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　　灾难不仅禁锢身体，也戕害心灵。此次疫情带来的心理伤害，比我们意识到的更严重和普遍。身处旋涡中心的人们需得到及时心理援助。心理不适的人群，也应重视潜在伤害，寻求专业帮助。 　　比起2008年汶川地震，此次疫情中涌现更多专业机构和民间组织，主动参与心理危机干预，他们面向不同人群，开通电话热线或手机APP，提供心理支持志愿服务。目前各方观察到，身患肺炎的病人、被隔离的感染者及其家人，除了焦虑外，许多人体验到了分离创伤，还有孤独感、极度内疚感、被抛弃感和怨恨。疫情防控虽然繁忙纷乱，也不应忽视病人和家属的心理创伤，他们需要最多的关爱、陪护和劝慰，社会绝不能避而远之，让他们感到被抛弃的冰冷。 　　心理创伤较大的还有医护人员、救援者和一线媒体人。救灾如打仗，战场人员特别容易罹患创伤后应激障碍（PTSD），表现为亢奋、易怒、失去现实感和方向感、困惑、自责等等。PTSD可以造成高风险的、长期的心理障碍。这些身处旋涡中心的人，应优先得到心理辅导。在危险环境下连轴转，心理压力累积，却没有时间和空间处理情绪需求，这是很危险的。比如说一线医护人员感到疲劳、忧虑自己和家人健康、愧疚于生命离去，愤怒于不公待遇，这些危险毒铅笔盒

　　一场新型肺炎疫情，延长了春节假期，也打乱了诸多家庭原有的安排。 　　教育部已经发出了2020年春季学期延期开学的通知。中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任、中国科学院心理研究所教授林春说，其实，家长可以在这个难得充裕的共同时间里，对孩子做好启发、引导和教育。 　　因为教育，不一定非要发生在学校。 　　和孩子聊聊科学 　　疫情期间，家长不用在孩子面前装作满不在乎。焦虑和恐惧都属于正常反应。家长要明确告诉孩子——疫情未缓解，户外还不安全，出门玩耍有传染风险。 　　孩子会恐慌。有些家长一边告诉孩子不要害怕，一边自己却紧张得不行，这给孩子传递的是矛盾的信息。林春建议，家长要承认并接纳自己的恐惧，也让孩子认识并接纳自己的紧张情绪，用科学的防疫措施和生活学习的合理安排来规避风险，降低恐惧情绪。 　　那么，阻碍孩子出去玩的那个“敌人”是什么？借此机会，家长刚好可以和孩子好好聊聊科学。 　　少用抽象名词，多用具体比喻。告诉孩子病毒的类型、病毒传播的途径、病毒感染细胞的方式，也可以培养孩子对大自然的敬畏之心以及保护自然生态的意识。如科幻作家、童行书院创始人郝景芳所说，世界确实有危险，但知识让铅笔盒

2月3日，在北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市西城区副区长缪剑虹介绍，首都医科大学附属复兴医院心内科重症监护室出现聚集性病例，确诊9例，其中医护人员5例，住院患者4例，目前，所有病例均已转到定点医院。 缪剑虹指出，目前病例以轻症为主。初步调查，与个别医务人员受感染有关，具体原因正在进行流调和排查中，相关密接者正在集中观察。另悉，北京市卫生健康委发布，北京又有3例新型冠状病毒感染的肺炎患者，符合出院标准，已于2月2日17时从首都医科大学附属北京佑安医院出院。3名出院患者中，年龄最小的38岁，最大年龄68岁，平均住院天数9.3天。（记者李琳）铅笔盒

31日下午，胡海泉发布公开帖子:“兄弟，一路走好。我会一直在心里纪念你，和你一起创作音乐的那一段美好难忘的时光。”看到胡海泉的这种帖子后，很多人认为羽凡突然离开了。毕竟，“兄弟”，一起创作音乐，或者说，最让每个人想起的对象实际上是陈羽凡。两人合作多年，也有许多经典的流行歌曲。然而，观众也很困惑。显然，他还很年轻，怎么会说走就走呢？很明显事实并非如此。在胡海泉的帖子里，前半部分几乎让人认为陈羽凡已经走了，但最后一句话揭示了真相：“把与我们最后的合作作品一起交付给你。愿你继续自由、轻松、充满勇气地走。世界永远不会忘记曾经有一个叫万家铭的音乐家，他生活得很自在充实。事实上，观众最终已经知道陈羽凡没有离开。胡海泉说还有另一个兄弟，但仍有许多网民起哄。在胡海泉的评论中，几乎所有的都是像“羽凡老师一路走好”这样的话。仍然有许多网民说他们非常喜欢羽泉的歌。你是最棒的，愿天堂没有痛苦。但很明显羽凡还活着。然而，观众的态度实际上解释了一切。陈羽凡看起来很难翻身。尽管陈羽凡犯下的错误已过一年，但观众并没有选择原谅他。事实上，万家铭老师的死并没有引起任何轰动。如果是羽凡，肯定会被搜扒。事实上，与万家铭关系好的铅笔盒

小编之前在豆瓣发了一个帖子，收集友邻的烂片推荐。为什么会有这种冲动呢？因为我发现，在一家人聚在一起时，看一部艺术水准不高的片子，往往可以比较通俗的理解，一家人还可以在看电影时一起骂烂片，其乐融融。再或者是一个人吃饭，为了打发时间，不要求看得多么完整，可能仅仅十几分钟，而这种烂片的笑点往往都是在台词上，还是可以很开心的看一下。 所以说，有时候，烂片还是可以打发一些时间，看一部烂片时，最好要给自己找点事。比如嗑瓜子，织毛衣，做饭，吃饭，等等等等。如果说看《公民凯恩》，需要全神贯注，使用100％的精力。那么看《河东狮吼》这种所谓“烂片”只需要使用20％的精力，不误事，还能带来些许娱乐，何乐而不为呢？ 《小时代》、《逐梦演艺圈》这些大家可能已经熟知了，介绍一下大家可能不会关注的电影吧。 第一名《房间》（2003年） 说实话，身为小区烂片之王的我，竟然从没听过这部电影，搜了搜相关信息，居然被公认为“烂片经典”。这是多么高的评价。下面引用一段网友的评论“看完邪神超级凶残烂成经典的电影《房间》，经典毕竟经典！”“享受了98分钟不属于这个世界的汤米，他用不属于这个世界级别的演技，说着不属于这个世界的台词，演完了铅笔盒