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　　新华社北京1月20日电(记者伍岳)春节将至，很多人选择利用假期，和家人朋友出境来一次说走就走的旅行。不过，出门在外难免遇上些麻烦事，有时计划很美好，现实很忙乱。为了不在大过年给自己“添堵”，有些准备还是要提前做好。 　　首先，“说走就走”不等于“想去哪儿就去哪儿”。一些国家地区形势复杂，存在不安全不稳定因素，为了自身安全，最好还是避免前往。至于什么地方不安全，还是官方发布最靠谱——这就要认准外交部和驻外使领馆发布的安全提醒。 　　这些安全提醒从低到高分为“注意安全”“谨慎前往”“暂勿前往”三级。目前，被外交部提醒为“暂勿前往”的国家有16个，包括尼日尔、巴勒斯坦、布基纳法索、巴基斯坦、土耳其、马里、阿富汗、喀麦隆、刚果(金)、叙利亚、埃及、伊拉克、利比亚、索马里、中非和也门；提醒为“谨慎前往”的国家有4个，分别是墨西哥、厄瓜多尔、柬埔寨和加拿大；另有伊朗、印度尼西亚、尼日利亚、瑞典等国被提示为“注意安全”。 　　其次，“娘家”号码要记牢。如果在国外旅行时遇到意外事故或紧急情况，应及时向当地警方报警，并可以向中国驻当地使领馆联系求助，或拨打外交部全球领事服务与应急热线(+86-10-12308或+86-10-599纤夫的爱在线观看完整版动漫

　　中新社天津1月20日电 (记者 张道正)记者20日从天津市规划和自然资源局了解到，2019年，天津市规划和自然资源局会同各区重点推进七里海、北大港、团泊、大黄堡四大湿地自然保护区保护修复工程，退耕还湿、土地流转、河湖水系连通等工作加快推进，苇海修复、生物多样性恢复和鸟类保护成效显著。 　　如今，湿地自然保护区基础设施建设不断完善，湿地涵养功能不断恢复提升，湿地功能和生物多样性逐步恢复。根据天津市生态环境部门遥感监测与评估分析，目前，天津市四大湿地自然保护区生态保护均为优良状态，吸引越来越多的候鸟迁徙过境该市或栖息繁衍。 　　据观测统计，2019年北大港湿地自然保护区过境候鸟数量累计达到100万只，相较往年增长5万只左右，观测到的候鸟种类达到276种，比2017年的249种增长了10%。 　　天津市规划和自然资源局相关负责人透露，2019年首次在天津观测到的世界濒危物种白头硬尾鸭和雪雁，多年不见的国家一级保护物种黑鹳、大鸨皆现身北大港湿地自然保护区，还观测到东方白鹳、白鹤、青头潜鸭、丹顶鹤、黑脸琵鹭、中华秋沙鸭、火烈鸟等珍稀鸟类。 　　七里海湿地自然保护区鸟类数量由几年前每年20万-30万逐步增加到现在的40万-50万只，曾消纤夫的爱在线观看完整版动漫

　　(新春见闻)粤青年企业家为千名广州环卫工人送新春祝福 　　中新网广州1月20日电 (王坚)由共青团广东省委、广东省青联指导，广东省青年商会主办的一年一度“青春情暖·感谢有你”春节慰问基层环卫工人公益活动20日在广州举行。来自广东省青联、广东省青年商会的30多名青年企业家组成志愿者队伍，给坚守岗位的一千名环卫工人送去了温暖的问候及节日的祝福。 　　当天，青年企业家们兵分4路，分别前往广州市番禺区钟村街、东环街等街道开展慰问环卫工人活动。每当看到路上有正在清扫街道的环卫工人时，青年企业家志愿者们便会跑到环卫工人前，为他们送上一份新春大礼包，并真情地道一声：“大哥(大姐)，新春快乐。”“感谢您们，这一年辛苦了！” 　　活动现场，青年企业家们与环卫工人们握手交谈，了解环卫工人的身体和工作生活情况，对环卫工人常年辛勤奋战在工作第一线表示感谢，并希望他们在工作中能注意防寒和保护身体。 青年企业家们在与环卫工人们合影。　王坚 摄 　　记者看到本次慰问活动准备的新年礼包很实用，分别有茶叶、腊味、香菇、糖果、饼干等年货及洗衣液、护肤品等日用品。据了解，这些爱心物资均来自广东省青商会爱心青年企业家的捐赠。 　　环纤夫的爱在线观看完整版动漫

　　中新网上海1月20日电(陈静沈莉)站在跑步机一般的机器上，面前是一个巨大的曲面屏幕，身穿病号服的患者手扶着栏杆，仿佛站在航行的船头，随着波浪起伏，上下颠簸……这是他在接受康复训练。 　　记者20日获悉，世界上最先进的GRAIL实时运动分析与训练交互实验室在中国率先落户上海。据悉，GRAIL实时运动分析与训练交互实验室此前未有报道进入中国。 　　在上海中医药大学附属岳阳医院，记者了解到，GRAIL实时运动分析与训练交互实验室集实时互动的集成式步态分析与虚拟现实训练于一体，实现了诊断与治疗的结合，并将评估与实时反馈融为一体。 　　据介绍，GRAIL融入相关系统后，帮助神经损伤、脑瘫儿童、老年人、运动康复人群等实现更为逼真的情景模拟，提供更丰富的训练及评测内容。患者则通过更真实的感官刺激为回归社会生活做好准备。 　　岳阳医院康复医学中心副主任赵庆20日介绍，GRAIL将多种技术融合到一起，相当于三维运动分析系统、测力台、情景互动、训练跑台等多种设备相加；能够客观测试或训练康复者步行、姿势控制能力、肌力、运动控制能力、认知等。 　　这位专家表示，GRAIL可将180°视觉流与步行速度实时匹配，快速收集并显示数据，并能利用虚拟现实纤夫的爱在线观看完整版动漫

　　中新网北京1月20日电 (记者 杜燕)2020年1月20日13时55分，北京朝阳医院发生一起暴力伤医事件，导致1名医生受伤，目前正在救治中，生命体征平稳。北京市卫生健康委员会今天表示，强烈谴责并坚決打击暴力伤医行为。 　　北京市公安局官方微博“平安朝阳”20日发布消息称，1月20日14时许，北京市公安局110接到报警，在朝阳医院门诊楼内一男子持菜刀伤人后逃离。朝阳分局民警在医院安保人员的配合下迅速将该男子(崔某，36岁)抓获。犯罪嫌疑人崔某已被依法刑事拘留，案件正在进一步调查中。 　　北京市卫生健康委员会表示，在此次伤医事件中，1名医务人员、1名志愿者和1名正在看病的患者家属见义勇为，在勇斗歹徒过程中负伤，无生命危险。犯罪嫌疑人已被警方控制。“我们对在医疗机构发生的暴力伤医行为表示强烈谴责，对受伤人员表示亲切慰问，对见义勇为行为表示诚挚敬意。” 　　北京市卫生健康委员会指出，该委始终对暴力伤医行为零容忍，并与公安等部门道，强化警务巡查、警医协同、联防联控；持续加强医院安保力量，升级技防、人防、物防措施，全面排查纠纷矛盾，坚决打击各类涉医违法犯罪行为，切实保障医务人员人身安全和医疗秩序。 　　北京市卫生健康委员会透纤夫的爱在线观看完整版动漫