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10月31日，截止科创板收盘，涨幅居前的个股为：N致远55.70%、N杰普特33.74%、中微公司2.42%；振幅居前的个股为：N杰普特29.18%、N致远24.76%、昊海生科15.20%、海尔生物13.02%、铂力特10.88%；主力资金净流入居前的个股为（万元）：N致远19500、N杰普特5232、沃尔德887、微芯生物564、中微公司404。【今日最牛股】【解码科创板】【风险警示】 股市有风险，投资需谨慎！【免责声明】 本栏仅供实战交流，不得作为投资依据！上游新闻记者 石盛波"健康营养

中新网10月31日电 国家外汇管理局31日公布9月份我国国际货物和服务贸易数据：9月，我国国际收支口径的国际货物和服务贸易收入16689亿元，支出14936亿元，顺差1753亿元。其中，货物贸易收入15292亿元，支出11992亿元，顺差3300亿元；服务贸易收入1397亿元，支出2944亿元，逆差1547亿元。资料图：辽宁港口集团大连港集装箱码头。按美元计值，2019年9月，我国国际收支口径的国际货物和服务贸易收入2358亿美元，支出2110亿美元，顺差248亿美元。其中，货物贸易收入2160亿美元，支出1694亿美元，顺差466亿美元；服务贸易收入197亿美元，支出416亿美元，逆差219亿美元。"健康营养

道河千张主料：道河千张300克，带皮五花肉100克，高汤150克。配料：姜5克，蒜籽10克，葱5克。做法：1.将五花肉切成指甲片，放入锅中煸香，下入高汤2.将道河千张切片放入肉汤中煨30分钟3.将煨好的千张放入土钵中，跟火上桌椒盐大虾做法1.对虾洗净后用剪刀将须剪掉，用剪刀将虾背剪开，剔除泥经！洗后放置将水分晾干备用！2.将蒜蓉加入生粉3.加入盐与鸡精拌匀4.将晾干水分的虾放入生粉，将虾身上沾满生粉5.粘好后备用6.锅里倒入色拉油加热7.大火炸至虾变色后改小火，最后大火收，起锅！蒜蓉粉丝蒸扇贝食材：扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精2克做法：1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟取出，拣掉姜丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇健康营养

新华社亚的斯亚贝巴10月30日电（记者王守宝）埃塞俄比亚人权委员会30日发布公告说，埃塞奥罗米亚州等地持续的冲突已导致至少80人死亡。埃塞人权委员会在公告中表示，在多地持续的暴力冲突中，至少80人死亡，多因被石头、棍棒等钝器袭击所致，另有10人被子弹击中身亡。本月下旬，奥罗米亚州、哈勒尔州、德雷达瓦市等地暴力活动以及民族冲突不断发生，首都亚的斯亚贝巴也发生大量工人罢工和不法分子堵塞道路的情况。埃塞总理阿比·艾哈迈德表示会严惩参与暴力活动者。奥罗米亚州警方29日宣布，已经拘捕359名涉嫌参与暴力活动者。埃塞舆论认为，网络媒体人杰沃尔·穆罕默德及其支持者通过抗议活动表达对政府不满是导致近期埃塞国内暴力活动多发的原因之一。杰沃尔·穆罕默德生于奥罗米亚州，曾在美国学习和居住。他近期公开指责总理阿比·艾哈迈德并宣布将在大选中向后者发起挑战。埃塞俄比亚大选计划于2020年5月举行。（原标题：埃塞俄比亚地方暴力冲突持续已致80人死亡）"健康营养

近期，新疆的强力反腐态势得到了外界的关注。今天（10月31日），中央纪委国家监委网站发文，注意到新疆正在开展林草系统专项整治。近日，新疆维吾尔自治区纪委监委针对近年来查处的自治区原林业厅三任厅长违纪违法等案件暴露出的突出问题，决定在全区林业和草原系统开展“以案促改、净化政治生态”专项整治。 “海运仓内参”（ID：hycplb）注意到，新疆林业和草原局官网在10月28日发布了《关于开展“以案促改，净化政治生态”专项整治工作问题线索收集的通知》，其中特别指出：“对全区林业和草原系统内存在违规违纪违法问题的党组织和党员干部‘下不设限、上不封顶’，对违规违纪违法问题的时间、内容不作限定，一律严肃查处、一查到底、绝不姑息，坚决减少存量。” 通过“下不设限、上不封顶”这样的严厉措辞，可以窥见其反腐力度之大，涉及范围之广。值得注意的是，2016年9月，新疆维吾尔自治区林业厅原党委副书记、厅长艾则孜·克尤木严重违纪被“双开”。 经查，艾则孜·克尤木严重违反组织纪律，不按规定如实报告个人有关事项，利用职务上的便利在职务晋升等方面为他人提供帮助，违规收受他人财物；严重违反廉洁纪律, 收受礼金，违规购买集资住房；严重违反群众纪律健康营养