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如果在年轻时忽视运动，挑食、节食，导致饮食中钙的摄入较少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，骨质疏松也会悄然而至。《中国骨质疏松白皮书》指出,我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。 患有骨质疏松症的人群越来越庞大，但人们对于骨质疏松症的防治仍有误区。今天，广州医科大学附属第五医院骨科一区主任医师吕浩然跟您说说这些常见的骨质疏松误区，看看您有没有中招。 误区1 认为骨质疏松症是正常生理衰老的表现 有人说年纪大了，骨质疏松症难免，因此也不需要特别去检查、治疗，其实并非如此。因为骨质疏松症，最大的危害就是发生骨折。 如果不加干预，重度骨质疏松症患者即使没有摔跤，仅仅咳嗽、弯腰、颠簸也会发生脊柱的脆性骨折，而老年人骨折的致残、致死率高。常“弯腰驼背”，不仅形态异常，还可能影响正常的心肺功能。如果及时治疗，可以增加骨密度，预防骨折，改善生活质量。 误区2 认为骨质疏松症是老年人的“专利” 年轻人也会得骨质疏松症。大多数年轻人的骨质疏松症是继发性的，比如患红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病需要糖皮质激素治疗的人群，易引起继发性骨质疏松症。另外，嗜好喝碳手机套餐

民间有说法，十男九痔或十女十痔，这就是说痔疮的发病率非常高，所以现在一出现便血，很多人的第一反应就是痔疮发作了！中山大学附属第六医院肛肠外科谢尚奎主任医师介绍，引起便血的原因很多，常见的有以下几种。 痔疮 特点：便后有点滴状出血，或喷射性出血，血呈鲜红色，一般不痛。 常见人群：男女老少都有。 痔疮是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团，以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。 痔疮的发病率虽然高，但是大部分人都没有症状，所以很多人不知道自己患有痔疮。有症状的约占一半左右。 痔疮引起的出血，一般量比较少，通过饮食调理或药物治疗，可以明显地改善症状。少数人出血量会比较大，一次可能出血达50毫升，甚至会引起贫血，药物治疗效果不好的话就需要手术治疗。 痔疮一般是不痛的，但是如果痔疮出现了血栓或者是炎症，则会引起疼痛。通过药物治疗，大部分在一周内可得到缓解。如果痔疮引起了嵌顿，疼痛会非常剧烈，则需要紧急手术。 肛裂 特点：排便时有少量鲜红色血，并伴有剧烈疼痛。 常见人群：年轻女性，小孩。 肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。通常在排便过程中，因粪便干燥，使肛裂创面受到刺激，手机套餐

　　医 案 谭某 47岁 失眠半年余 　　47岁的谭先生是某IT公司的高管。近一年来，公司发展迎来瓶颈，谭先生压力倍增，加班加点熬夜工作已是常态，原来风度翩翩的君子变得脾气阴晴不定，手下的员工也变得小心翼翼。近半年来，谭先生的状态越来越不好，不仅精神紧绷，每晚还入睡困难，谭先生不得已服用安眠药助眠，从半粒加到两粒，仍不见缓解，快到年底了，一堆业务和应酬等着他，某天与客户谈完生意，吃了顿海鲜后，开始胃痛难忍，怕风、怕冷、腰酸背痛，谭先生偶然间看到一篇有关德叔诊治失眠的医案，于是来找德叔求治。 　　德叔解谜 熬夜、饮食不当，肝脾肾罢工 　　谭先生的种种不适，问题出在肝脾肾上。中医认为，人体的五脏相互关联，一脏出现问题日久便会影响其他的脏腑。肝是血液的聚集地，聚集在肝中的血液不仅可以濡养人自身，同时可以调节气机从而控制情绪，谭先生长期工作紧张，加上熬夜不断耗伤肝血，又未及时补回来便会出现失眠、焦虑、烦躁不断；再加上忧思过重，在不经意间便更使脾运化失常，影响气血的运行以及生成，从而使肾气亏虚，出现怕风、怕冷、腰酸背痛的症状。治疗上，德叔以疏肝、健脾、补肾为原则，经过1周治疗后，谭先生睡眠大有改善手机套餐

　　 为啥有人一喝就脸红 　　 为什么我们自古“唯酒无量”、存在“亚洲脸红”？这要从饮酒脸红的最深层原因，也就是基因突变说起。我们的身体把酒精代谢掉要分两步走，第一步可以说是“变身”，酒精变成了容易代谢的乙醛，但是乙醛仍有毒性，会导致全身血管扩张，最容易被发现的就是脸红；第二步可称为“解毒”，乙醛被迅速代谢成乙酸，然后变为无害的二氧化碳和水。解毒过程中，起到最关键作用的是一种叫做“乙醛脱氢酶2(ALDH2)”的催化酶。问题就出在这个酶上，30%-50%的东亚人携带乙醛脱氢酶2突变基因(Glu504Lys)，导致产出的酶结构先天不良，代谢能力大大减弱，也就使得乙醛在体内堆积，产生饮酒后脸红的现象。 　　 当然，饮酒脸红也是有轻有重，这是因为基因的载体DNA有两条链，如果只有一条链携带乙醛脱氢酶2突变基因，饮酒脸红的程度还轻些，如果两条链都携带，产出的酶代谢能力会损失90%以上，饮酒后就面红耳赤了。同时值得注意的是，饮酒不容易脸红的人，大部分是乙醛脱氢酶2的活性不错，酒精代谢顺利，但也有部分人第一步的乙醇脱氢酶就不行，酒精的代谢第一步便受阻，这部分人喝酒很容易出现危险。 　　 然而，饮酒脸红虽然听起来有趣，却不仅仅是酒手机套餐

　　不同的季节或时间段内哪些疾病最容易让宝宝中招？遇到流行性疾病的高发季节，家长又该如何应对？今年11月入冬开始，北京东区儿童医院最新发布的11月数据显示，肺炎依然是导致孩子住院治疗的主要疾病之一，占了住院总人数的62%，每10个住院的孩子中有6人因肺炎住院。其中，最长住院治疗时间15天。 　　不发烧也可能是肺炎 　　最新的11月的“东儿数据库”显示，与10月份相比，11月份住院患儿人数增加了近50%，肺炎与上呼吸道感染疾病依然是导致儿童住院的主要疾病。其中，有62%的患儿因为肺炎住院治疗，其中支气管肺炎和喘息性支气管肺炎占到其中的42%。需要注意的是，有些肺炎比较“隐匿”，孩子可能不发烧，听诊也不一定能听到肺部异常，所以家长一定不要掉以轻心。 　　与此同时，上呼吸道感染住院的患儿也占到了住院总人数的29%，化脓性扁桃体炎、支气管炎、喉炎等均有发生。 　　此外，也有患儿因川崎病、急性肠胃炎、流行性感冒等疾病住院治疗。与10月份相比，11月住院患儿人数增加了近50%，住院部也出现了“一床难求”的状况。 　　北京东区儿童医院住院部主任王硕介绍，目前住院部的状态可以用“爆满”来形容，进入十二月份以来，住院部病人激增，与门手机套餐