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怀胎十月备忘录本报记者　瞿　晟《 生命时报 》编者的话：对于即将升级成为父母的人来说,生命孕育的过程神秘而幸福。怀胎十月一朝分娩,特殊时期不但需要家人特别的关爱,更离不开正确的护理方法。本期,美国“孕期信息网”和北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美、北京妇产医院产科主任医师于松一起为准爸妈们揭开宝宝生长的秘密,介绍怀胎十月的护理秘笈。孕初期1月末次月经第1天—4周躲开病毒威胁受精卵形成后6—7天,慢慢游向子宫内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官,神经管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。准妈妈须知：受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6—0.7℃,有点怕冷,千万不要以为是感冒而乱用药,最好先去医院确诊；怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身；切生肉、摸宠物后一定要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿；第一个月,宝宝需要的营养并不多,但必须开始培养良好饮食习惯,不要挑食；继续吃叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。2月5创业商机网

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1.艾叶熏蒸治偏头痛将端五节收罗返来的艾叶一把,放在锅内烧开,煮20分钟后端下,趁热用布蒙住头举行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧,每次熏两遍,天天熏两次,一个星期后可痊愈。2. 推拿牙龈消红肿先将双手洗净,用右手中指推拿左边的牙龈,用左手中指推拿右边的牙龈,力度逐步加大,时间约两分钟左右。推拿之后,立即用甲硝唑药液漱口,时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。别的,这种推拿方法还能有效地缓解牙龈萎缩。天天早晚各一次。3. 推拿治前线腺炎天天晚上上床后和第二天早晨起床前,用食指和中指按在网警屏蔽词语根双侧往返推拿,一手累了可换另一手连续进行。每次推拿30分钟,每次往返推拿约4~6秒钟,推拿压力以自我觉得优良为宜。坚持推拿3个月,病情会明显好转。4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净,冰糖30克,共用水煮,喝汤。细致：针对咳嗽、痰多病症。5. 白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净,加红糖30克和老姜五片,水煎服。逐日一剂一服,连服三日意见效。6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈。后服从一老中医辅导,服用苹果偏方,全愈至今未复发。方法是：天天朝晨空腹吃一个苹果,隔半小时后再进餐。一年365天,天天云云。留意,万万要连皮创业商机网

作者简介：陈茂林,原山西省教育学院院长,《德育报》原总编辑,研究员,资深教育专家。现为中国伦理学会理事、山西省伦理学会会长、山西省中小学德育工作指导组组长。主要著作有《给学生的100条建议》、《给家长的100条建议》等。一定要保证孩子的睡眠时间充足的睡眠不论对成年人还是小孩子,都是非常重要的,它是一个人精力旺盛工作和学习的基础。小学生每天睡眠应在10个小时左右,因此,家长应在晚上10时以前,安排孩子入睡。只有充足的睡眠,才会有充足的精力学习。早餐不仅要吃饱,而且要吃好有的家长早上不用早餐,起床后急急忙忙上班,这是不科学的,长时间不用早餐,不仅影响工作,而且影响健康。孩子如果不用早餐,往往在第二节课后表现得无精打采,或焦躁不安。因为饥饿,中午又常常暴饮暴食。所以,孩子早餐一定要吃饱,有条件的,还应改变花样,让孩子吃好。保证孩子每天的饮水量小学生活泼好动,体能消耗大,保证孩子的饮水量,直接关系到健康。家长要提醒孩子饮水,上学时最好带有自己的水杯。一年级的学生,至少上午、下午、晚上各饮一杯水。引导孩子养成按时休息的好习惯上学后,不比在家,按时休息是非常重要的。因为学校是以集体活动为主的,什么时候上课,什么时候下课,都有统一安排,如果没创业商机网

诺儿在九月出生,那时候的厦门还很热,用了几次纸尿裤后发现有点红pp,改用了尿布,发现红屁股更严重了。尤其诺儿出了月子后,几乎不吃夜奶,大部分时间能一觉睡到天亮,中途没换纸尿裤,早上起来的小屁股总是红红的。听人说茶油好,抹了些茶油,似乎有些好转；也用了一段时间的护臀膏,效果不是很理想。回爷爷奶奶家的时候,诺儿的姑姑听说她红pp,忙用紫草和香油熬了一些紫草油送来。她自己有个3岁多的女儿,一直用这个擦,说效果很好,我给诺儿抹了一些,的确比之前用的那些效果好。在爷爷奶奶家那一个多月红屁屁基本没有。这次回来之后,我用之前的茶油和紫草给她熬了一些,前两天去游泳,发现小屁股又红了,回家就涂了一些,第二天早上一看就全好了,诺诺的外婆都说真太神奇了。看介绍说,这个油除了对尿布疹,对烫伤湿疹效果也好。家里有宝宝的妈妈们都可以为宝宝准备一瓶哦。原料：干紫草,茶油做法：紫草买回家用凉开水冲洗一下,再自然晾干锅里倒入茶油,小火烧到微热后,倒入紫草,立即熄火待油凉后,倒入玻璃瓶中。存放时间越久越好小贴士：1、如果嫌麻烦,可以直接用紫草浸泡在油里,但这样存放时间太久有可能生霉。也不能立即用,至少一周后用比较好。2、茶油可以用橄榄油、香油代替。效果也一样好创业商机网