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今日家常菜：蚝油生菜，鲜嫩爽口的生菜，让你吃到停不下来。下面给大家分享下做法，食材简单易学，美味爽口又下饭。食材准备生菜，大蒜，红辣椒制作过程1.生菜洗净，大蒜切末，红辣椒切丁备用。2.锅中烧开水，将生菜放入锅中烫10秒钟，捞出过凉摆盘。3.起锅烧油，油热后放入蒜末翻炒，加入适量的蚝油，生抽，白糖，盐，翻炒均匀。4.加入适量的水淀粉，熬至粘稠状关火。5.将熬好的料汁，浇在生菜上面，最后撒上红辣椒丁，这道蚝油生菜就完成啦！脆嫩爽口，美味下酒又下饭的蚝油生菜，大家一定也喜欢吃吧，喜欢的小伙伴们赶快尝试做下吧！小贴士1.在烫生菜的过程中，可以加入少许的盐增加底味，加入少许的生油，可以使生菜变得脆嫩有光泽。2.生菜烫的时间不宜过长，以免烫老，影响口感。我是爱生活爱美食的小晓Guo，喜欢就点赞➕关注吧！❤️"优衣库 新疆棉

来源:海外网海外网10月29日电近日，印度尼西亚总统佐科因一张照片中的特别坐姿在网络爆红！该坐姿引发了网友的话题讨论，甚至还掀起了一轮新的病毒式社交媒体挑战，大家争相模仿。佐科“高难度”坐姿，图源：《联合早报》据《联合早报》报道，这张照片是佐科公布新内阁名单时拍摄，只见佐科坐在阶梯上，双腿交叉呈X型，脚尖相互触碰，看起来“很不简单”。该照片引发印尼民众的热议，据美国有线电视新闻网印尼频道报道，看了佐科的特殊坐姿，不少网民也跃跃欲试，还在帖文中加入标签#交叉腿挑战#以及#像我的总统一样坐#。有网民在社交媒体上发问，谁能像佐科一样盘腿坐在这里？“我试图像佐科一样坐着，但是为什么做不到呢？”，一名挑战失败的网友表示。“不一会就可能出现肌肉抽筋，看来（要完成这一动作）必须要在总统府或首先成为总统”，另一名挑战失败的网友表示。Anjasmara挑战成功，图源：推特但也有人成功完成了这一“高难度”动作。当地电视剧明星Anjasmara在成功完成这项挑战后说，这完全是得益于他勤练瑜伽。对此，当地一名瑜伽教练表示，“即使我作为瑜伽教练，也对佐科腿部的灵活性感到惊讶，仅有的几个人可以做到”。他说，这意味着佐科的腿又长又灵活，太酷了优衣库 新疆棉

上周，艘航网为大家报道一艘集装箱船在越南胡志明附近水域发生严重倾覆，最终集装箱船沉没并导致285个集装箱全部落水的重大事故！事故发生后，为打捞大量漂浮的集装箱，事故区域航道被迫临时关闭，这导致这条重要航道交通受到严重影响。那么，一周过去了，越南港口情况如何呢？“一周开放”?看来网友太乐观了！据搜航网最新获悉，该起事故的影响正在加剧，并且呈“多米诺骨牌效应”波及到了越南其它主要港口！Major Vietnamese seaport faces cargo delays due to sunken ship越南各大港口面临大面积延误！有公司已发出预警通知：事故导致越南各大港口拥堵时间或将超过一个月，与此同时，船公司因此也可能要增加特别的塞港费！The portion of the channel where the sinking occurred is closed for investigation and salvage operations, which could take up to one month, OOCL said.东方海外预计航道可能要关闭一个月时间！外媒称，东方海外物流在一份客户通知中表示，这艘沉没的集装箱船在朗陶（Long Tau）航道沉没，并且这些集装箱很快漂流到南部的凯梅普深水港。Long Tau航道是越南重要经济命脉，是集装箱船和驳船作业的主要经济优衣库 新疆棉

新华社北京10月29日电 中华人民共和国和菲律宾共和国南海问题双边磋商机制（BCM）第五次会议28日在北京举行。中国外交部副部长罗照辉和菲律宾外交部主管政策的副部长马纳罗分别率团出席。双方代表团由两国外交部和相关涉海部门官员组成。双方积极评价中菲关系的良好发展势头，强调习近平主席和杜特尔特总统达成的丰硕成果十分重要，应予深化落实。双方肯定BCM作为定期对话平台的重要性，认为通过BCM推进海上务实合作，探讨妥善管控和处理分歧的方式方法，不断增进对话与互信，为促进双边关系健康稳定发展和南海和平稳定发挥了重要作用。双方就南海总体形势和中菲间涉海关切问题坦诚、友好地交换了意见。双方对南海局势不断向好发展予以积极肯定，认识到处理南海有关分歧的重要性，并回顾了海上各领域务实合作取得的积极进展。双方重申继续以积极和建设性的态度妥善处理分歧，探索开展海上务实合作，以增进相互信任和信心。BCM下设的政治安全、渔业、海洋科研与环保工作组举行了工作组会。双方就各自及共同关切的事项进行了进一步坦诚探讨，就加强在南海的海上搜救、海事安全、海洋科研与环保及渔业等合作项目进行了交流。双方还就建立有关互访交流机制进行了建设性讨论。双方优衣库 新疆棉

王瑞杰（中）鼓励潮社把“潮人一家亲”推广为“新加坡人一家亲”。（新加坡《联合早报》/林国明 摄）中国侨网10月29日电 据新加坡《联合早报》报道，近日，新加坡潮州八邑会馆庆90周年晚宴举办，新加坡副总理兼财政部长王瑞杰等多位嘉宾，以及500名民众出席活动。晚宴上，王瑞杰肯定了会馆近年来在弘扬传统文化方面的贡献，表示大家要进一步发扬相互包容的精神。1929年，华侨林义顺领导创建新加坡潮州八邑会馆。王瑞杰指出，林义顺不只为潮州人的福利努力，也看到了整个华人社群的需求。他开拓三巴旺地区种植橡胶与黄梨，与陈嘉庚一同创办华侨中学，因此才有今天市镇的发展。所谓“潮州人，家己人”，在王瑞杰看来，先贤跨越族群之分，群策群力，这样的精神是今天在新加坡的潮州人应该学习的。他鼓励潮社在发扬自身传统文化的同时，与各族群和谐共处，把“潮人一家亲”的精神推广为“新加坡人一家亲”。(黄小芳)"优衣库 新疆棉