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其实很多人都会为每天早餐吃什么而发愁，毕竟早餐吃不好的话，会影响上午的工作。如果你已经吃腻了外面的早餐，不妨试试小编给大家介绍的这道鸡蛋煎饼，最多需要8分钟就做好了，简单方便，来不及的话还可以用盒子装好带到公司吃。我儿子也很喜欢吃，每次都和我抢着吃，还经常因为我吃了他美味的鸡蛋饼而瞪我呢！煎鸡蛋饼的时候，我一般选择的是平底锅，实际上炒菜的锅也是可以的，不挑锅，煎出来既好看又好吃。用料：鸡蛋 2个、面粉适量、盐适量、香葱 2根。制作方法：步骤1第一步：香葱不需要太多，两三支就行，挑选的时候，叶子发黄变软的，就不要了。买回来之后洗干净，切碎。第二步：如果能买到土鸡蛋就好了，土鸡蛋营养价值更高，蛋黄的颜色也更深，把土鸡蛋打碎，倒入一个碗里，用筷子在碗里打圈，充分搅拌均匀。第三步：接着在装有鸡蛋液的碗里，加适量的水（普通凉水就好），再加适量的面粉、盐、香葱碎一起搅拌成均匀的面糊，不要太粘稠，稍微稀一点。第四步：我会准备一个平底锅，开中火，锅底刷上一层油，尽量用刷子刷，倒油的话，可能力度掌握不好，油多了，鸡蛋饼吃起来会太油腻，吃一个就吃不下去了。油热之后，转小火，然后用勺子舀一勺面糊到锅里，晃动几下小米3电信版

从世界历史来看，虽然全世界范围内有几千，几万个民族，但是每个民族其实都有一定地域分布的，比如说汉人，蒙古人主要在东亚地区；雅利安人，德意志人主要是在欧洲；还有波斯人、阿拉伯人主要分布在中东；而原始人中，主要在非洲等等，都是有地域限制的，有一定的规律的。但是有时候这种分布那也是打破地域限制的。最典型就是蒙古人，在伊朗为何分布有100万的蒙古人呢？原因你可能想不到。我们知道伊朗那是中东地区的大国，也是中东地区的古国和强国，当年的波斯帝国那更是世界最强国之一，可以说强悍到了极点。而且现代的伊朗主要是由波斯人和阿塞拜疆人组成，整个占比多达90%以上。但是你们知道么，伊朗其实也是一个多民族国家，境内除了犹太人，阿拉伯人，亚美尼亚人等少数民族之外，还有多达100万的蒙古人，这到底是怎么回事呢？很多人可能要说，蒙古人不是主要在蒙古国和我国的内蒙古么，为何跑到千里之外的伊朗了呢！其实在近代，伊朗的蒙古人比现在更多。而且它们在伊朗叫做哈扎拉人，主要分布在伊朗核心区域一带。而哈扎拉人属于蒙古人种，也是蒙古人的后裔，整个的长相，婚俗嫁娶，还有整个风俗习惯，包括饮食，都跟蒙古人差不多。所以虽然在伊朗叫做哈扎拉人，但是小米3电信版

《新闻周刊》记者杰西卡⋅邝(图：《每日邮报》)海外网12月1日 电 近日，美国媒体《新闻周刊》解雇了一名女记者，因其发布了关于美国总统特朗普的不实报道。据英国《每日邮报》报道，杰西卡⋅邝(Jessica Kwong)是美国《新闻周刊》的一名记者，当地时间11月28日，她在自己的推特页面上报道了特朗普的感恩节行程，并在文中写道，“特朗普将如何度过感恩节：发推特、打高尔夫等”。然而，就在文章发布不久，特朗普抵达阿富汗慰问美军的消息被曝出。杰西卡的报道很快被特朗普的儿子小唐纳德抨击为“假新闻”，特朗普还曾转发相关推文。杰西卡称，这是一个“真诚的错误”。为了更正信息，她删掉了自己原来的推文，并重新发布了一篇题为“特朗普是如何过感恩节的？——发推特、打高尔夫，还有让驻阿富汗美军大吃一惊” 的新报道。《新闻周刊》的一名发言人在受访时表示，不实报道已被更正，涉事记者杰西卡⋅邝也已被解雇。特朗普赴阿富汗慰问士兵。(图：美联社)据了解，当地时间11月28日凌晨，特朗普乘专机抵达位于阿富汗的巴格拉姆空军基地。当天，随行记者们的通讯设备都被没收，在旅途中才被告知航程的目的地，而白宫相关负责人也提前进行安排，保障特朗普的推特账户在他旅行小米3电信版

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 什么是气血不足？ 气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。所以，当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。 气血不足有6个表现 从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。 看皮肤。气血对皮肤的充养作用在《素问 邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。 看眼睛。主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼袋很大说明小米3电信版

中共中央、国务院印发的《长江三角洲区域一体化发展规划纲要》12月1日公布。作为完善中国改革开放空间布局的重大举措，长三角一体化将同“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展、粤港澳大湾区建设相互配合。长江三角洲(以下简称长三角)地区是中国经济发展最活跃、开放程度最高、创新能力最强的区域之一，经济总量约占全国四分之一。资料图：上海外滩灯光秀流光溢彩。 黄伟国 摄《纲要》认为，推动长三角一体化发展，增强长三角地区创新能力和竞争能力，提高经济集聚度、区域连接性和政策协同效率，对引领全国高质量发展、建设现代化经济体系意义重大。根据《纲要》内容，规划范围包括上海市、江苏省、浙江省、安徽省全域(面积35.8万平方公里)。以上海市，江苏省南京、无锡、常州、苏州、南通、扬州等27个城市为中心区(面积22.5万平方公里)，辐射带动长三角地区高质量发展。以上海青浦、江苏吴江、浙江嘉善为长三角生态绿色一体化发展示范区(面积约2300平方公里)，示范引领长三角地区更高质量一体化发展。以上海临港等地区为中国(上海)自由贸易试验区新片区，打造与国际通行规则相衔接、更具国际市场影响力和竞争力的特殊经济功能区。《纲要》要共分十二章，是指小米3电信版