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健康的维持和提高，需要一个良好的营养作基础，作为普通百姓，从各种途径或多或少地获得各种营养知识，特别是进入信息时代，商业性宣传和民间性传说使缺乏营养基础的普通人无所是从，基于片面的，零散的营养知识，往往会陷入营养的误区。因此，要讲究营养，提高自身健康，就要求我们对营养有一个较全面地学习和理解，掌握科学的营养基础知识，避免走入营养误区。 一、营养误区：“不吃脂、只吃油” 人摄入的食物脂肪有两种来源，动物性脂肪和植物性脂肪，其中动物性脂肪因在常温下呈固态，故称之为“脂”，如猪油、牛油、羊油等，肥肉的主要成分也是脂肪，植物性脂肪在常温下呈液态，故称为“油”，如花生油、豆油、菜籽油、芝麻油等，其组成主要为不饱和脂肪酸，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。动物性脂肪中所含脂肪酸多为饱和脂肪酸，而且含有胆固醇，摄入过多容易造成血脂增高，引起中老年人肥胖、动脉硬化、高血压及冠心病。许多人由于过于担心动物脂肪对健康的不利影响，因此对动物脂肪敬而远之，连一点点肥肉都不敢吃，机体需要的脂肪只从植物油中摄入，这种情况在我国的一些家庭中相当普遍。适当摄入动物脂肪，可提高膳食感观性状，使饭菜增加诱人的芳香，太原人事

据俄罗斯卫星通讯社11月23日报道，在操作员最小协助的情况下，该部队可以自主操纵5个作战机器人。目前，俄军机器人部队协作技术正在“指向标”实验平台进行验证，该平台于2019年10月首次在马格尼托戈尔斯克“机器人系统和综合体”试验场公开亮相。消息人士指出：“到2025年，我们应在基础和实验设计方面结束组建机器人团队的任务，然后将这些机器人部队整合到俄联邦武装力量现有的自动控制系统中。”这位消息人士表示，目前的单位是由5个机器人组成的无人分队。在这一团队中，每个机器人将完成自己的特殊任务，它们都将具有高度独立性。他还指出：“未来这些机器人将面对同类对手。我们认为，其将与敌军的机器人作战。”资料图片：俄卡拉什尼科夫公司的无人战车与俄军士兵协同演练。（俄国防部官网）太原人事

经过数月的试点后，瑞典丹麦联合邮政（PostNord）和SwipBox近日决定联合在丹麦各地推出2000个Nrboks智能快件箱。 据了解，Nrboks智能快件箱概念在哥本哈根和奥尔胡斯市推出，目标是2020年在丹麦各地安装1万个。由瑞典丹麦联合邮政（PostNord）和SwipBox两家公司共同拥有的公司Nordic Infrastructure进行经营。（电商报）太原人事

人民网-国际频道 原创稿2019年4月，习近平主席出席第二届“一带一路”国际合作高峰论坛开幕式并发表主旨演讲时表示，要秉持共商共建共享原则，倡导多边主义，推动各方各施所长、各尽所能，通过双边合作、三方合作、多边合作等各种形式，把各国优势和潜能充分发挥出来。第三方市场合作强调优势互补，照顾第三国需求，将会成为国际投资合作的重要模式。当前，“一带一路”正由“大写意”进入“工笔画”高质量发展阶段，第三方市场合作将成为下一步高质量共建“一带一路”的重要方向，对引导和撬动美欧国家参与“一带一路”建设具有积极意义。开展第三方市场合作的意义在全球化浪潮推动下，世界绝大多数国家涌入全球市场，在全球产业链的相互联动、同频共振中，共同塑造全球大市场。竞争是市场经济不断向前发展的源泉动力，良性竞争促进优胜劣汰，有利于涵养高质量市场。此外，市场还有合作的一面，不同国家在海外投资和国际贸易中拥有差异性优势，但鲜有国家在整个产业链条中保持全方位优势，这为开展第三方市场合作提供了广阔空间。中国开展第三方市场合作是指中国企业(含金融企业)与有关国家企业共同在第三方市场开展经济合作， 主要是中国与发达国家合作开发发展中国家市场太原人事

世界上运营线路最短的地铁。土耳其伊斯坦布尔杜乃尔地铁线是世界上运行线路最短的地铁。1875年，这条线路当时只是供马车行走的一条隧道。随后于1910年改为铺设轨道行驶电车，全程近600米长，连接伊斯坦布尔最繁华的两个地区。一个站点是山上富人区，另一个站点是山顶的港口。为了方便富人出行而修建的这条线路，直到今日仍在运行。世界上最深的地铁。平壤地铁是世界上建造的最深的地铁，平均深度100米，从地面从地面乘坐扶梯到站台就需要三分钟的时间。如此之深的地铁，一方面具有防空洞的功能，另一方面也为了不影响地面建筑的安全，平壤地铁于1973年9月5日开通运行，路线全程34千米。世界上最安全的地铁广州地铁是世界上最安全的地铁。从1997年开通运营以来，至今已有22年，不仅没有出现过安全事故，而且几乎从未晚点，安全准时运营几十年，这在世界上独一无二。世界上速度最快的地铁美国旧金山地铁运行速度最高，达128千米每小时，为全球地铁速度之最。世界上自动化程度最高的地铁阿联酋的迪拜地铁，全长75千米，是世界上最长的无人驾驶城市轨道交通系统，迪拜地铁分高架和地下两种行事方式，列车运行没有驾驶员操控，全部都由计算机控制。"太原人事