高自己的免疫功能呢 1．保持健康的一日3餐 疫情期间，很多人是宅在家里的。因此特别提醒大家宅家的时候一定要有更多的计划，比如说要保持生活规律，要保持一个正常睡眠，不能熬夜，要保持我们健康的一日三餐，这里面强调一点，想保住抵抗力，必须吃三餐，免费学习网

经过艰苦努力，疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。同时必须清醒看到，当前疫情形势依然严峻复杂，防控正处在最吃劲的关键阶段。 2月23日，习近平总书记在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上发表重要讲话，充分肯定疫情防控工作取得的成效，深刻分析当前疫情形势，强调必须高度警惕麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，要求各级党委和政府坚定必胜信念，咬紧牙关，继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作，不获全胜决不轻言成功。习近平总书记的重要讲话，对于我们保持清醒头脑，再接再厉、英勇斗争，不断巩固成果、扩大战果，全面打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战，具有重大指导意义。 面对这场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全党全军全国各族人民团结奋战，初步遏制疫情蔓延势头，取得防控工作阶段性成效。但也要看到，全国疫情发展拐点尚未到来，湖北省和武汉市疫情形势依然严峻复杂。随着全国大多数地方逐步复工复产，需要严加防范疫情再次扩散。当此关键阶段，尤其不能松懈，尤须持续用力，务必以“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的拼劲，毫不放松抓好疫情防控免费学习网

新华社北京2月25日电  统筹推进中央企业新冠肺炎疫情防控和复工复产等改革发展工作电视电话会议25日在京举行，国务委员王勇出席并讲话。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，认真落实党中央、国务院决策部署，统筹做好中央企业疫情防控和复工复产等改革发展工作，为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，完成党中央确定的经济社会发展目标任务作出积极贡献。 王勇充分肯定中央企业在疫情防控和医疗、民生物资保供等工作中作出的积极贡献。他强调，要毫不放松加强疫情防控工作，进一步完善工作方案、应急预案，压实防控责任，细化落实防控措施。要在确保做好防疫工作的前提下，加强分区分级分类指导，有序推动央企尽快复工复产、全面开展生产经营，积极带动产业链上下游和各类企业协同发展。要全面加强党的领导，中央企业各级党组织和党员干部要冲锋在前，凝聚力量，担当作为，全力做好疫情防控和改革发展各项工作，确保完成全年目标任务，为决胜全面建成小康社会贡献更大力量。 《 人民日报 》（ 2020年02月26日 02 版）免费学习网

沈宁（左二）、张佳男（左一）在两位党员同志的带领下面向党旗宣誓。 大会现场与北京北医三院党委网络连线，共同见证这一庄严时刻。 2月25日，北京大学第三医院支援湖北医疗队临时党总支第二、三、四党支部分别召开党员发展大会。在武汉参与抗击新冠肺炎疫情的一线医护人员沈宁、张佳男、李少云、梁超等4位同志，经过严格的组织程序，成为中国共产党预备党员。 本报记者  李  舸摄 《 人民日报 》（ 2020年02月26日 02 版）免费学习网

人民网北京2月25日电 （记者罗珊珊）25日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍维护市场秩序，支持复工复产有关情况。国家市场监督管理总局副局长唐军介绍，市场监管总局坚持问题导向，精准施策，会同药监局、知识产权局于日前出台了《支持复工复产十条》。 措施主要包括5个方面：一是深化改革，提高“互联网+”服务水平。二是简化程序。提出一系列压减审批环节、时间和成本的措施。三是急事急办。对生产企业转产口罩、防护服等应急物资的，对疫情防控所需药品的注册申请，对涉及防治新冠肺炎的专利申请、商标注册的，建立绿色通道。四是降本减负。严查各类涉企乱收费、乱涨价等行为，在前期减免相关费用基础上，市场监管总局所属的检定检验等技术机构，相关技术服务收费再减50%，对湖北省企业免除各类检定校准和检验检测费用。五是技术帮扶。 目前，市场监管部门已为87家“因疫情影响不能按时完成换证”的企业办理了特种设备相关许可证延期和免评审换证，授权10个省份的22家检验检测机构办理项目扩项110多项次。截至2月24日，共受理口罩、防护服、手套等产品检测16765批次，已完成检测11089批次。 国家药品监督管理局副局长颜江瑛表示，该局紧急开辟了药品医疗免费学习网