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天气越来越冷，对于我这种懒癌晚期患者那就更不要说了，不要说运动，床以外的地方都是远方，但爱美之心人皆有之，想偷懒就只能靠低脂食物控制体重的增长了。下面就来给大家分享一道我喜欢的美食。鸡胸肉是鸡身上的最大两块肉，其蛋白质含量高，易被人体吸收利用，且脂肪含量低，是作为减肥主食的佳品。下面就给大家说说简单易做的手撕鸡胸肉，大家可以试着一起跟着小萍试试，保证可以吃一大碗米饭：鸡胸肉准备材料：鸡胸肉一块、胡萝卜半根、大蒜两瓣、姜少许、鸡精少许、醋适量、生抽适量、香油适量、白糖少许、黑木耳若干、白芝麻若干、葱适量、花生碎适量。开始制作步骤一：锅中放水、大葱、姜片、料酒和洗干净的鸡胸肉开火，鸡胸肉煮熟后捞出放凉，将鸡胸肉用手 撕成丝放好。（记住要等鸡胸肉凉了在手撕哦，不然会烫手）手撕鸡胸步骤二：将发泡好的木耳切丝和胡萝卜切丝放入开水中焯一下，捞出放凉与鸡胸肉丝放在一起。步骤三：将辣椒面和适量花生碎、芝麻放入碗中备用。锅中倒入菜籽油烧到十成热（如果是色拉油5层热就可以了），关火等油温冷到5成热时分3次倒入辣椒面中搅拌均匀（辣椒面最好是买炒过的细辣椒面），香喷喷的熟油辣子就做好啦，这可是凉拌菜好吃的秘密哦在他深情中陨落小说免费阅读

（阿根廷华人网11月15日讯 黄东）昨天，阿根廷国家安全部部长布里奇证实称，“少量”玻利维亚政府官员以游客身份从北部边境入境阿根廷，虽然两国间没有入境限制，但上述人士“处于保护目的”避免透露身份。布里奇在参加完总统马克里召开的内阁会议后表示：“已有一些玻利维亚官员进入阿根廷，这肯定是因为该国当下的暴力局势，他们以个人身份正常入境。”她表示：“他们决定来阿根廷，肯定是为了要保护自己一段时间。”据其解释，入境的是一些前玻利维亚总统莫拉莱斯的现任及前任官员，“属于二级或三级官员”，“在我国已受到保护”。面对记者的多次提问，布里奇表示：“处于保护上述人士生命的原因，我们不会公布其身份。”在此情况下，她只解释是从北部边境入境，“一小部分人，少于6个”，所有人“正常入境”，在边境没有受到限制。布里奇解释称：“他们没有提出庇护或任何要求，仅仅是入境。可能会在阿根廷有亲戚，以游客身份正常入境。”此外，官方消息证实称，鉴于玻利维亚和智利的局势，将派遣宪兵保护本国使馆人员的安全。"在他深情中陨落小说免费阅读

作家陈应松。本文图片 活动主办方提供作家陈应松毕业于武汉大学中文系，出版长篇小说、中短篇小说集、随笔集、诗集数十种。他与《钟山》杂志有着很深的渊源，其名作《雪树琼枝》《豹子最后的舞蹈》《松鸦为什么鸣叫》《野猫湖》《还魂记》等均首发于《钟山》。《松鸦为什么鸣叫》获得第三届鲁迅文学奖，《还魂记》获得第二届“《钟山》文学奖”长篇小说奖。今年，陈应松的最新长篇小说《森林沉默》刊载于《钟山》2019年第3期，广受读者和研究者瞩目，并于近期被《长篇小说选刊》转载。中国作协副主席、作家贾平凹评价，《森林沉默》是他看到的写森林最好的一本书。“它内容丰富，想象瑰丽，且奇崛的表达，读时感觉我就在密林中，能闻到那幽暗潮湿的气息，能听到各种飞禽走兽的响动，那些枝条蔓草牵扯得手脸都疼啊。 ”中国作协副主席、作家张炜也认为《森林沉默》是一部壮阔之书。“他（指陈应松）的倾心挚爱让人肃然起敬，他描写大自然的文字在这个时代因珍贵而稀有，诗意和力道如此充沛丰盈。这神秘魅惑的森林也是独一无二的。由此，他和所有作家都大为不同。”11月13日，由《钟山》杂志社、南京大学中国新文学研究中心主办的陈应松长篇小说《森林沉默》研讨会在南京举行在他深情中陨落小说免费阅读

《令人心动的offer》开播，这些实习生的身上能看到自己在职场上横冲直撞的画面。令人心动的offer开播会计们跪求第二季出会计师事务所版国内首档律政职场观察类真人秀《令人心动的offer》日前在腾讯视频上线播出。八位实习生开启紧张的一个月职场初体验。八名高颜值、高学历、高智商的法学院毕业生，面对前辈，面露紧张但眼中闪着光。作为国内首档律政职场观察类真人秀，腾讯视频《令人心动的Offer》节目邀请了何炅、郭京飞、R1SE周震南、蓝盈莹，以及“非典型职场女性”papi姜逸磊和行业律师岳屾山一起观察8位律所实习生的职场生活，真实记录他们在为期一个月的实习期内竞争2-3名转正名额的职场生存状态。没想到这档综艺刚上线，很多人就反映太真实了，他让很多人都想起了自己初入职场时的紧张和忐忑。尤其是节目中实习生们查法考客观题成绩时，简直和我们当初不敢查CPA成绩时一模一样。节目播出之后，蜜蜜看到很多人希望第二季能出一个会计师事务所的版本：这些实习生削尖了脑袋要挤进国内首屈一指的律所，让注会菌再次意识到毕业第一份工作一定要去大平台的意义。工作四年，月薪3000，跳槽后年薪40万：为什么我建议会计一定要去大公司！前几天，蜜蜜在知乎上看到一条问题的在他深情中陨落小说免费阅读

C114讯 11月15日消息（李亚利）在今天举行的中国移动合作伙伴大会政企论坛上，中国移动董事长杨杰表示，随着经济社会的发展，中国移动进一步明确了自己的职责和使命。“中国移动力量大厦”明确，要做“网络强国、智慧社会、数字中国”的主力军。与此同时，中国移动的发展定位也随之发生很大的变化，主要表现在两个方面：一是由通信服务向通信和信息服务转变；二是客户服务市场，由单纯ToC向C（移动市场）、H（家庭市场）、B（政企市场）、N（新兴市场）转变。杨杰指出，加快数字化转型已经成为各行各业的共同诉求，政企市场将会迎来更加广阔的发展空间，所以说政企市场是中国移动四轮驱动中的重要“一轮”。今年以来，中国移动顺应产业发展趋势，与合作伙伴一道，着力深化生态合作，加快融合创新，合力推动政企市场发展迈上了新台阶。一方面，完善经营机制，增强政企发展的内生动力。中国移动政企体制改革，形成了T型结构和“1+3+3”的政企体系。“1”是成立政企事业部，负责集团政企市场的统筹指挥、资源调度和整体协调；第一个“3”是三个非常重要的专业公司，云能力中心（苏州研发中心）、物联网公司以及即将成立的中国移动系统集成公司；第二个“3”是三个产业研究院，即在他深情中陨落小说免费阅读