东风康明斯

好久没看到明星因为体重上热搜了，今年到底还是大幂幂开了个头。45.2公斤的体重，看来最近在家做甜点煲汤确实有胖一丢，但总体还是偏瘦的。评论区当然还是有很多柠檬树打卡，毕竟“轻体重即身材优势”这个概念已经流行了太多年。但这次也有少数人保持了清醒，知道体重并非衡量身材的绝对标准。一姐隐隐感到安慰，这是体内的身材审美逐渐觉醒了吗？在健身这方面，确实有越来越多的人愿意抛弃体重概念了，逐渐认同“视觉体重”才是好身材的终极奥义。一样的体重也有不一样的效果，看下面的对比图，就知道啥是健身的魔力。同重不同体，看完也就能理解为啥大噶一旦入坑撸铁就再难回头，谁又能对好身材说不呢？可素天有不测风云，因为最近的“宅家”原因，很多人已经许久没去健身房了，眼看辛苦练出的肌肉就要慢慢憋下去了，于是不少铁友开启了在家健身的秃鹫时代。锅碗瓢盆也不甘示弱，说啥都要比你更标准。关键时刻狗子也可以充数，不过这个动作的可控性较低，“受伤风险”也更高，一姐不建议模仿。有人用心健身，也有人开始研究旁门左道，最近就有粉丝私信问一姐，在家实在没条件运动，可不可以尝试间歇性禁食，听说效果也不错。 其实间歇性禁食由来已久，尤其是BBC的一篇《进东风康明斯

某网红，对外的身份是靠颜值和身材圈了几十万粉的抖音网红。私下的真实身份，是某鱼塘塘主。凭借科学且严谨的时间管理能力，游走于五位女生之间。被四老婆发现出轨后，挂上网，吸引来其他四位老婆，五姐妹在线相认，拉了群，捋了时间线，撕破渣男嘴脸。 大老婆说在一起期间，塘主故意找她吵架，借机带其他女生去酒店。二老婆说塘主和她在一起，开通亲密付后，一个月吃了她四千多的外卖，连14块的河粉都是老婆亲密付。去拿外卖的间歇，还要和其他老婆视频，报备行踪。三老婆说塘主坐在她身边，还要和其他老婆聊天，别问，问就是谈工作。四老婆呢，也就是这次撕渣男的功臣，损失最大。她开始是因为馋对方的身子，才砸钱追。结果不是找了个男朋友，而是找了个小白脸。小到外卖，大到买手机，全是她花钱。带塘主出门出差，也是四老婆去拍广告，塘主拿着四老婆的卡买买买，完全不把自己当外人，从匡威男孩变身一身名牌小伙。还不忘顺走四老婆的burberry衬衫，去其他老婆面前卖弄。这一显摆就出事了…他穿着这件bbr衬衫先去睡了二老婆，然后约了五老婆，最后被三老婆发现上面粘着五老婆不小心掉了的双眼皮贴，于是三老婆才跟他分手。（这段请默念三遍捋清脉络）五姐妹线上一交流，东风康明斯

怎么样大家这几天吃的开心吗？凉皮米皮热干面，猫耳朵油条鸡蛋糕，都学会了吗？让我看看大家都在变胖的时候，是谁在偷偷减肥？真是太心机啦！没错就是我们的杨幂小姐姐！好不容易看见她在微博上秀秀美食，心想杨幂终于也抵不住诱惑了。碳水炸弹萝卜炖肉泡饭都安排上了，这还能不胖吗？没想到她又瘦啦！上次在某个综艺节目上她的体重还是47.9kg，然后在家吃吃喝喝居然瘦到了45.2kg？ 真的不懂她是怎么做到的，只能摸着自己肚子上的肥肉叹息了。我以前以为我胖是因为我喝太多奶茶，然而这个假期证明是我错了。即使是在家被困住，没有火锅没有奶茶也没有烤肉的情况下，大人我还是胖了，我也不知道我是怎么做到的。可能是自制凉皮太诱惑，也可能是电饭锅蛋糕太美味，反正我胖了，而且我还很想吃火锅。当然也有很多小可爱等不及零接触外卖上线，直接去超市屯火锅底料和食材自己在家煮火锅。毛肚鸭肠这么一摆，我就是这条街~这条街~最靓的崽~在家吃火锅当然开心，但是也有小伙伴担心去超市买食材或者叫火锅外卖不安全，会不会有病毒顺着外卖爬进来呢？今天大人就来和大家讨论讨论外卖和超市采购到底安不安全，应该怎么做才能尽量避免感染病毒的风险，开始咯~逛超市安全吗？安全指数东风康明斯

羊无意间看到一段视频，那场面堪称神仙打架！陈数、高露、张凯丽、佟丽娅坐在一张谈判桌前争夺商业利益，没有多余的台词，仅靠几个眼神就能感受到彼此之间浓浓的杀气！尤其是张凯丽跟陈数之间的这场正面交锋，堪称王者与王者之间的对决厮杀，双方气势互不相让，让看的人紧张的屏住呼吸。 高手过招看的简直不要太过瘾！把旁边的几位男演员瞬间碾成渣。这一段中陈数完全没有台词，全程靠眼神飙戏，“胜券在握、震惊、了然于胸”几种情绪来回切换毫无违和感，真的是姐姐鲨我！陈数穿着职业套装从电梯中走出来的场景，有没有觉得特别眼熟？这种站在职场生态链顶端的霸气是不是瞬间让你想起了《迷雾》里的金南珠。这种胸有成竹蔑视一切的劲卡的死死的。看这架势莫不是《淑女的品格》播出了？羊猜你们一定不知道两年前由众网友意淫力推的女性大剧《淑女的品格》在2018年的时候正式立项开拍了。最开始由网友SUM不二提出的畅想，让俞飞鸿、陈数、曾黎、袁泉四位娱乐圈顶级美貌御姐一同出演一部女性励志大剧，没有家长里短，没有为爱所困，没有催婚和性别歧视，只有四位pljj帅气的为自己而活。 这剧情想想就刺激，因为足够刺激后来还先后被陈数、曾黎两位姐姐翻牌引爆热搜。网友们趁东风康明斯

新京报快讯 据北京市西城区委大栅栏街道工作委员会微信公众号消息，针对近日个别网民发布视频质疑大栅栏街道封闭胡同举措，对此大栅栏街道办事处回应，截至目前大栅栏街道没有新冠肺炎确诊病例，没有疑似病例。由于北京胡同四通八达的特点极其不利于防疫工作，为了保障辖区居民身体健康，从2月14日起，疫情期间大栅栏街道对辖区胡同实施“社区封闭式管理”。全地区只留有21个登记点位（具备消防车正常通行条件），24小时设有工作人员值守。封闭29个不具备消防车辆通行条件的胡同口。封闭胡同口分两类：一类为活动门，配备挂锁;另一类为围挡封闭。两种封闭情况均具备破拆条件，遇有情况可以直接破拆开门。“社区封闭式管理”期间，大栅栏街道对出入人员测量体温并核验出入证。希望广大居民朋友理解和支持，让我们共同携起手来，众志成城，战胜疫情。东风康明斯